Сила воли Ни шагу назад! Стоять насмерть!

[RAFINAD]

@Я не Я, привет!!! Вот настроение очень даже повышается от Вашей всеобщей поддержки. Я вообще была разочарованна , что сейчас мало люди помогают друг другу и в основном преследуют свою корысть или мне так не везло. А тут прямо таки очень душевно, столько откликов. СПАСИБО!!

 

[zolushka9995]

@RAFINAD, А название у тебя, конечно, вообще ЧЁТКОЕ! Сразу настрой чувствуется серьёзный!

 

[RAFINAD]

У меня отец уже более 6 мес после книги не курит, сестра - мало пока, 2 недели. И ещё очень много живых примеров знаю лично! Внушает доверие, не так ли? Думаю эта тема заслуживает уважения. Только имей ввиду - помогает только один раз(ИМХО).

Очень даже соглашусь, это как в одну воронку про снаряд, который не падает) У меня шанс имеется, ведь не даже до середины не дошла) Да если честно, не должно быть второго шанса, установка у меня такая, все не могу больше, предел всему и вся!!

 

[zolushka9995]

Очень даже соглашусь, это как в одну воронку про снаряд, который не падает) У меня шанс имеется, ведь не даже до середины не дошла) Да если честно, не должно быть второго шанса, установка у меня такая, все не могу больше, предел всему и вся!!

Ой, только прочитала - стаж-то 20 лет!!! Поди, накурилась уже? Пора уже бросать! Хватит!

 

[Я не Я]

@RAFINAD, прочитала твой дневник и поражена!!!после стольких лет курения решится бросить может только сильный духом человек!!!умница!!!

 

[RAFINAD]

@RAFINAD, А название у тебя, конечно, вообще ЧЁТКОЕ! Сразу настрой чувствуется серьёзный!

Стимулирует, очень даже. Вот начинает тянуть к примеру, я сразу нашиз дедов вспоминаю, как они гибли, сражались за нас и стыдно становиться. как мотиватор очень даже работает. сейчас все что может помочь в этом деле, все ресурсы необходимо бросать на амбразуру. УРРРРА, победа будет за нами, мы за ценой не постоим!!

 

[RAFINAD]

Ой, только прочитала - стаж-то 20 лет!!! Поди, накурилась уже? Пора уже бросать! Хватит!

Накурилась, обкурилась..не то слово!!! хреново мне по русски сказать, давление, одышка, неврастения, подурнела, хроническая усталость, не испытываю должной радости от жизни, дошло до того, что каждое утро мне хочется не петь и радоваться солнышку, а застрелиться. А у меня трое маленьких, поэтому должна, обязана для них, а там и радость и удовольствие придут. Если забыла, как жить счастливо, пусть это состояние пока искусственно войдет в привычку, а там приживется!)

 

[RAFINAD]

@RAFINAD, прочитала твой дневник и поражена!!!после стольких лет курения решится бросить может только сильный духом человек!!!умница!!!

СПАСИБО!! конечно, но я смущена, судя по дневникам, которые здесь пишут, есть и по 30 лет,вот тоже силища!

 

[zolushka9995]

Накурилась, обкурилась..не то слово!!! хреново мне по русски сказать, давление, одышка, неврастения, подурнела, хроническая усталость, не испытываю должной радости от жизни, дошло до того, что каждое утро мне хочется не петь и радоваться солнышку, а застрелиться. А у меня трое маленьких, поэтому должна, обязана для них, а там и радость и удовольствие придут. Если забыла, как жить счастливо, пусть это состояние пока искусственно войдет в привычку, а там приживется!)

Вот увидишь, возвращается радость жизни!! Это правда. Я не знаю. как научно это объяснить, но когда мы курим - настроение на нуле. Не знаю почему. Апатия какая-то и хроническое плохое настроение. И раздражительность. И нервозность.

 

[RAFINAD]

@RAFINAD, прочитала твой дневник и поражена!!!после стольких лет курения решится бросить может только сильный духом человек!!!умница!!!

