100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вес 71,7 (-300). Ужин 3 киви и 2 конфетки мармеладные. Поняло одно, отвес у меня если только 2 приема пищи в день. Очень хорошая экономия на продуктах! И главное абсолютно не голодная.

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona Доброе утро я извиняюсь в вчера е отчиталась:
Отчёт 21.02:54/-200
Отчёт 22.02:53.8/-200
Хорошего дня и отличного настроения!!!!!

 

[Морская]

Доброе утро, команда!! У меня вес стоит.. Сегодня была у аллерголога, высыпала на лице аллергия. Мне запретили все, почти все, что я ем,так как многое из моего меню могло спровоцировать. Эх, из всего дозволенного только гречку, огурцы, кефир и салат, что я могу есть(.

 

[Megera-Gargona]

Ничего подобного.
Несмотря на завтрашний юбилей у мамы и послезавтрашнее день рождения в воскресенье планирую увидеть на весах 90кг.

Саша, настоящее мужское решение. Это ж будет тогда минус 11 кг за месяц с хвостиком! Удачи, настойчивости Саш Верю в тебя
А вот интересно, мужчинам также приятно, как и нам, дамам, когда замечают что вы стали стройнее, а?

 

[Джесика Джонотановна]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, команд ушка, чмок вас в темечко! Третий отчетный день. Всем хороших отвесов иииии поехали….

Отчет:

Как и думала, плюснула сегодня, воду добавила в организм вчера. +200 вес 48,9.
Не расстроена. План на эту нелею -1,3 и вес должен быть 49 в воскресенье.
Теперь надо не упустить вес, а то читинг 23 может испортить картину))

Доброе утро всем
Отчёт - по нолям

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, команда!! У меня вес стоит.. Сегодня была у аллерголога, высыпала на лице аллергия. Мне запретили все, почти все, что я ем,так как многое из моего меню могло спровоцировать. Эх, из всего дозволенного только гречку, огурцы, кефир и салат, что я могу есть(.

Бедняжка... а маркеры не сдавала на аллерген?

 

[Megera-Gargona]

Вес 71,7 (-300). Ужин 3 киви и 2 конфетки мармеладные. Поняло одно, отвес у меня если только 2 приема пищи в день. Очень хорошая экономия на продуктах! И главное абсолютно не голодная.

Согласна, тоже имею 2 приема пищи . Ты все правильно понимаешь, Олюшка)) С отвесиком, умничка

 

[Зелёныйчай]

Согласна, тоже имею 2 приема пищи . Ты все правильно понимаешь, Олюшка)) С отвесиком, умничка

Олюшка может и умничка, но ты от неё далеко не отходи

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona Доброе утро я извиняюсь в вчера е отчиталась:
Отчёт 21.02:54/-200
Отчёт 22.02:53.8/-200
Хорошего дня и отличного настроения!!!!!

С 3-ой, Юленька! Новый рубеж

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona завтрашний читинг заменяю на сегодня

Хорошо)) Но давай там поаккуратней, пожалуйста

 

[HomaDoma]

Доброе утро, сегодня без изменений 56.6

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро всем
Отчёт - по нолям

Закрепляешься Женечка в весе))

 

[Pantera83]

Всем привет.@Megera-Gargona Галочка, 85,8 (+1,2)

 

[Megera-Gargona]

Всем привет.@Megera-Gargona Галочка, 85,8 (+1,2)

Ой! Что случилось? Читинг не заявлялся мне кажется... на чем сорвалась, Светочка?

 

[Agafija]

Всем хорошей пятницы... сегодня взвесилась.... потом еше раз взвесилась... и весы показали тодже вес...
67,00 +1 кг... думаю вода... завтра должно уйти...

 

[Морская]

Бедняжка... а маркеры не сдавала на аллерген?

Пока нельзя, как пройдёт совсем, то сдам обязательно.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Привес от зажора ушел, минус 200 сегодня (81 кг ровно)

 

[Идущая вперёд]

Добрый день, мои дорогие!!! Вчера вес был 69,3... Сегодня 69,8 Я в ужасе!!! Не нарушала ни паузу , ни по питанию! Даа дня тренировки, женские дни, но не такими же цифрами!!! Даа дня просыпаюсь с отеками, сегодня еле в сапоги влезла! Что-то пошло не так... мочегонные чтоль попить...

 

[Саша Белый]

Саша, настоящее мужское решение. Это ж будет тогда минус 11 кг за месяц с хвостиком! Удачи, настойчивости Саш Верю в тебя
А вот интересно, мужчинам также приятно, как и нам, дамам, когда замечают что вы стали стройнее, а?

Нащет приятно Незнаю, но ощущение победы повышает самооценку, и толкает вперёд в других направлениях в жизни

 

[Вальжына]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, команд ушка, чмок вас в темечко! Третий отчетный день. Всем хороших отвесов иииии поехали….

Отчет:

Как и думала, плюснула сегодня, воду добавила в организм вчера. +200 вес 48,9.
Не расстроена. План на эту нелею -1,3 и вес должен быть 49 в воскресенье.
Теперь надо не упустить вес, а то читинг 23 может испортить картину))

Доброе утро! Сегодня 63,5 -400.
Что-то у меня вес туда-сюда меняется на 300-400 гр. И никак ниже((((