Табекс Никотин упрям, да я упрямей.

[rina212]

rina212, да, с каждым днем все легче и легче, хотя за эти 11 дней много чего было, из за чего я обычно выкуривала сигарету за одну затяжку и тутже тянулась за следующей

Знаю, чо уж там Но я сорвалась - причем ничего не предвещало, поздно вечером когда все спали, втихаря...бр, ненавижу.
Поэтому вижу 11 дней и горжусь - значит и у меня получится, сейчас уже легче - нет уже рефлексов из-за которых раньше нестерпимо хотелось, переборола. Но отсчет начала по новой, иначе не считается

 

[irina3661]

rina212, в этом деле без честности перед собой никуда)

 

[Васильна]

Блин, а можно как-то видоизменить Тему записи? Читаю ее и соглашаюсь и хочется закурить - запрет снят, все разрешено, польза здоровью, чорт. Висит на самом верху топика и глаз постоянно утыкается=(

Не заходи туда и не читай!!!!! Это мой тебе совет от чистого сердца!!!!! Слава Богу, что ее не было в моем СТАРТЕ!!!!!Сергей- администратор сайта, это он решает, где должна быть тема. С ним не поспоришь. Но она не для стартующих. это моё мнение.
Удачи тебе!! Ты сможешь!!!!!

 

[rina212]

Блин, а можно как-то видоизменить Тему записи? Читаю ее и соглашаюсь и хочется закурить - запрет снят, все разрешено, польза здоровью, чорт. Висит на самом верху топика и глаз постоянно утыкается=(

Не заходи туда и не читай!!!!! Это мой тебе совет от чистого сердца!!!!! Слава Богу, что ее не было в моем СТАРТЕ!!!!!Сергей- администратор сайта, это он решает, где должна быть тема. С ним не поспоришь. Но она не для стартующих. это моё мнение.
Удачи тебе!! Ты сможешь!!!!!

Так я и стараюсь не читать, но когда хочу зайти в дневники почитать, первым делом вижу эту надпись Да пусть бы и висела, но эта ирония нагнетает. Опять сижу в ночи с автоматом наперевес, у меня к ночи почему-то накатывает, сегодня днем даже и не хотелось ничего, пойду валерьянки с пустырником накапаю

 

[rina212]

Придумала еще один способ отвлечения и полезный в связи с тем, что набрать вес не получится в связи с отказом
Как только что-то где-то переклинит, кричу "УПАЛ-ОТДАЛСЯ!"
ахаха
опечатка по Фрейду
В общем, исправлять не буду - ОТЖАЛСЯ, то бишь
У меня пока по 10 раз получается, дышу через силу, посмотрим что будет дальше

 

[Васильна]

Придумала еще один способ отвлечения и полезный в связи с тем, что набрать вес не получится в связи с отказом
Как только что-то где-то переклинит, кричу "УПАЛ-ОТДАЛСЯ!"
ахаха
опечатка по Фрейду
В общем, исправлять не буду - ОТЖАЛСЯ, то бишь
У меня пока по 10 раз получается, дышу через силу, посмотрим что будет дальше

А ОТДАЛСЯ.. было бы интересно!!!

 

[rina212]

А ОТДАЛСЯ.. было бы интересно!!!

у меня был молодой человек, который не курил вообще и к моему курению относился крайне негативно - мне было стыдно я его очень любила, но бросить пагубную привычку не могла
еще и подружкам хвасталась, мол, "мой то ого-го какой! чуть ли не 10 раз в день!" - оказалось что он таким образом пытался избавить меня от курения Жертвенный такой, все сметану с орешками лопал
Не сработала его метода, так что не советую

 

[О! Леся]

Весело тут у вас))))

 

[Танечк_а]

А ОТДАЛСЯ.. было бы интересно!!!

У меня пока по 10 раз получается, дышу через силу, посмотрим что будет дальше

ну, понятно, я бы и дышать наверное перестала...

