100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Tan4ik]

Танюша я вчера тоже чуть сдерживала себя насчёт покушать на ночь,потом подумала неееет нужно сдерживать себя.Так что не ты одна такая.Удачи!

Зелёный чай нам в помощь!)))

 

[Svetlana542]

Зелёный чай нам в помощь!)))

Ты имеешь ввиду молокочай
Проктикуют его но я не пробовала

 

[Вальжына]

Спойлер

@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро, похудашечки! Всем хорошего дня, отличного настроения и хорошего начала новой трудовой недельки!
Мне сегодня значительно лучше, отлежалась всчера, отпаилась чаями с медом, имбирем и т.д. Сегодня закреплю результат, думаю, что простуду удалось зарубить на корню.
Мой отчет:
1, 2 раза нарушала
2, Вес 84,0 (-1,1 с прошлого воскресенья)
Пойду вас почитаю и отмечу в табличке!

Светик, 63,300 сегодня. Сорри,я опять потерялась...(

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем!

 

[Serafimka]

Посмотреть вложение 876945
Витаминки!!!Угощайтесь!

Ой как вкусно!!! Как же хочется малинки... Вот прямо с куста и в рот!

 

[Serafimka]

Доброе утро, команда!

 

[Ева25]

Привет, с отличным отвесиком тебя! и хорошего денечка!

спасибо! Все вышло, как ты у говорила! Ты умница!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет
@Metsy
прости вчера не сдала отчет.
у мене беда - организм решил добавить размер со всех мест, вес 50,7 все за два дня прилипло, бюст пардон не влезает в белье))))))))) муж счастлив, я нет - вчера в брюки размера s не влезла.......
надеюсь что это баловство закончится на днях, причуды блин.
паузу держала 6 дней, на неделе срывало.

 

[Metallic]

Здрася голодахи )) давненько я у вас не был

 

[Застава]

Доброго дням всем!!
@Metsy, Светочка,запиши мне на воскресенье вес 67,8кг.

 

[Metsy]

Светка, я в таблице ни бум бум. Что у меня за неделю?

Саш, напиши мне, пожалуйста, какой вес был вчера, я скажу сколько за неделю)

 

[Metsy]

Вроде 87.1кг

Всё, увидела, спасибо за неделю плюс 100 гр, совсем немножечко в плюсе

 

[Metsy]

Посмотреть вложение 876945
Витаминки!!!Угощайтесь!

Пасибки, вкуснотища!

 

[Svetlana542]

Пасибки, вкуснотища!

Пожалуйста!!!

 

[Metsy]

Доброе утро. Отвес за неделю-0.200, режим нарушила 1раз.

Привет, Танюш! Отметила) Хорошего дня!

 

[Svetlana542]

 

[Metsy]

Светик, спасибо. Мне, если честно, тяжеловато в последним дни режим соблюдать, есть изменение в привычной жизни, но я держусь из последних сил)) Так и хочется часов в 10 вечера поужинать) Хорошего дня

Как я тебя понимаю

 

[Metsy]

Светик, 63,300 сегодня. Сорри,я опять потерялась...(

Привет) рада видеть тебя

 

[Metsy]

Доброе утро всем!

Доброе утро, команда!

Хоть и с опазданием, но хорошего вам дня))

 

[Metsy]

спасибо! Все вышло, как ты у говорила! Ты умница!

Спасибо большое