Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

@Megera-Gargona, привет -300 сегодня))

 

[Зелёныйчай]

Апельсинки не виноватая я 72,6 (+100) окно закрыла в 16:00 вместо 19:00. Не нарушала, не пила, 4 часа ходила... грешу только на хурму.

 

[Джесика Джонотановна]

Апельсинки не виноватая я 72,6 (+100) окно закрыла в 16:00 вместо 19:00. Не нарушала, не пила, 4 часа ходила... грешу только на хурму.

Завтра уйдет))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро касотульки и красавцы! Чмок вас в темечко, солнышки!
Новые подвиги нас ждут, жду отчетов с нетерпением.

По итогам первого дня картина следующая:
Команда мандаринки похудела на 1 кг.200 грамм.
Команда апельсинки поправилась на 600 грамм.
Поздравляем команду мандаринки, молодцы, удачи и сегодня
Команда апельсинки-вперед и только впреде!)) Не сдаемся, наращиваем обороты похудания

 

[Megera-Gargona]

Похудашечки доброе утро!
Если есть желающие присоединиться все же,
присоединяйтесь

Спойлер: ПП

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Ну, поехали. День второй-30 ноября)))

Команда мандаринки:

@Agafija

@Тенерифе

@Застава-200/-100

@Саморитянка-100/+100

@Zaйcom-500/0

@Sviristel2017-0/0

@Кицунэ-500/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300

Команда апельсинки:

@Дёся (90,4)

@Betta-200

@Кать'я-0

@lorik-0405-100

@БелочкаН +300/0

@Зелёныйчай +900/+100

@АлександраC-0/-200

@Megera-Gargona -300/-400

 

[Дёся]

Похудашечки доброе утро!
Если есть желающие присоединиться все же,
присоединяйтесь

Спойлер: ПП

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Ну, поехали. День второй-30 ноября)))

Команда мандаринки:

@Agafija

@Тенерифе

@Застава-200

@Саморитянка-100

@Zaйcom-500

@Sviristel2017-0

@Кицунэ-500

@Джесика Джонотановна-0

Команда апельсинки:

@Дёся

@Betta-200

@Кать'я-0

@lorik-0405-100

@БелочкаН +300

@Зелёныйчай +900

@АлександраC-

@Megera-Gargona -300/-400

Утром надо вешаться? Обязательно?

 

[Sviristel2017]

Похудашечки доброе утро!
Если есть желающие присоединиться все же,
присоединяйтесь

Спойлер: ПП

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@Подумаешь

@Маргарита Горелик

@SbetaStan

@Кицунэ

@Тенерифе

@Larusik

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Lesenok13

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@nasty

@АлександраC

@Z_OLLA

Ну, поехали. День второй-30 ноября)))

Команда мандаринки:

@Agafija

@Тенерифе

@Застава-200

@Саморитянка-100

@Zaйcom-500

@Sviristel2017-0

@Кицунэ-500

@Джесика Джонотановна-0

Команда апельсинки:

@Дёся

@Betta-200

@Кать'я-0

@lorik-0405-100

@БелочкаН +300

@Зелёныйчай +900/+100

@АлександраC-

@Megera-Gargona -300/-400

Галь, плато..

 

[Megera-Gargona]

Утром надо вешаться? Обязательно?

Привет))
Как бы да, каждый день взвешивание. Но тебе можно завтра первый отчет же

 

[Кицунэ]

И мальчики

Мальчики само собой

 

[Megera-Gargona]

Апельсинки не виноватая я 72,6 (+100) окно закрыла в 16:00 вместо 19:00. Не нарушала, не пила, 4 часа ходила... грешу только на хурму.

Оля, это водичка вытекает, дня 2 после такого привеса. Не переживай, шагай так же как и вчера и завтра отвес будет Ты умничка!

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, привет -300 сегодня))

Женя, ура!! Поздравляю))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, вес 60.0, без изменений, рррррррррр

Завтра будет отвес. Привес в 300 грамм ушел, уже хорошо))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро) вес 69.3 сегодня по 0

Зоюшка, ты вчера хорошо отвесила, через день значит будешь таять))

 

[Megera-Gargona]

Мальчики само собой

Галюнь, чот отчет твой не увидала за сегодня... пропустила я?

 

[Кицунэ]

Доброе утро всем
@Megera-Gargona, это удивительно но отвес 400 гр. (было 75.7 стало 75.3) Паузу держу и по каллориям прямо норм в 1200 укладываюсь, единственное не отбаллонсирую КБЖУ никак, оказывается жиры и углеводы практически везде и перевес белков сложная задача, но работаем

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро всем
@Megera-Gargona, это удивительно но отвес 400 гр. (было 75.7 стало 75.3) Паузу держу и по каллориям прямо норм в 1200 укладываюсь, единственное не отбаллонсирую КБЖУ никак, оказывается жиры и углеводы практически везде и перевес белков сложная задача, но работаем

Отличный результат, умничка какая!)))

 

[Дёся]

Привет))
Как бы да, каждый день взвешивание. Но тебе можно завтра первый отчет же

Каждый день понятно, мне вечером удобно

 

[Megera-Gargona]

Каждый день понятно, мне вечером удобно

Ну давай вечером)) Я только не пойму, если ты вечером взвешиваешься, то погрешность наверное в весе будет. Или нет? Вроде же ты ешь в течении дня....

 

[Зелёныйчай]

Оля, это водичка вытекает, дня 2 после такого привеса. Не переживай, шагай так же как и вчера и завтра отвес будет Ты умничка!

Спасибо, я стараюсь! Только боюсь , что фигура станет худее, а лицо грустнее сегодня пятница и получается мне не встретиться с подругами иначе все старания зря Галя ты нам хоть один день на загрузку объяви , а то так нельзя.) все нарушают и поэтому должен быть официальный день зажора!) это как морковка перед осликом.

 

[Дёся]

Ну давай вечером)) Я только не пойму, если ты вечером взвешиваешься, то погрешность наверное в весе будет. Или нет? Вроде же ты ешь в течении дня....

Ды будет. Но утром неудобняк. Че нибудь подумаю.