Нужна поддержка!!

[Илья Бусыгин]

Я тоже бросаю потому что у меня бывают сильные головокружения

 

[Илья Бусыгин]

Надеюсь на вашу поддержку

 

[Марина Максимова]

Илья Бусыгин, конечно! Чем смогу помогу) Ещё не бросили? Думаю не только я вас буду поддерживать но многие с форума!!

 

[Марина Максимова]

Первый шаг - он самый страшный и ты его уже сделала, мир не рухнул, ничего не изменилось, и теперь полет будет отличный всю жизнь!) Удачи!

Спасибо! Надеюсь всё так и будет)

 

[yinfo]

Марина, какие ощущения на первых сутках?

 

[Илья Бусыгин]

спасибо Марина за поддержку пока не бросил но с 4 июня я не курящий как бы трудно не было

 

[Марьяна А.]

Выходила с курящей мамашей на улицу.. не тянет ела печеньки себе)

Привет!! Очень рада что у тебя получается, всегда приятно читать такие посты, как второй день??

 

[Илья Бусыгин]

скажите тяжело наверное первое время будет я про физическое недомогание ?

 

[ADv]

Я тоже бросаю потому что у меня бывают сильные головокружения

Илья, можешь смело заводить себе дневник, например, в разделе Старт (большая зеленая кнопка справа вверху "Создать дневник бросающего курить").

скажите тяжело наверное первое время будет я про физическое недомогание ?

Не обязательно. У кого-то бывает, а у кого-то нет. Как говорится: надеяться надо на лучшее, но рассчитывать - на худшее. В любом случае - все кто бросил сумели справиться с этой проблемой. Думаю, что и тебе она под силу.

 

[ADv]

Привет всем! Первый день не курю. Полёт нормальный только немного глаза чешутся.. Ходила с ребёнком на карате. Выходила с курящей мамашей на улицу.. не тянет ела печеньки себе)

Все правильно:

Радость, гордость, уверенность. Гордость за себя, радость за свое желание бросить и уверенность в окончательном решении это сделать.

Тяги к сигарете нет или она очень слаба, легко перебивается мысленным внушением в стиле «я бросил курить!». Легко отвлечься на какие-то дела, тяга в основном связана с привычными ритуалами.

Главное, не потерять настрой в следующие дни, когда начнется перестройка организма. Хотя, у меня она так и не началась - "ломки" не было. Возможно и у тебя никаких сложностей не возникнет.

 

[Марина Максимова]

УУУх. Всё бы хорошо. Мысли крадутся, мол покурю, это ж так замечательно. Кофе там с сигареткой...( Вообще заметила, что бросив как-то скучно стало

 

[Марина Максимова]

Скажите что нибудь! Держусь, конечно. Но совет не помешает..

 

[jam]

Марина Максимова,

Курю больше 20 лет( Карр, табекс не помогли..силы воли нет Отказать себе не получается Думала о такой клинике где живёшь месяца 3 и там сигарет нет нигде...Вот хочешь не хочешь а нет..! Очень хотелось бы чтоб кто то поддержал, когда курить хочется в процессе бросания. Буду очень благодарна

Я сегодня первый день бросил-стаж курения тоже 22 года...кружится голова и и состояние не понятное...

 

[Марина Максимова]

Все правильно: Главное, не потерять настрой в следующие дни, когда начнется перестройка организма. Хотя, у меня она так и не началась - "ломки" не было. Возможно и у тебя никаких сложностей не возникнет.

Как бы замечательно было. А я самого интересного жду попозже, возможно сама себя настраиваю...

 

[jam]

Вообщем мы с вами товарищи по несчастью или счастью бросания..

 

[Марина Максимова]

Марина Максимова,

Я сегодня первый день бросил-стаж курения тоже 22 года...кружится голова и и состояние не понятное...

Всё путём)) У меня тоже состояние странное голова вообще не рабочая)) Делаю что хочу, никакого насилия, хочу спать- сплю. Поддерживаю! Ты первый раз бросаешь?

 

[jam]

Поверил бы кто, сейчас прямо закурил бы..........держусь из последних сил.

 

[jam]

Бабуля моло

Бросить курить никогда не поздно

молодец-вот на нее и равняемся.

 

[Марина Максимова]

Поверил бы кто, сейчас прямо закурил бы..........держусь из последних сил.

Ну давай друг друга поддерживать) Видишь нет никого...Я верю мы сможем!!

 

[Марина Максимова]

Мне вот скучно, привычка такая курить без остановки... А тебе чего хочется? Какие картинки ресуешь себе?