ОЛя..так ты 53 весишьЕсли не буду себя контролить, то постепенно стану на 10 кг больше, чем мне бы хотелось. Считается нормальным весом, но меня бесит, смотреть на себя не могу. И кожа сразу какая-то дряблая, и руки как у бабы деревенской, и лицо по циркулю, и целлюлит... Ужос! Короче, в весе 53-55 я себе нравлюсь, а какая была полтора года назад 64 - нетРост 168.
? Я тоже так хочу..
Яволь, мой предводитель! Уже готова! Для меня вчерашний кефирчик с томатом мочегонным оказался, всю ночь гуляла.Процесс пошел! Но столько я не могу выпить ни томата , ни кефира! Только пол порции....Аляска, я сегодня на томате с кефиром и творогом..и ты должна быть со мной.. Ни каких курей с сухарями.
А еще у мну сегодня танцы..с платочком
то само собой. Лори..я валяюсь..кот, крылья, плюс медаль.., а копыта...совсем не кошачьи..
Значит рассказываю, я так на одном похудательном сайте вычитала. Кстати ты работаешь или дома?
не, не рассмотрела, я в таком шоке от тебя с Маруськой..что на медали и не смотрела.Сам в шоке!!!
Ой, вовремя написала, а то уже полбанки творога сточила! И сколько так себя истязать? Мяско когда? Забыла написать, отвес есть и объем - вода ушла. И это мне нравится!!!!
По мне, так извращение.Нрвицца?
Каки таки яйца? На, позавтракай!
так мы с тобой просидим завтра и сегодня..или наоборот, сегодня и завтра. Ляса, ты не ответила.. работаешь или дома..А то можно еще почиститься, очень помогает..начать худеть.
А я так не хочу... Это для мну слишком - буду ходить с торчащими отовсюду костямиОЛя..так ты 53 весишь
нет..вот бЭлка, очень..даже очень.А я так не хочу... Это для мну слишком - буду ходить с торчащими отовсюду костями
Lori, клааааасссссссссс!!!! Правда, долго вдуплялась в твою аву
Очищение такое у меня отпадает. Я работаю на себя и в любое время могу из дома дунуть по делам. Не хочу казусов. Мне и так счастье, за вчера полкило! Хоть и вода, а приятно! Погрешности в диете были, но не катострофические.
Так, ну всёВсем доброго утра))) спешу признатьсяя на грешила в выходные...и ела всякую вкусность, полезную и бесполезную..ю.короче, в диете я сорвалась
Это белка???
Вчера смотрел передачу про ожирение всей планеты)) Щас буду расстраивать)) Все диеты это фуфло. Это временная мера. Первое, что необходимо сделать - это определить причину увеличения жировой клетки. Да, именно увеличение самой клетки, а не количества жировых клеток (оно неизменно в организме всю жизнь, если, конечно, липосакцию не делали). Так вот, сначала определяем причину. Если у вас склонность к ожирению, то это хроническое ЗАБОЛЕВАНИЕ и вылечить его невозможно, но возможно перенести в рецессию, то есть полностью изменить свой рацион питания НАВСЕГДА!!!!!!!!!!!!! И, конечно, заняться спортом. Если, вы были на любой диете, а потом снова стали жрать как бегемот, то жир в клетках снова очень быстро вернётся, быстрее из-за голодания, чем набирался до диеты. Ну и самое главное, это чем опасно быстрое похудание. Оно ОПАСНО тем, что может произойти опущение внутренних органов, начаться их дистрофия и угасание... Худеть нужно не более 2-3 кило в месяц... Если у вас гормональный сбой, то никакие диеты, никакие фитнесы вам не помогут, тут необходимо лечить железу дающую сбой. так, что... звиняйте, но похорошему, надо бы сначала к терапевту сходить и эндокринолога посетить...
