100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Хи-хи! Эксперимент начала! Наперчила свой гороховый супчик от души! Плюс гренки... аж 4 штуки!!! Но, учитывая, что на обед было 2 ст ложки льняного масла, может и не капец фигуре?

Больше бояться углей надо))

 

[Идущая вперёд]

Имбирь ,куркума на мужской организм хорошо влияют

Ага, ещё грецкий орех! Себе специально почистила на месяц из расчета по 2 штучки в день съедать для аминокислот, а супруг съел за 3 дня... Почуствовала, очень влияют!

 

[Идущая вперёд]

Больше бояться углей надо))

Согласна! Но где найти белки только в растительной пище?

 

[Metallic]

Ага, ещё грецкий орех! Себе специально почистила на месяц из расчета по 2 штучки в день съедать для аминокислот, а супруг съел за 3 дня... Почуствовала, очень влияют!

Орехи даааа,сделай ему из кураги меда и грецкик орехов смесь ,все по кг смешиваешь и утром на тощак 2- 3 шарика с чаем ,все измельчить и накатать шариков чуть меньше тенисного и зачооооот

 

[Metallic]

Согласна! Но где найти белки только в растительной пище?

Чечевица ,соя

 

[Идущая вперёд]

Хи-хи! Эксперимент начала! Наперчила свой гороховый супчик от души! Плюс гренки... аж 4 штуки!!! Но, учитывая, что на обед было 2 ст ложки льняного масла, может и не капец фигуре?

На счёт масла. Принимаю его с расчетом на стабилизацию кишечника, 3 дня, эффекта нет... зато ненужных калорий наела...

 

[Идущая вперёд]

Орехи даааа,сделай ему из кураги меда и грецкик орехов смесь ,все по кг смешиваешь и утром на тощак 2- 3 шарика с чаем ,все измельчить и накатать шариков чуть меньше тенисного и зачооооот

Лёш, мне и без шариков хватает! Теперь буду знать, чем его не кормить

 

[Идущая вперёд]

Чечевица ,соя

Ни то, ни другое ни разу не пробовала... буду искать

 

[Metallic]

Ни то, ни другое ни разу не пробовала... буду искать

Как?

 

[Идущая вперёд]

Как?

Чечевицу и сою ни разу не пробовала.... как-то так

 

[Metallic]

Чечевицу и сою ни разу не пробовала.... как-то так

Как купишь ,напиши

 

[Metsy]

Чечевицу и сою ни разу не пробовала.... как-то так

и я тоже ни разу не пробовала)

 

[Metallic]

и я тоже ни разу не пробовала)

Света ,прекращайте вы чаво

 

[Metsy]

Света ,прекращайте вы чаво

 

[Идущая вперёд]

Как купишь ,напиши

Договорились сейчас погуглю А вообще я уже спать, сегодня после суток не смогла прилечь, сам знаешь,как себя чувствуешь.., до завтра!

 

[Metsy]

Договорились сейчас погуглю А вообще я уже спать, сегодня после суток не смогла прилечь, сам знаешь,как себя чувствуешь.., до завтра!

Приятных снов

 

[Metsy]

Света ,прекращайте вы чаво

Да ладно тебе, я ещё в самом начале пути к своей цели, ещё успею попробовать. Я ещё и трети лишнего веса не сбросила, у меня ещё все впереди

 

[Metallic]

Договорились сейчас погуглю А вообще я уже спать, сегодня после суток не смогла прилечь, сам знаешь,как себя чувствуешь.., до завтра!

Сладких Людмилочка

 

[Надежда Фоминова]

Спойлер

@Tan4ik


@Кать'я


@Olga 22


@Zaйcom

@Джесика Джонотановна

@Svetlana542

@Юль4ик

@Ева25


@Провизор-ша


@Дёся


@Морская


@Veritas


@Вальжына


@svetlyc


@Надежда Фоминова


@I believe


@Svzeni


@Саша Белый


@Julala


@Avkina


@Зелёныйчай


@Деградант


@ТатьянаДок


@Застава


@Any99


@ВасилисаГ


@lorik-0405


@Nasty@


@OXANA


@Идущая вперёд


@Эколог


@Pantera83


@Ptichka


@Agafija


@Игорчик


@Jliua1986


@Саша Александр


@Vikvik


@Serafimka


@Larusik


@Roultabi


@Алекса03

@Тенерифе

@Джулс

@АннаAnna

@каляда

Дорогая командушка, очень мне хочется обсудить с вами два вопросика, с целью оптимизировать и улучшить наше похудение и сделать наше пребывание здесь более комфортным.

1 вопрос - о введении на апрель месяц ограничения потребления продуктов -провокаторов срыва (с 1 по 24 апреля) в качестве, так сказать, дембельского аккорда))

2 вопрос - очень спорный для меня. Насчёт взвешивания по понедельникам, а не по воскресеньям. Признаюсь, я всегда очень нервничаю из-за взвешивания по воскресеньям, особенно если накануне был праздник. Ведь в течении недели бывает сброс очень хорошо идёт, потом суббота - и на тебе! В воскресенье на весах караул. Я бы очень хотела ввести взвешивание по понедельникам, но возникает второй вопрос - наверное, не зря Галя ввела взвешивание именно по воскресеньям, может, это и было с целью избежания зажоров и срывов по субботам? И если таки взвешиваться в понедельник, то наше похудение пойдёт не так эффективно и более медленно?

Очень прошу всех высказаться по этому поводу)

Насчет ограничений с 1 по 24 я согласна. Тем более, что 20 уезжаю с ребенком на юг в санаторий. Хотелось бы все же постройнеть к пляжному сезону. А вот насчет взвешаний по понедельникам, если команда согласна, то я тоже за. А так вообще, мне было бы комфортнее взвешиваться в субботу утром, опять же, чтобы в субботу расслабиться и что нибудь заточить, например селедочку или квашеную капусту , ведь целая неделя впереди

 

[Metsy]

Насчет ограничений с 1 по 24 я согласна. Тем более, что 20 уезжаю с ребенком на юг в санаторий. Хотелось бы все же постройнеть к пляжному сезону. А вот насчет взвешаний по понедельникам, если команда согласна, то я тоже за. А так вообще, мне было бы комфортнее взвешиваться в субботу утром, опять же, чтобы в субботу расслабиться и что нибудь заточить, например селедочку или квашеную капусту , ведь целая неделя впереди

Да, продукты в апреле уберём, а взвешиваться будем как раньше, по воскресеньям, крайний срок в понедельник) Галя знала, что она делает, так что правильнее будет следовать по тому плану, что она нам оставила  это я чего-то всех взболомутила, видать, совсем мне нечего делать сегодня было))