Табекс Новая жизнь...?

[Равеннэ]

_ISIDA_, эй!! Нельзя!!)
Воды,еды, секса...чего угодно...только не кури!

 

[CHEFF]

так.. что случилось? закройте глаза и откройте рот.голову назад и расслабиться на 4 минуты

 

[sanaka]

...может лучше сексу?.. это не шутка..

Лучше. Шутки в сторону.

 

[Lesinda]

так.. что случилось? закройте глаза и откройте рот.голову назад и расслабиться на 4 минуты

Прям как у тебя на аве, да?

 

[Lesinda]

_ISIDA_, держись, никотиновый монстр уже умирает, медленно и мучительно. Покормишь, и он снова будет сильнее тебя.

 

[CHEFF]

Прям как у тебя на аве, да?

ТОЧНЯК!!! я на нее уже почти год смотрю и не замечал очевидного . .. а Серега мне этот способ при консультации сказал!.. ИМЕННО!!! Помогает перебороть стресс/страх/дурь.. кароче ИМЕННО! ТАК!!!

 

[Alex-io]

_ISIDA_,
Один из способов не курить - "много читал об этом"
Сделать так, чтоб было стыдно "как в детстве"
Всё выше сказанное осуществить

Воды,еды, секса...чего угодно...

"Равеннэ - отлично!
И голову зелёнкою помыть "будет как у меня"
На люди выйти, чтобы видно...
Попробуй, вдруг спасешься
И к сигарете не вернешься... "Желаю тебе этого"

 

[КБАлекс]

Дышите через нос, задержка на 10 сек, выдох через рот. Любой накат проходит через 3 мин.

 

[_ISIDA_]

КБАлекс,
Alex-io,
CHEFF,
Lesinda,
sanaka,
Равеннэ,
maxminus,
tornado,

я очень стараюсь.

 

[tornado]

так.. что случилось? закройте глаза и откройте рот.голову назад и расслабиться на 4 минуты

хм... мне это определенно понравилось... дамы, кто согласен продемонстрировать?.. 4 минуты, впрочем, вполне достаточно...

 

[_ISIDA_]

tornado, как у тебя успехи? читала твой дневник
настроился?

 

[tornado]

tornado, как у тебя успехи? читала твой дневник
настроился?

да живой вроде пока....есть, конечно, кое-какие проблемочки... но мне нравиться)

 

[_ISIDA_]

есть, конечно, кое-какие проблемочки...

проблемы из-за отказа от сигарет?

 

[Игорёк]

_ISIDA_, первый день он сложный самый, дальше только лучше. Ты уже не куришь!!! сигареты никому не нужны, нужен воздух, еда и секс... кстати, если через пару дней будут проблемы со сном, то последнего рекомендую как можно больше, помогает

 

[tornado]

проблемы из-за отказа от сигарет?

ну да... куда их денешь...

 

[_ISIDA_]

будут проблемы со сном

У меня бессонница последние дни. Вроде хочу спать, заснуть долго не могу и сплю поверхностно.

 

[maxminus]

У меня бессонница последние дни. Вроде хочу спать, заснуть долго не могу и сплю поверхностно.

У меня бессонница началась, наверное за 2-3 недели до отказа, потом прочел здесь, что при отказе бессонница почти у всех и понял, что курить я бросил еще до того, как отказался от никотина

 

[_ISIDA_]

tornado, меня утомляют мысли о сигаретах, они лезут и лезут..... очень хочу не думать о курении, но как-то плохо получается

 

[tornado]

tornado, меня утомляют мысли о сигаретах, они лезут и лезут..... очень хочу не думать о курении, но как-то плохо получается

я занимаюсь тогда чем-нить интересным для себя...например, дописываю код программы, которую бросил давно или у которой нет сроков.. или смотрю кино... лучше в наушниках... можно тупо отрубиться на пару часов....но в семье это сделать тяжелее, думаю...

 

[maxminus]

_ISIDA_,стихи. читай стихи вслух и громко
однажды в студеную зимнюю пору...