@Metsy, значит Светик, можно им доверять, говоришь
/QUOTE]
Можно!
Ох, Юльчик, не моё это капитаном быть, не моё от слова совсемА вот ты бы просто отличным капитаном была!
Вот сижу и думаю - зачем вообще эту тему подняла!? У нас и так все добровольно! Кто хочет и кому удобнее - может и в понедельник отчитаться.
Всё предусмотрено.
Опрос провели, узнали мнение команды, идём дальше под твоим руководством.
Девчоночки, я за любой кипишь, кроме голодовки!!! Согласна на ограничения в любое время и на любой вкус!!! А по поводу взвешивания, я не советчик, т.к. Не всегда могу взвешиваться в определенные дни из-за графика работы. Так что я согласна на все!Дорогая командушка, очень мне хочется обсудить с вами два вопросика, с целью оптимизировать и улучшить наше похудение и сделать наше пребывание здесь более комфортным.@Tan4ik
@Кать'я
@Olga 22
@Zaйcom
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Юль4ик
@Ева25
@Провизор-ша
@Дёся
@Морская
@Veritas
@Вальжына
@svetlyc
@Надежда Фоминова
@I believe
@Svzeni
@Саша Белый
@Julala
@Avkina
@Зелёныйчай
@Деградант
@ТатьянаДок
@Застава
@Any99
@ВасилисаГ
@lorik-0405
@Nasty@
@OXANA
@Идущая вперёд
@Эколог
@Pantera83
@Ptichka
@Agafija
@Игорчик
@Jliua1986
@Саша Александр
@Vikvik
@Serafimka
@Larusik
@Roultabi
@Алекса03
@Тенерифе
@Джулс
@АннаAnna
@каляда
1 вопрос - о введении на апрель месяц ограничения потребления продуктов -провокаторов срыва (с 1 по 24 апреля) в качестве, так сказать, дембельского аккорда))
2 вопрос - очень спорный для меня. Насчёт взвешивания по понедельникам, а не по воскресеньям. Признаюсь, я всегда очень нервничаю из-за взвешивания по воскресеньям, особенно если накануне был праздник. Ведь в течении недели бывает сброс очень хорошо идёт, потом суббота - и на тебе! В воскресенье на весах караул. Я бы очень хотела ввести взвешивание по понедельникам, но возникает второй вопрос - наверное, не зря Галя ввела взвешивание именно по воскресеньям, может, это и было с целью избежания зажоров и срывов по субботам? И если таки взвешиваться в понедельник, то наше похудение пойдёт не так эффективно и более медленно?
Очень прошу всех высказаться по этому поводу)
Людмила,что то я не могу припомнить про мой пост,я не пощу и не когда не постила,хотя может и надо было бы.Девчоночки, я за любой кипишь, кроме голодовки!!! Согласна на ограничения в любое время и на любой вкус!!! А по поводу взвешивания, я не советчик, т.к. Не всегда могу взвешиваться в определенные дни из-за графика работы. Так что я согласна на все!
Я тут наяриваю сало с жареной картошкой и не могу ни чего поделать с собой
,во как,утром потом с весами ругаюсь.
Светочка дорогая,я согласна с двумя пунктами.Дорогая командушка, очень мне хочется обсудить с вами два вопросика, с целью оптимизировать и улучшить наше похудение и сделать наше пребывание здесь более комфортным.@Tan4ik
@Кать'я
@Olga 22
@Zaйcom
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Юль4ик
@Ева25
@Провизор-ша
@Дёся
@Морская
@Veritas
@Вальжына
@svetlyc
@Надежда Фоминова
@I believe
@Svzeni
@Саша Белый
@Julala
@Avkina
@Зелёныйчай
@Деградант
@ТатьянаДок
@Застава
@Any99
@ВасилисаГ
@lorik-0405
@Nasty@
@OXANA
@Идущая вперёд
@Эколог
@Pantera83
@Ptichka
@Agafija
@Игорчик
@Jliua1986
@Саша Александр
@Vikvik
@Serafimka
@Larusik
@Roultabi
@Алекса03
@Тенерифе
@Джулс
@АннаAnna
@каляда
1 вопрос - о введении на апрель месяц ограничения потребления продуктов -провокаторов срыва (с 1 по 24 апреля) в качестве, так сказать, дембельского аккорда))
2 вопрос - очень спорный для меня. Насчёт взвешивания по понедельникам, а не по воскресеньям. Признаюсь, я всегда очень нервничаю из-за взвешивания по воскресеньям, особенно если накануне был праздник. Ведь в течении недели бывает сброс очень хорошо идёт, потом суббота - и на тебе! В воскресенье на весах караул. Я бы очень хотела ввести взвешивание по понедельникам, но возникает второй вопрос - наверное, не зря Галя ввела взвешивание именно по воскресеньям, может, это и было с целью избежания зажоров и срывов по субботам? И если таки взвешиваться в понедельник, то наше похудение пойдёт не так эффективно и более медленно?
Очень прошу всех высказаться по этому поводу)
Светланчик, я же сказала, что могу ошибитьсяЛюдмила,что то я не могу припомнить про мой пост,я не пощу и не когда не постила,хотя может и надо было бы.
Бывает худею худею а потом как захочешь чего то и не как не устоять перед соблазном
А когда накушаюсь вкусняшек ииии
, прошу понять и простить 
не @Svetlana542, не Света собиралась поститься, а @Serafimka. Или я опять мимо Люди, кто на Посту, отзовитесь. Мы так всех сейчас переберём 
Да, Юль, это была я. А что обсуждаем?@Идущая вперёд, Люда, кажется мы опять попутали
Наталочка, привет! Просто я предложила делиться постной менюшкой ( если ты держишь пост).
Отличная идея! Вчера у меня был только чай с сухариками и сухофруктами, ближе к вечеру. Сегодня коктейль в блендере (семя льна молотое, банан, киви, мандарин), на обед суп из сушеных грибов и перловки, чай с сухофруктами.
Людочка я поняла что ты ошибаешьсяСветланчик, я же сказала, что могу ошибиться
как коктейль?
Вкусенька? У меня на завтра фруктовый салат из банана, киви, помело. Почти что твой коктейль вот и думаю, если семя льна добавить, съедобно получится...
Я тоже об этом читала. Что хорошо влияет на обмен веществ и аппетит снижает. Но мне с моим камешком в желчном низзя) так что проверить на себе не могу.Всем вопросик. Читала, что блюда можно перчить, якобы хорошо отражается на похудении. Жду ответа
Знаю что в термогеники идут экстракты чая ,перца и фармаВсем вопросик. Читала, что блюда можно перчить, якобы хорошо отражается на похудении. Жду ответа
острые блюда вызывают аппетит. Что перец, что имбирь...и ничего оно не сжигаетВсем вопросик. Читала, что блюда можно перчить, якобы хорошо отражается на похудении. Жду ответа
больше съешь и больше выпьешь, чтобы пламя во рту потушить.
Имбирь ,куркума на мужской организм хорошо влияютострые блюда вызывают аппетит. Что перец, что имбирь...и ничего оно не сжигает
Хи-хи! Эксперимент начала! Наперчила свой гороховый супчик от души! Плюс гренки... аж 4 штуки!!! Но, учитывая, что на обед было 2 ст ложки льняного масла, может и не капец фигуре?острые блюда вызывают аппетит. Что перец, что имбирь...и ничего оно не сжигает
