Обратной дороги нет

[Reo]

Ох, тяжко, ребята. Не знаю, что из этого получится - пока что 18 часов без сигареты. Мало? Но это для меня самый большой промежуток времени более чем за 20 лет...
Очень хочется сказать "стоп". Достаточно. Но... Не знаю. Возможно, уже через пару минут побегу в курилку... Ведь одна сигарета - это всего лищь вознаграждение за 18 часов некрения...

 

[Вольфыч]

Все получится - сигарета не награда - сигарета проклятие

 

[Reo]

Спасибо за отклик!
Вот ведь прекрасно это понимаю. И то, что, если позволю себе одну сигарету, то следующая уже будет меньше чем через час... Но вот сидит внутри какой-то гад и нашептывает -"Потом, потом. Сегодня ты уже сделал все возможное. В следующий раз продержишься дольше, а сейчас - сигаретку. Всего одну!"

 

[K0PEHb]

Reo, привет. А почему решил бросить?

 

[МоникКиев]

Стиснув зубы - это хорошо, да не очень. Лучше себя настраивать позитивно "Фухх, наконец- то я свободен, наконец- то я сам себе хозяин. Я могу в любую минуту закурить, но делать этого не стану". А уж если совсем припрет, дай себе 15 минут, за это время желание ослабевает. Это советы от бросавшей успешно и достаточно легко. Бросить не трудно, трудно потом не закурить, когда ослабевает мотивация, когда в памяти сигаретка - друг. Вот как бы с этой задачей справиться....

 

[Reo]

K0PEHb, привет! Давно уже такое желание было. Очень давно. Но как-то все откладывалось. Сейчас начал понимать, что чем дольше буду курить, тем хуже это для собственного организма. Видимо - просто уже становится страшно.

 

[Umka]

Ох, тяжко, ребята. Не знаю, что из этого получится - пока что 18 часов без сигареты. Мало? Но это для меня самый большой промежуток времени более чем за 20 лет...
Очень хочется сказать "стоп". Достаточно. Но... Не знаю. Возможно, уже через пару минут побегу в курилку... Ведь одна сигарета - это всего лищь вознаграждение за 18 часов некрения...

какое вознаграждение? вознаграждение за некурение - это возвращающееся здоровье и настоящий вкус к жизни, а не кашель по утрам, головные боли и еще куча болячек. Вы это знаете не хуже меня. Скажу одно - дальше только легче. Чем больше срок некурения, тем проще не начать и тем легче переносить отказ. Продержитесь сутки. Скажите себе, что покурите, но не сегодня, потом, когда привычка более-менее отпустит и можно будет поступать так: захотел - покурил, не захотел - не покурил. Самое важное - начать. Это сделано. Дальше - не курить, получать удовольствие от всех положительных изменений, а все плохие симптомы скоро пройдут)) это точно!

 

[Reo]

А уж если совсем припрет, дай себе 15 минут, за это время желание ослабевает.

Спасибо за поддержку! ))
Ох и трудные эти 15 минут!

 

[Евгений.]

Привет новенькому. Попробуйте табекс или что нибудь аналогичное. Мне помогло. Сегодня только 4 дня не курю а чувствую себя Отлично. Постоянное желание закурить пропало на 2й день. САмый сложный был 1й. Ходил из угла в угол, но выдержал. Не сдавайтесь. И думайте что вознаграждение - это чувствовать себя не курящим

 

[Reo]

Дальше - не курить, получать удовольствие от всех положительных изменений, а все плохие симптомы скоро пройдут)) это точно!

Спасибо Вам! ))
Ну вот очень бы хотелось Вам поверить! Попробую это сделать...

 

[МоникКиев]

Спасибо Вам! ))
Ну вот очень бы хотелось Вам поверить! Попробую это сделать...

"Попробую" - это не по нашему "Я сделаю это, у меня обязательно получится" - вот твой девиз отныне

 

[Reo]

Привет новенькому. Попробуйте табекс или что нибудь аналогичное.

Приветствую!
На этот форум вышел вчера, но регистрироваться не стал - хотел попробовать хоть сколько-то продержаться.
И вчера нашел аптеку, где табекс продают. Приехал. Но... Без рецепта мне его не дали... Сказали, что там масса противопоказаний...
Посему практический вопрос - Вы эти таблетки добывали через врача? Какого?

 

[Евгений.]

Да. еще на вопрос знакомых "бросаешь?" - я отвечаю "БРОСИЛ". И пусть мне не верят друзья курильщики - мне все равно. В душе они завидуют

 

[Евгений.]

Приветствую!
На этот форум вышел вчера, но регистрироваться не стал - хотел попробовать хоть сколько-то продержаться.
И вчера нашел аптеку, где табекс продают. Приехал. Но... Без рецепта мне его не дали... Сказали, что там масса противопоказаний...
Посему практический вопрос - Вы эти таблетки добывали через врача? Какого?

Я живу в РБ. У нас без рецепта
Противопоказаний особо нет .

 

[K0PEHb]

Видимо - просто уже становится страшно.

Вот и я того же боюсь. Выворачивание наизнанку от кашля по утрам пугает. Не стал ждать, пока поставят какой-нибудь страшный диагноз. Бросил и сразу обнаружил столько приятных фишек. И высыпаться стал, и общаться с людьми приятнее, кашель прекратился, дома и в машине нет вони.
Даже не сомневайся, бросай это дело.

 

[Евгений.]

Еще ходил на иглоукалывание вчера.

 

[vrn]

Reo,


Прочь из головы
Гони сомнения
Умственно или
Физически трудящийся!

Смело вставай
На сторону прогрессивного,
Некурящего
Человечества!

В топку локомотива
Истории
Эту вонючую
Никотиновую
Сволочь!

 

[Евгений.]

Reo,


Прочь из головы
Гони сомнения
Умственно или
Физически трудящийся!

Смело вставай
На сторону прогрессивного,
Некурящего
Человечества!

В топку локомотива
Истории
Эту вонючую
Никотиновую
Сволочь!

Это типа Маяковский?

 

[vrn]

Евгений., нет.

 

[Евгений.]

Reo, А у вас сегодня выходной? Раскажите подробнее о себе