#Некурим Очередная попытка

[kolyan_kz]

А я просто тупо ем мне помогает

Я кагбэ на работе, здесь есть не получается, тока конфетками закидываюсь и чаем, а когда они не помогают, то вперед по этажам)))

 

[Анастасия Олеговна]

Я кагбэ на работе, здесь есть не получается, тока конфетками закидываюсь и чаем, а когда они не помогают, то вперед по этажам)))

По этажам наверно лучше даже Полезнее

 

[Annet Gregory]

Я тебя тут проведать пришла, привет

Пробежки это отлично, кто бы на меня надел кроссовки и пнул на улицу
На работе на тебя не косо смотрят, что ты по этажам гуляешь туда-сюда?

 

[kolyan_kz]

На работе на тебя не косо смотрят, что ты по этажам гуляешь туда-сюда?

Привет Нюта!
Не смотрят косо, никто кроме меня по лестнице не ходит оказывается))

 

[kolyan_kz]

Пробежки это отлично, кто бы на меня надел кроссовки и пнул на улицу

Найди единомышленника, я например с коллегой и бегаю вместе и в тренажерку тоже с коллегами, так интересней, да и спуску себе не даешь. Когда сам бегал, то вместо 3 раз в неделю получалось 3 раза в месяц встать утром на пробежку, а так, никаких поблажек, только время регулируем, чтобы обоим удобно было)

 

[kolyan_kz]

тестирую tapatalk:

вот так мы с малявкой бросаем курить) вернее я бросаю под ее контролем)

 

[kolyan_kz]

че то качество не очень, на телефоне вроде все нормально.

 

[kolyan_kz]

С начала новой жизни прошло уже 48 часов)
Ощущения: оптимизма поубавилось малеха, но это было прогнозируемо)
Ломает в принципе уже реже и не так интенсивно, но я все еще не расслабляюсь и предельно собран в ожидании удара)
Значительно повысилась раздражительность, особенно по вечерам.
И что то непонятное начинает твориться в животе.
Настрой в целом отличный, но с работой не совместимый почему то) Хорошо, что завтра пятница)

 

[kolyan_kz]

Утро несомненно уже намного добрее) Сегодня оно третье без мерзкой никотиновой гадости)
Ощущения какие-то противоречивые: то отлично, то хреново. Радует то что, позитива гораздо больше, чем негатива.

 

[Рэм]

Утро несомненно уже намного добрее) Сегодня оно третье без мерзкой никотиновой гадости)
Это же отлично!
Зато у меня не особо, всю ночь сигареты снились.

 

[kolyan_kz]

Рэм, подсознание держит) Мне вчера тоже что то с сигаретами снилось вроде, но спасает то, что я сны даже если и вижу, то не помню)
А вообще как самочувствие, как ощущения от новой жизни?

 

[Рэм]

kolyan_kz, ощущение не понятное. Вроде настроение есть и в тоже время нет. Стараюсь не думать, нагрузил себя работой по полной.
Мне главное перетерпеть накаты 1, 3 , 5 и 7 дня(т.к. бросаю не первый раз, знаю свои тяжелые дни), а там я думаю легче будет.

 

[kolyan_kz]

Рэм, это состояние тут все называют точным словом "качели") У меня тоже самое.
Кстати, начал использовать во благо свою лень) Только появляется мысля о сигарете, думаю о том, что это щас же нужно встать, пройти приличное расстояние до магазина. И контрольный вопрос самому "А оно те надо?!" - как рукой снимает!
Обычно так я мотивируюсь по вечерам, когда уже нахожусь дома и отдыхаю.

 

[kolyan_kz]

В связи с улучшившимся обонянием поймал себя на мысли: как же вонюч этот мир

 

[kolyan_kz]

Пошли четвертые сутки)
По ощущениям-поднялось давление(шумит в ушах, давит в голове), думаю, что скорее всего от жары.
Не работается вообще никак. В остальном все нормально, без изменений

 

[PoMaHbl4]

В связи с улучшившимся обонянием поймал себя на мысли: как же вонюч этот мир

прямо в сук)) это да-а-а... сам был охерачен

 

[kolyan_kz]

всем привет! Моей новой жизни уже 4 дня.
Седня был в тренажерке. Особых отличий пока не заметил. Думаю, дальше будет больше)
Накатов седня еще не было, надеюсь и не будет. Полдня прошло, а никаких леденцов, таблеток, жвачек и т.п. еще не употреблял)
Про сигареты тоже почти не вспоминаю. Настроение спокойной, умиротворенное, в меру веселое)
Дышу полной грудью и наслаждаюсь жизнью, чего и вам желаю))))

 

[PoMaHbl4]

Накатов седня еще не было, надеюсь и не будет. Полдня прошло, а никаких леденцов, таблеток, жвачек и т.п. еще не употреблял)
Про сигареты тоже почти не вспоминаю. Настроение спокойной, умиротворенное, в меру веселое)
Дышу полной грудью и наслаждаюсь жизнью, чего и вам желаю))))

Я пробовал карамельки с собой носить в первый день, съел за день грамм 300-400. К вечеру понял, что это не обязательно, не то чтобы они не помогают, но и без них нормально, до сих пор остатки в рюкзаке валяются. Настрой у тебя то, что надо, так держать! Но не расслабляйся...

 

[Алладинка]

всем привет! Моей новой жизни уже 4 дня.
Седня был в тренажерке. Особых отличий пока не заметил. Думаю, дальше будет больше)
Накатов седня еще не было, надеюсь и не будет. Полдня прошло, а никаких леденцов, таблеток, жвачек и т.п. еще не употреблял)
Про сигареты тоже почти не вспоминаю. Настроение спокойной, умиротворенное, в меру веселое)
Дышу полной грудью и наслаждаюсь жизнью, чего и вам желаю))))

Молодец!Так держать и не сдавать позиции!

 

[kolyan_kz]

PoMaHbl4, Алладинка, спасибо, други!)