Табекс Первый день новой жизни. Нужна поддержка!

[ЯНаталИЯ]

Как некурящий овощ!

Кабачок?...не перец!

 

[Солнце_Ясное]

SunShining, иногда как следует выспаться, ой как полезно!

С этим, согласна! Главное, проснуться после таких экспериментов )

 

[Солнце_Ясное]

Скопировала из дневника бросающего курить, так как была удивлена абсолютной точность описания 5-го дня.
"
8 августа - Стресс?
После 3-х дней некурения вы можете дышать более свободно. Уровень вашей энергии возрастает. В то же время возможно вы будете пребывать в стрессовом состоянии. А стресс является основной прииной срывов. Изучите советы и рекомендации по релаксации и дыхательным упражнениям. Старайтесь больше времени проводить в движении.

Эмоции, мысли

Тяжелый день — проходит эйфория первых дней, к тому же самочувствие становится хуже, появляются «предательские» мысли. В этот и последующие несколько дней вероятность срыва очень велика.

Часть текста удалила, оставила то, что отражает мое сегодняшнее состояние.
Откуда этот стресс взялся? Курить хочется намного меньше первых дней. Вроде бы все идет по плану, .... ан нет! Получи ка стресс! Все бесит, и правда..... Утром выпила Адаптол, но не помог...
Мысли предательские о курении не возникают. Я не собираюсь начинать курить.
Тогда, непонятно, откуда стресс?...

 

[Irina Vladimirovna]

SunShining, значит пожалей себя и выплачь эту эмоцию!

 

[Солнце_Ясное]

SunShining, значит пожалей себя и выплачь эту эмоцию!

Плакать, что характерно, не хочется). Хочется кого-нибудь убить
Вот, я, псишок сегодня!

 

[Irina Vladimirovna]

SunShining, а ты попробуй подушку двумя руками поколоти. я поколотила-мне полегчало! а там и поплачешь.

 

[Солнце_Ясное]

Irina Vladimirovna, искала в шкафу платье. Не нашла, разозлилась, выкинула всю одежду из шкафа на пол. Еще и ногами пораскидала. Платье нашла, теперь убираюсь в шкафу. Полегчало

 

[Irina Vladimirovna]

SunShining, я ж говорю-эти дурные эмоции надо выпускать на волю!

 

[Солнце_Ясное]

Irina Vladimirovna, нет, ну я не думала, что меня на столько накроет!!!!)))

 

[Irina Vladimirovna]

нет, ну я не думала, что меня на столько накроет!!!!)))

так я тоже сегодня всплакнула маненько. я поняла-это помогает!

 

[Господин Никто]

Эй бабы, вы чего там расклеились?! У вас хоть какие то эмоции есть. А я овощ -овощем, может махнемся? Держаться и не сдаваться, вместе мы победим эту заразу. Кто-то говорил мол не надо не с кем воевать, ну не знаю к кому в дневник не зайду - все "болеют" и "воюют".

SunShining, успехов на 6 лестнице.

 

[Солнце_Ясное]

Дорогие мои! Всем доброго субботнего утра!
Сегодня 6-й день моего некурения, и я этому очень рада!
Вчера, отужинали с мужем в ресторане. Решила себя проверить и выпила бокал вина. Представляете, курить НЕ захотелось. Ура! Дальше одного бокала проверять не стала.
Всем желаю отличных выходных, без табачного рабства!!!!!

 

[Солнце_Ясное]

SunShining, успехов на 6 лестнице.[/quote]
Спасибо, дружище! А тебе успехов на 3-ей!!!!!

 

[Bogema]

Дальше одного бокала проверять не стала

ага и правильно, а то фиг знает как дальше может пойти. Но мне всегда больше хотелось курить именно после первого бокала

 

[ЯНаталИЯ]

SunShining, ты Молодец! очередной тест прошла и удачно!

 

[Солнце_Ясное]

Bogema, да! Как. Тебя понимаю!
Однако, не кому не совету повторять мой эксперимент! Мало ли что)))

 

[Солнце_Ясное]

ЯНаталИЯ, привет! Как твое самочувствие? Какие новости?

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, привет! Как твое самочувствие? Какие новости?

Приветик))) дела хорошо, даже отлично)))) новости...хм...погода хорошая, настроение отличное

 

[Солнце_Ясное]

Приветик))) дела хорошо, даже отлично)))) новости...хм...погода хорошая, настроение отличное

Так это же отличные новости!
У меня вчера такой "трясун" был, такой психоз! Думала с ума сойду!
А сегодня, как не бывала - бодра, весела)

 

[ЯНаталИЯ]

SunShining, Да...психоз и у меня сегодня был, отгавкала всех по телефону и успокоилась...теперь как 20 тон цемента, сижу невозмутимая