100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

+1,6 кг- это вам не шутки вечером надо жирочек свежий разогнать

 

[Тенерифе]

соберись!

Так всем тряпкам собраться, равняйсь

 

[Тенерифе]

Кто обедает приятного аппетита. Я открыла окно ровно в 13.05, как положено хорошей девочке

 

[Metsy]

соберись!

Я очень-очень постараюсь, спасибо

 

[Metsy]

Спасибо. Но посреди недели был вес и 94,4, так что не очень-то маленький плюсик я знала,что так будет. Появились деньги,много мяса и соусов, конфеты и салаты,хлеб и сгущенка, соскучилась по вкусной еде, надоела овсянка на воде и кофе без сахара. Но с сегодняшнего соблюдаю, 6 дней хватило для души

Вот и у меня та же песня)) сорвалась прям по полной, ела все, что давно себе не позволяла, 1,5 кг плюс хватит - полностью согласна!

 

[Саша Белый]

Хорошего вам плодотворного денёчка

 

[Саша Белый]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Metallic

Доброе утро всем участникам нашего похудательного марафона! Отличного плодотворного рабочего денечка, прекрасного настроения и хороших отвесиков!

 

[Serafimka]

Очень жаль, что марафон заканчивается Могу сказать только одно, что моя жизнь состоит из 16/8 и это мой образ жизни Жду продолжение нашего марафона.

Поддерживаю полностью! Это то что мне было надо уже давно - удобно и комфортно.
И всем привет!

 

[Тенерифе]

Вот и у меня та же песня)) сорвалась прям по полной, ела все, что давно себе не позволяла, 1,5 кг плюс хватит - полностью согласна!

мы с тобой одинаково плюсанули, эх обжорки мы

 

[Саша Белый]

мы с тобой одинаково плюсанули, эх обжорки мы

А я сегодня пощу

 

[АннаAnna]

Привет, Анюта! Очень рада за тебя, Молодчинка

Стараюсь Светуль!
Приветики!

 

[Тенерифе]

А я сегодня пощу

Ладно, я хоть печенье не купила, это всё был бы ужас

 

[Metsy]

Поддерживаю полностью! Это то что мне было надо уже давно - удобно и комфортно.
И всем привет!

Приветики

 

[Metsy]

мы с тобой одинаково плюсанули, эх обжорки мы

И не говори

 

[Metsy]

А я сегодня пощу

А я тоже скоро три дня поститься буду, в начале мая)

 

[Metsy]

Стараюсь Светуль!
Приветики!

 

[АннаAnna]

Меня сегодня даже вторые весы порадовали

 

[Саша Белый]

А я тоже скоро три дня поститься буду, в начале мая)

По еде не тяжело, уже привычно. Немного тяжеловато в духовном плане

 

[Svetlana542]

Вот и у меня та же песня)) сорвалась прям по полной, ела все, что давно себе не позволяла, 1,5 кг плюс хватит - полностью согласна!

 

[Надежда Фоминова]

Добрый вечер всем! В санатории паузу держать не получается, выходит 13-14 часов, вместо 16. В столовой диетическая еда, без соли и сахараЯ конечно солю, пресное есть это уж слишком. А вот из сладкого, только можно песок в чай насыпать. Каждый день гуляем много, за 3 дня прошли 31 км , плюс зарядка по утрам. Вес не знаю, но ремень стал застегиваться еще на одну дырочку меньше