Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Паллада]

Спойлер: Похудейцы

@Зеленыйчай

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

Доброе утро ,отчетики ,активность врубаем

Привет! Завтра заполню, но страшненько.
Как взломать весы знает кто? ?

 

[Рыжая Бестия]

Привет! Завтра заполню, но страшненько.
Как взломать весы знает кто? ?

А у меня женские дни
Принципиально не встану на весы

 

[Ольхен]

а от меня весы уже прячутся)))
Добрый всем день!

 

[Metallic]

а от меня весы уже прячутся)))
Добрый всем день!

Далеко???

 

[Ольхен]

Далеко???

Я боюсь на них встать))

 

[Ольхен]

я жду,жду...ну когда уже будет 78 кг..
ну никак..

 

[Metallic]

я жду,жду...ну когда уже будет 78 кг..
ну никак..

Когда считать бжу начнешь и контролировать пищевое поведение и будет ждать тебя счастье?похудательное

 

[Svqueen]

Всем привет. Три дня на даче активно гуляла - 10-12 тысяч шагов.. Ем все подряд, но только в окно. И все прекрасно: по чуть-чуть, маленькими шажочками, но вес идет в минус))

 

[Metallic]

Всем привет. Три дня на даче активно гуляла - 10-12 тысяч шагов.. Ем все подряд, но только в окно. И все прекрасно: по чуть-чуть, маленькими шажочками, но вес идет в минус))

Привет?порадовала отчетиком

 

[Metallic]

Давайте?,колитесь? ,выходные же?‍
Грешим??

 

[Паллада]

Грешим??

Спойлер

Да капец как грешим.

Уже всё, почти еду в город гантелькам.

 

[Metallic]

Спойлер

Да капец как грешим.

Уже всё, почти еду в город гантелькам.

Жду отчетик??

 

[Farthah]

Давайте?,колитесь? ,выходные же?‍
Грешим??

Не знаю,кому как,а мне грешить уже совсем не охота. Уже больше месяца упорного труда,и всё испортить? Совесть не позволяет. Утром лень было на море ехать,но я поехал и 11 000 шагов отшагал.

 

[Svqueen]

Давайте?,колитесь? ,выходные же?‍
Грешим??

Спойлер: Тсс....

Все исключительно в окно)))

 

[Metallic]

Не знаю,кому как,а мне грешить уже совсем не охота. Уже больше месяца упорного труда,и всё испортить? Совесть не позволяет. Утром лень было на море ехать,но я поехал и 11 000 шагов отшагал.

Отличный настрой ,этот подход должен быть постоянным и питание не меняем ,ждут тогда огромные успехи ?

 

[Паллада]

Жду отчетик??

Ну где-то 52,5 сейчас. Это на глаз. Уезжала 50,8. Но это ж не набранный вес прям.

 

[Metallic]

Спойлер: Тсс....

Посмотреть вложение 1238570

Все исключительно в окно)))

Я у дочки колбаски кругляшик отжал?

 

[Svqueen]

Я у дочки колбаски кругляшик отжал?

Такую колбаску вкусную купила: сверху обмазана перчиком сладким, пряностями... Ммм...

 

[Metallic]

Такую колбаску вкусную купила: сверху обмазана перчиком сладким, пряностями... Ммм...

Хочу домашнюю сделать ,но чет пока лень ?‍

 

[Metallic]

Ребятки ,активность не теряем ,жду результативных выходных от вас,ушел работать?‍