 

[rina212]

Весело тут у вас))))

Да уж Оптимизм -наше все Пойду сейчас таблеточками закинусь и пойду гулять с собаками во дворе своими, подышу свежим воздухом, дров натаскаю для камина
У меня доберманка смешная, завела пару месяцев назад - потрясающая энергетика у собаки - отвлекает, мы с ней в прятки играем, команды учим, воспитываемся Она мне помогает по хозяйству - три метлы сгрызла, две швабры погнула
Скоро вернусь!

 

[rina212]

ну, понятно, я бы и дышать наверное перестала...

Значит хотя бы пару раз!!! Глядишь и до 10 без напряга дойдет!

 

[rina212]

Забыла поделиться: англичане заходили, делают в своих апартаментах ремонт, дом с апартаментами на моей земле, ну да это длинная и неинтересная история - так вот, ей 40, мужу 57 - дымят оба по полной. Когда я поделилась с ними о том, что бросила курить - они сделали удивленные лица, мол, зачем отказываться от такого наслажденья!? Я им объяснила, что мол, заколебалась травить себя никотином.
Так вот.
Вышли они, я к ним подошла переговорить о том, о сем - оба курят. Мне курить не захотелось, нет. Мне как-то неприятно от дыма стало, интуитивно в сторону отодвигаться начала и захотелось умчаться на край света - так стало душно и кислорода не хватало.
То ли на лице у меня неприязнь полным цветом расцвела, то ли чо, но они догадались, что неприятно мне.
А я на них трезвым некурящим таким взором смотрю - и жалко их - взрослые люди, соски в зубах, вдыхают дым, как ингалятор астматики, я дальше выводы делаю: Боже мой, неужели и я так со стороны выглядела, мамадарагайа

 

[rina212]

Аааафигенный рассказ, всем рекомендую!!!
http://lib.ru/KING/smoke.txt

 

[rina212]

Вот прошел Первый день после срыва. Пишу сейчас, потому что уже уложилась спать и считаю день пройденным
Огромное спасибо Форуму и всем, кто меня поддерживал, вы реально очень сильно помогаете!
Самое ужасное, что боялась выходить на прогулку вечером - там, как известно, подстерегал этот ужасный

Но нет - пока суть да дело, пока туда-сюда, физическая нагрузка, дворовые хлопоты, отбирание новой метелки у моей доберманки Сабринки и когда чего-то не хватало - у меня была с собой маленькая бутылка с молочком, которая была успешно допита на "перекуре" отдыхе

 

[О! Леся]

rina212, привет!!! Как 2 день проходит?

 

[rina212]

О! Леся, Привет ! Ну как второй, у меня он как бы и совсем не второй, а десятый получается, таких ломок, как первые три дня не испытываю жеж уже, но все нормально! Сегодня знакомый приехал - дымил, ни разу мысли не возникло стрельнуть у него цигарку, нервный момент был - тоже мысли не возникло перекурить, так что все в норме Для меня день нормально, вечер-ночь - опасны

 

[OLGA664]

rina212, Ну вот, зашла на чай. Привет!

 

[rina212]

OLGA664, привеееееет! присаживайся, чо налить?=))) Кофе есть, чай с вареньем токма, шоколадки все стрескала, прасти

 

[OLGA664]

шоколадки все стрескала, прасти

Чай с вареньем. 100 лет не пила. Тут сама не варю, а покупное - невкусно мне. Как дела?

 

[OLGA664]

Полпачки осталось со времен, не выкидывала, потому что прочитала где-то умную мысль о том, что это хорошо, когда есть, ты психологически понимаешь, что в любой момент можешь, если что, не надо, конечно, но малоличо

У меня это "малоличо" наоборот работает. Мне проще не покупать совсем. А то прямо как зуд какой-то.

Пробежала максимум 500 метров - страшная одышка, вдох давался с трудом - думала помру-))))

Я б умерла уже после 200. Максимум что могла пока курила 100 метров бегом\100 шагом. Круг - 4 км. в общей сложности 2 км бегом и пару часов сигарету в рот взять не могла - горло обжигало.