Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Леша,внеси мне вес,пожалуйста (исправь),на 81,4

Ок

 

[Metallic]

Леша,внеси мне вес,пожалуйста (исправь),на 81,4

Ник поменяла ??

 

[Metallic]

Да, неделю назад решила попробовать...начала я с 10, потом 12, сейчас 14, надеюсь дойду до 16. Последний прием в 19 вечера.

А завтрак?

 

[Metallic]

Ну ты прям крут!

Ага ,как яйцо?в крутую

 

[OkSon]

А завтрак?

Завтрак был в 9 утра...завтра попробую в 10.

 

[Metallic]

Завтрак был в 9 утра...завтра попробую в 10.

Отлично и ужин в 18 00,да?

 

[OkSon]

Отлично и ужин в 18 00,да?

Это для меня очень тяжело...надо ж как то подготовится.... наесться ???

 

[Metallic]

Это для меня очень тяжело...надо ж как то подготовится.... наесться ???

Типичный синдром похудейца ?

 

[Metallic]

Это для меня очень тяжело...надо ж как то подготовится.... наесться ???

Ничего сложного ?и страшного

 

[OkSon]

Ничего сложного ?и страшного

Это тебе, потому что знаешь итог. А я не в курсе, а вдруг жрать как захочется буду нервная вся?

 

[Metallic]

Это тебе, потому что знаешь итог. А я не в курсе, а вдруг жрать как захочется буду нервная вся?

Неа ,со временем поймешь ,как мало нам надо и легкий голод это кайф ,а еще это в тебе голос углеводов говорит ?

 

[OkSon]

 

[OkSon]

Неа ,со временем поймешь ,как мало нам надо и легкий голод это кайф ,а еще это в тебе голос углеводов говорит ?

Леша, не пугай меня на ночь?

 

[Вальжына]

Ничего сложного ?и страшного

Согласна. Не сложно и не страшно. Но в моем случае бесполезно (((( уже месяц на ПП. Окно вечером с 18 до 21 примерно. Но вес стоит мертво, не двигается от слова совсем. Калории я не считаю, но думаю при 1м нормальном приеме пищи+фрукты сложно по калориям перебрать. Все ж таки не жру весь день как раньше. Не понимаю в чём дело. Мне кажется,что мой метаболизм умер(((( вот как быть??

 

[Вальжына]

Леша, не пугай меня на ночь?

Не бойся. Это не страшно. Леша дело говорит)

 

[OkSon]

Не бойся. Это не страшно. Леша дело говорит)

Спасибо за поддержку ?Странно все, необычно. Вот и страшно?

 

[OkSon]

Согласна. Не сложно и не страшно. Но в моем случае бесполезно (((( уже месяц на ПП. Окно вечером с 18 до 21 примерно. Но вес стоит мертво, не двигается от слова совсем. Калории я не считаю, но думаю при 1м нормальном приеме пищи+фрукты сложно по калориям перебрать. Все ж таки не жру весь день как раньше. Не понимаю в чём дело. Мне кажется,что мой метаболизм умер(((( вот как быть??

Бывает же так, когда стопорит...в обычном ритме, меня тренер разрешал один день все кушать...

 

[Вальжына]

Спасибо за поддержку ?Странно все, необычно. Вот и страшно?

Ну, первые дни конечно трудные. И есть хочется. Но тут надо по принципу "хочешь жрать-попей водички"? а потом организм перестроится и про голод даже и не будешь вспоминать)) я примерно за неделю перестроилась. Сейчас норм, не голодаю) как говорится, от голода ещё никто не умер ?

 

[Вальжына]

Бывает же так, когда стопорит...в обычном ритме, меня тренер разрешал один день все кушать...

В смысле читмил устраивать? Или как? Я вот не знаю как мне метаболизм разогнать(((

 

[OkSon]

Ну, первые дни конечно трудные. И есть хочется. Но тут надо по принципу "хочешь жрать-попей водички"? а потом организм перестроится и про голод даже и не будешь вспоминать)) я примерно за неделю перестроилась. Сейчас норм, не голодаю) как говорится, от голода ещё никто не умер ?

Я и так по два литра воды пью, не могу, отекла вся...вот вот лопну.