Сила воли Поехали!

[wern]

Смотри, может быть еще такой момент - ты постоянно на этом своем состоянии акцентируешь внимание, и от этого воспринимаешь его слишком гиперболизировано. Расслабься. Ты делаешь правильное, хорошее, дело. Это здОрово и здорОво, это приятно, это полезно для тебя и твоих будущих детей. Только плюсы. Ни одного минуса.

спасибо, мне наоборот становится проще, когда я говорю о своем состоянии...самовнушение о том как это офигенно на меня не действует..
увы так устроен мой ненормальный мозг..а вот выплескиваю сюда свои ощущения..и даже легчает

 

[Владимир Файб]

а я совсем не пью..поэтому для меня это просто забавная картинка...но, пожалуй, да..стоит сменить)

когда то... мы "совсем не курили".... а сейчас, когда одурманивающего эффекта от курения нет... могут возникнуть варианты

 

[Шурочка88]

спасибо, мне наоборот становится проще, когда я говорю о своем состоянии...самовнушение о том как это офигенно на меня не действует..
увы так устроен мой ненормальный мозг..а вот выплескиваю сюда свои ощущения..и даже легчает

Что то общее есть у всех, а вот мозги у всех все делают по разному, главное что б пришли к общему знаменателю)))

 

[wern]

когда то... мы "совсем не курили".... а сейчас, когда одурманивающего эффекта от курения нет... могут возникнуть варианты

не...вот что-что, а алкоголь у меня совсем не идет.. не люблю я его..и состояние не люблю.. винишка могу выпить... и то бокал-два..
меня больше пугает, что я могу не сдержаться кольянчика покурить...

 

[Владимир Файб]

винишка могу выпить...

Девушка! Вы меня пугаете!

 

[wern]

Девушка! Вы меня пугаете!

Владимир, вас пугают непьющие люди??
ну да..уже года три совсем не пью.. только в отпуске или на праздник и то..вина бокал..)

 

[Владимир Файб]

Владимир, вас пугают непьющие люди??

Пьющие люди меня привлекают
А вот спивающиеся...

 

[wern]

Пьющие люди меня привлекают
А вот спивающиеся...

я к алкоголю как-то вообще равнодушна...
вообще по исследованиям из всех наркотиков сложнее всего бросить:
1- сигареты
2- героин
3-алкоголь

так что мы с вами проходим самое сложное испытание

 

[Анхен]

Установи себе в голове четкую и беспрекословную доминанту: НЕ КУРИТЬ. И все. Пусть как хочет сознание изворачивается, в ответ на все позывы к курению, пусть в голове красной табличкой загорается такая надпись.
Я несколько раз срывалась, но сейчас именно так решила действовать. И никаких компромиссов!

Если бы сознание ,а скорее подсознание на нее реагировало! А то хоть сколько табличек зажигай,как вспомнишь-так ноги сами на кухню несут(курила там)Это действительно перетерпеть. Мне помогает отсутствие сигарет. А муж у меня тоже некурящий!

 

[wern]

Если бы сознание ,а скорее подсознание на нее реагировало! А то хоть сколько табличек зажигай,как вспомнишь-так ноги сами на кухню несут(курила там)Это действительно перетерпеть. Мне помогает отсутствие сигарет. А муж у меня тоже некурящий!

да.7когда сигарет нет..то гораздо проще... но вот находиться рядом с курящими пока не могу..сразу рука тянется..
пока силы воли хватает..но боюсь сорваться..у меня два дня- критический порог..

 

[Варвара-Краса]

Если бы сознание ,а скорее подсознание на нее реагировало! А то хоть сколько табличек зажигай,как вспомнишь-так ноги сами на кухню несут(курила там)Это действительно перетерпеть. Мне помогает отсутствие сигарет. А муж у меня тоже некурящий!

Ну так-то на то нам и сила воли!

 

[Владимир Файб]

сегодня утром я выкурила последнюю сигарету

А где счетчик? Я конечно извиняюсь... всем мозги сегодня снес, просто завтра хочется проснуться и увидеть, у себя одни, у вас два и т.д.

 

[wern]

А где счетчик? Я конечно извиняюсь... всем мозги сегодня снес, просто завтра хочется проснуться и увидеть, у себя одни, у вас два и т.д.

да вроде стоял у меня счетчик... не знаю... фух..как-то мне так нехорошо стало..что я продрыхла два часа...))

 

[Владимир Файб]

фух..как-то мне так нехорошо стало..что я продрыхла два часа...))

Ет... хорошо... солдат спит-счетчик тикает

 

[wern]

Ет... хорошо... солдат спит-счетчик тикает

ага ток я второй день работать толком не могу...голова не варит... а еще началось чихание аллергическое прям какое-то и глаза слезятся....

 

[Владимир Файб]

га ток я второй день работать толком не могу...голова не варит... а еще началось чихание аллергическое прям какое-то и глаза слезятся....

от работы... кони дохнут... ну а что делать? возьми больничный

 

[wern]

я работаю без отпусков и больничных)) у меня постоянно дедлайны.. так что то, что не сделано сегодня днем..должно быть сделано ночью)

 

[Tata236]

спасибо, мне наоборот становится проще, когда я говорю о своем состоянии...самовнушение о том как это офигенно на меня не действует..
увы так устроен мой ненормальный мозг..а вот выплескиваю сюда свои ощущения..и даже легчает

Да, на каком-то этапе это необходимо, в первые дни особенно. Поныть-пожаловаться, главное, не "зависать" в этом состоянии, потому что можно привыкнуть и пропустить или отсрочить момент, когда тебе уже действительно будет совсем не трудно и даже хорошо.

 

[Tata236]

ага ток я второй день работать толком не могу...голова не варит... а еще началось чихание аллергическое прям какое-то и глаза слезятся....

Я тоже первые несколько дней (2-3) сидела тупо пялилась в монитор и тихо радовалась, что ничего серьезного в эти дни не навалилось. Потом вроде отпустило

 

[wern]

Я тоже первые несколько дней (2-3) сидела тупо пялилась в монитор и тихо радовалась, что ничего серьезного в эти дни не навалилось. Потом вроде отпустило

да... соображать без сигареты совсем тяжко..но я вот сейчас проходила на улице мимо курящего..и мне прям подурнело..думаю какая противная вонь..не хочу я чтоб от меня такой запах был...
но честно говоря эти мысли не сильно облегчают ломку(