Отлов тараканов

[nachtigal]

С днём рождения, Светочка!

 

[Иринка111]

Светик, поздравляю

 

[JediLady]

С днём рождения, Светочка!Посмотреть вложение 2039488

Спасибо!

 

[JediLady]

Светик, поздравляю

Посмотреть вложение 2039491

Спасибо, наставник! ?

 

[1.Елена]

@JediLady Светлана Поздравляю! ??????

 

[JediLady]

@JediLady Светлана Поздравляю! ??????Посмотреть вложение 2039594

Спасибоньки☺️

 

[JediLady]

А вы не пробовали что-то допом подключать? Мне в свое время табекс помогал курить бросить

Я с табексом и бросила. Или это не мне адресовано?

 

[JediLady]

Сегодня сын спросил, что за таблетки я пью
Для поддержания нервной системы, грю
А он мне: "У тебя же нервная система железная.....была..
А сейчас, конечно, не такая..."
Грустно стало..даже ребенок заметил изменения (и пока не в лучшую сторону)

 

[Безникотинка]

Сегодня сын спросил, что за таблетки я пью
Для поддержания нервной системы, грю
А он мне: "У тебя же нервная система железная.....была..
А сейчас, конечно, не такая..."
Грустно стало..даже ребенок заметил изменения (и пока не в лучшую сторону)

Везёт. У тебя хотя бы до бросания курить была железная нервная система - ты знаешь, что это такое А у кого-то и до бросания нервы были так себе.

Возможно, перестройка всяких тонких процессов в организме ещё не закончилась. Как закончится, может быть все вернётся в привычное состояние. Или даже в ещё лучшее! Будут нервы не железные, а титановые

 

[JediLady]

Везёт. У тебя хотя бы до бросания курить была железная нервная система - ты знаешь, что это такое А у кого-то и до бросания нервы были так себе.

Возможно, перестройка всяких тонких процессов в организме ещё не закончилась. Как закончится, может быть все вернётся в привычное состояние. Или даже в ещё лучшее! Будут нервы не железные, а титановые

Я надеялась, что станет еще лучше)
Ну, что ж, посмотрим, что будет дальше

 

[JediLady]

Мне все еще приятен запах сигарет..
Мое состояние не улучшается...стало хуже
Внешний вид, настроение, физическое состояние...
Я не вывожу...
Нет веры в лучшее будущее
Срыв..
И..что дальше? Не хочу опять ввязываться в этот круговорот употребления, но и как справляться и верить? тоже не получается..
Думаю

 

[Betta]

Да это самое жестокое состояние когда есть понимание того, что курить уже вроде и не надо и плохо, но и не курить тоже плохо. Такое состояние безвыходности. У меня правда оно было в последний раз наоборот в моменты курения.

Но надо знать что все проходит.

Не верю, что все так плохо и нет никаких улучшений. Надо посмотреть с какого то другого угла. По крохе может собрать позитив. Это очень сложно, но если есть настрой продолжать , то все получится

 

[JediLady]

Я совсем забыла про цель на год без сигарет..
Пока мозги еще соображали, трезво понимала, что организм не сможет справиться быстро
Сейчас, эмоциональное состояние мешает планам, но я все вспомнила и буду идти туда, куда хотела изначально
Не курю дальше

 

[zshushu]

Поздравляю с месяцем!!! Ты - молодец!

 

[JediLady]

Поздравляю с месяцем!!! Ты - молодец!

Спасибо☺️

 

[JediLady]

Кажется я поняла что надо делать!
Просмотрела шаги и свои записи по ним, все "позитивные" установки с сигами действительно разорваны, НО
Благодаря срывам наметилась "негативная" связь с курением, вот дорожка, по которой надо двигаться.
Укрепить негативные связи с сигами в голове

 

[Chaurik]

Кажется я поняла что надо делать!
Просмотрела шаги и свои записи по ним, все "позитивные" установки с сигами действительно разорваны, НО
Благодаря срывам наметилась "негативная" связь с курением, вот дорожка, по которой надо двигаться.
Укрепить негативные связи с сигами в голове

Тоже хороший вариант!
Несу дневничок, у меня заассоциировался с твоим направлением мыслей...может, чего полезного и нужного из него почерпнешь? Мы там плотно с Евгенией общались, жаль, что она ушла...

Дневник Evgeniya113317

Текущее состояние идеально описывает эта картинка :giggle:

ne-kurim.ru

 

[Инесса Самара]

Кажется я поняла что надо делать!
Просмотрела шаги и свои записи по ним, все "позитивные" установки с сигами действительно разорваны, НО
Благодаря срывам наметилась "негативная" связь с курением, вот дорожка, по которой надо двигаться.
Укрепить негативные связи с сигами в голове

Привет это хорошо, что работаешь над этим вопросом, а не срываешься на покурить, умничка, что идёшь дальше, скоро уже добьёшь все своих тараканов

 

[Chaurik]

Привет это хорошо, что работаешь над этим вопросом, а не срываешься на покурить, умничка, что идёшь дальше, скоро уже добьёшь все своих тараканов

Пошли в зож, я записалась? @JediLady , идём тоже в зож, спортом будем заниматься?

 

[Инесса Самара]

Пошли в зож, я записалась? @JediLady , идём тоже в зож, спортом будем заниматься?

Привет Вика если честно сидела и думала две недели идти или нет, сегодня надумала, что все же пойду туда, сейчас на работе, вечером запишусь обязательно думаю может ещё в Санту записаться, ты не записывалась туда?