-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Ни шагу назад!=)
- Автор темы Black_n1
- Дата начала
Fresh
Гордость форума
Самое обидное сказано фразой или анекдотом но в моем случае 100% именно так!
"Почему как только решишь сесть на диету, тут же садится кто-нибудь рядом и начинает жрать!
И при этом еще и чавкает!"
вот это про меня и моих домашних!
Fresh
Гордость форума
И я... съела 2 огромных куска форели и картошки и салат еще и потом все это еще и утрамбовала шоколадкой...
Fresh
Гордость форума
а у меня отмазка железная... бег портит позвоночник!
те у кого проблемы с позвоночником... им запрещено бегать!
только ходьба! причем с палочками!
Fresh
Гордость форума
а я в пятницу винца на работе выпила...др отмечали...тоже не тянуло... а вот дома так захотелось... но пошла кушать
Black_n1
Продвинутый
@Fresh, правильно! Кушать оно гораздо приятнее чем курить эту гадость) По поводу бега - я в том году начинала бегать, через неделю ежедневного бега начали болеть колени. Начала читать об этом, купила специальные кроссовки, стала пить рыбий жир - и все прошло! Короче нужно к этому подготовиться. Бегала перед свадьбой, скинула очень прилично. Никакая диета не даст таких результатов, как бег.
Fresh
Гордость форума
У меня все просто... В обычном ритме жизни я ем в выходные все подряд и в любых количествах, а с понедельника по пятницу гречку или мясо или салат (что-то одно и только вечером) а днем чай с плюшкой!
