100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Алекса03]

Мужества, Саша!

Спасибо!
Мужества хватает, а вот силы воли не очень

 

[Алекса03]

Записала, в таблице внесла. Добро пожаловать, располагайся. Сашенькой зовут? )
Отчет каждую неделю по воскресеньям. За исключением когда проводится спринт, в эти дни каждый день.
Но если хочешь можешь отмечаться в теме каждый день, это приветствуется.

Спасибо!
В команде легче бросать, чем одной со своими демонами бороться

 

[Эколог]

Спасибо!
Мужества хватает, а вот силы воли не очень

Все получится! Ты достойна лучшего! Верь в себя! Скоро весна !!! Эххх

 

[Megera-Gargona]

Спасибо!
Мужества хватает, а вот силы воли не очень

Сашенька, давай договоримся, что если наступит такой момент: есть или курить, то ты пойдешь есть в любое время дня и ночи и это без вариантов. Все что угодно ешь, только не кури. Хорошо?

 

[Алекса03]

Все получится! Ты достойна лучшего! Верь в себя! Скоро весна !!! Эххх

Первая некурящая весна за столько лет)))) ,не хочу, чтобы смена размера одежды мне все испортила)

 

[Алекса03]

Сашенька, давай договоримся, что если наступит такой момент: есть или курить, то ты пойдешь есть в любое время дня и ночи и это без вариантов. Все что угодно ешь, только не кури. Хорошо?

Да
Приорите расставлены правильно.
Мне первая неделя далась с боем и повторять такое не хочу. Поэтому сначала бросание курить, потом диета. Может и не похудею, но хоть не наберу

 

[Megera-Gargona]

Да
Приорите расставлены правильно.
Мне первая неделя далась с боем и повторять такое не хочу. Поэтому сначала бросание курить, потом диета. Может и не похудею, но хоть не наберу

Ну вот и умничка

 

[Svetlana542]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Ой не все, ой не все сдали отчеты! Чую не к добру Ладно, чего уж там, выходите, выползайте из сумрака, не бойтесь.

Галечька,я отчиталась.Не могла не отчитаться за хороший отвес

 

[Megera-Gargona]

Галечька,я отчиталась.Не могла не отчитаться за хороший отвес

Я видела, Светочка. Ты молодец, достойные результаты

 

[Застава]

@Megera-Gargona, Галочка запиши мне вес 69,3кг. на сегодня.

 

[Svetlana542]

Я видела, Светочка. Ты молодец, достойные результаты

Спасибо за поддержку и помощь.Ты умница.

 

[Дёся]

Поставила в таблице отказ твой))) Вес пока взяла 88,1. Завтра исправлю если что

Правильно. А завтра кааааааааак минусну!

 

[Megera-Gargona]

Правильно. А завтра кааааааааак минусну!

Буду ждать)))

 

[Дёся]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Мы всё таки противные, как дети Как отчетная дата, так на кануне как черти вместо хомяка подселяются и зудят: Ну давай сожрем слона, ну дай селедочки..." И ведь что удивительно, быстро соглашаемся на пожрать, хотя знаем что нельзя))))
Что будем делать, какие меры предпринимать? Горох отпадает, как говорит @Зелёныйчай Оленька, "мы его сожрем".

Ты такие страшные вещи говоришь. Я вообще каждый день жру слона с селёдкой, не только на кануне. Думал в этом и есть смысл пищевой паузы, жрать в окно

 

[Tan4ik]

Я вроде сдала. Или нет?

 

[Megera-Gargona]

Ты такие страшные вещи говоришь. Я вообще каждый день жру слона с селёдкой, не только на кануне. Думал в этом и есть смысл пищевой паузы, жрать в окно

Деся, ну так то да... однако как ты считаешь умеренность по БЖУ когда жрешь слона, а?)) Я вот его побаиваюсь хомячить, зверь экзотический и достаточно упитан. Не перебираешь ли ты по жирам?

 

[Megera-Gargona]

Я вроде сдала. Или нет?

Нет Танюша, не сдала. Вот сижу, жду

 

[Дёся]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Ой не все, ой не все сдали отчеты! Чую не к добру Ладно, чего уж там, выходите, выползайте из сумрака, не бойтесь.

О, я кстати сегодня нарушил паузу. Но это уже к отчёту следующей недели. Съел сосиску в тесте, когда на рынок семьей ходили. Оправдание, я не по своей воле. Сказал жене мне нельзя, как заорала да иди ты со своей пищевой паузой. Боится я стройнее её буду

 

[Megera-Gargona]

О, я кстати сегодня нарушил паузу. Н

кому кстати, зачем кстати, почему собственно нарушил?)

 

[Тенерифе]

ни фига не легко . Очень лю обычный хлеб. Буханка в лёгкую уходит за раз. А вот бутеры не люблю, не понимаю, в принципе еду, когда что-то с чем-то. Короче, извращенка я от раздельного питания...в особо крупных размерах... Если мясо, то исключительно мясо где-то кило в день и со всем остальным так же.

Ты такие страшные вещи говоришь. Я вообще каждый день жру слона с селёдкой, не только на кануне. Думал в этом и есть смысл пищевой паузы, жрать в окно