Буду стараться и дальше вас поражать!!)) К слову о дневниках, хочется и твой почитать, чтобы быть в теме и также участвовать в поддержке. Но мало времени..как только так сразу..обещаю))..

 

[RAFINAD]

Вот увидишь, возвращается радость жизни!! Это правда. Я не знаю. как научно это объяснить, но когда мы курим - настроение на нуле. Не знаю почему. Апатия какая-то и хроническое плохое настроение. И раздражительность. И нервозность.

Да капкан какой то, ловушка, куришь чтобы не беситься, а становится еще хуже. Это называется баста карапузики, ша, халява кончилась. Организм сигналит, что впереди кирпич.

 

[Я не Я]

Лучше не стоит))))там в основном срывы.я уж завтра отпишусь как в этот раз все проходит))))а насчёт ваших ощущений-это в точку.а я уж думала,что нервозность у меня далеко не от сигарет

 

[zolushka9995]

Лучше не стоит))))там в основном срывы.я уж завтра отпишусь как в этот раз все проходит))))а насчёт ваших ощущений-это в точку.а я уж думала,что нервозность у меня далеко не от сигарет

От них, родимых, от них! Как бросила - намного спокойнее стала. Как-то терпеливее что ли.

 

[RAFINAD]

Лучше не стоит))))там в основном срывы.я уж завтра отпишусь как в этот раз все проходит))))а насчёт ваших ощущений-это в точку.а я уж думала,что нервозность у меня далеко не от сигарет

Срывы тоже борьба, а там и до победы рукой подать!! С интересом почитаю!) Давай на "Ты"? А нервозность только от них , замкнутый круг. Я тоже валила на кого угодно свои заскоки, только не на себя. Бедные мои, любимые родные, сколько они натерпелись. Стыжусь и исправляюсь!!!)

 

[RAFINAD]

От них, родимых, от них! Как бросила - намного спокойнее стала. Как-то терпеливее что ли.

Согласна!!! а как отметить, что нравиться высказывание?, а то я тут не во всем еще разобралась.

 

[Fantom_NCh]

Держись! Четыре дня , неделя - не обольщайся. Может накатить и через месяц, и через год. Чтобы отметить высказывание, нажми справа "мне нравится"

 

[Эндрю]

Вот увидишь, возвращается радость жизни!! Это правда. Я не знаю. как научно это объяснить, но когда мы курим - настроение на нуле. Не знаю почему. Апатия какая-то и хроническое плохое настроение. И раздражительность. И нервозность.

А ничего удивительного. Почитай:
@RAFINAD, тоже советую почитать книгу немецкого автора:

Хочу прочесть книгу Андреаса Иоппа "Мне очень нравится курить, но я бросаю".
Бесплатные в разных форматах можно скачать по ссылкам из этой страницы:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381&start=75

Там есть и про изменение настроения тоже.
Вообще разбираются многие вопросы и курения и некурения с точки зрения исследований, науки.
Почитайте наряду с Карром - у того полезные внушения-повторения, а здесь точные данные без воды - очень мотивирующие знания.

 

[Эндрю]

Согласна!!! а как отметить, что нравиться высказывание?, а то я тут не во всем еще разобралась.

Под сообщением: "#35 Мне нравится+ Цитата Ответить"
Ответить - ясно
Мне нравится - то самое
Цитата - можно нажать в нескольких сообщениях "цитату", после чего зайти в любой другой дневник и нажать в поле ответа внизу появившуюся кнопку "Вставить цитаты" - и вставить все эти сообщения в виде цитат
#35 - номер сообщения, если кликнуть по нему - появится ссылка именно на это сообщение внутри дневника

 

[Эндрю]

@zolushka9995, @Я не Я, @RAFINAD, вот отрывки из этой книги в тему:

и еще:

ну там много всего!

 

[Я не Я]

@Эндрю,а я то думала,что просто с каждым годом все больше и больше становлюсь психом)))