насчет табекса мысли были.все же штука неплохая. насколько понимаю,он делает курение мерзким на вкус,потому и бросаешь. а если я уже не курю,есть ли смысл его пить? он ведь,насколько помню,никотин не заменят. так может это просто эффект плацебо?
все верно мыслишь! помогалки помогалками, а рулишь именно ты, а вот куда вопрос другой.
так, спокойствие , только спокойствие, это организм очищается, поэтому и ломает, это не смертельно и что немаловажно это все проходит, потом наступит свобода без сигаретного рабства, ту подумай о том как улучшиться цвет лицо , как уйдет этот ужасный запах изо рта , что больше не нужно будет искать место для перекура, тратить кучу денег и своего здоровья! только немного потерпеть, приходи в команду, пиши, тебе обязательно помогут
вот оно тебе надо?) поверь такие мытарства заберают больше сил чем один раз перетерпеть синдром отмены, вечно самобичевание убивает самооценки, бросай это дело)) дыши свободно!
О, привет! А я тебя в раздевалке нашей команды приветствую (ком 1 марафон 14)всем привет!вливаюсь в ряды новичков.... опять.....
очень страшно. страшно,что опять не выдержу,сорвусь,потом буду мучаться чувством вины. форум этот нашла уже года 4 назад. периодически накатывает "надо бросать",читаю тут вдохновляюсь.....и срыв. на этот раз решила зарегистрироватья,чтоб наверняка. все же с общением и поддержкой легче,чем в одиночку
Там же где ты свой брала главная- счетчики ну и выбираешь про бмв
Предпочтение острой еды в первые дни (недели) бросания - это норма. Во-первых, ощущение острого на языке отвлекает от никотиновой тяги, заглушает её. Да и желание хоть в чем-то жить на полную катушку (раз уж курить нельзя) тоже провоцирует желание съесть сильно острое, сладкое или Кислоевот такая в общем история.... вчера решила-хватит!!!сегодня первый день. плющит страшно.
наорала на мужа, отправила из дома его,от греха подальше. от психоза наелась валерьянки и афобазола. не сильно спасает(((( постоянно хочется есть,нет,не так ЖРАТЬ. точу все,что под руку попадается))) кстати,меня спасает острая еда почему-то... горчица притупляет желание на какое-то время. но все равно плющит сильно(((( по опыту знаю,что это только начало- 3й день хуже. страшно паникую.......
я себя сегодня чувствую страшно беременной)))) сначала хочу торт с горчицей,потом конфет с солеными огурцами)))) ну ладно нам,девочкам такое состояние знакомо,проходили... а вот мальчикам как?))) зато хорошо наверное тем беременным девочкам,у кого мужья курить бросили-в семье полное взаимопонимание))))) и нет восклицаний типа:ну где я тебе возьму клубнику в 3 часа ночи в феврале???))))))))))))))
Верно-верно
спасибо,пытаюсь))) к вечеру кстати совсем отпустило-как будто и не курила никогда. интересно что дальше будет)))
Спасибо!! А вот от удушающего явления о котором я писала,есть средство? Вообще дышать не могу(((( так и до срыва недалеко....
