Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (c)

Всем привет и хорошего дня! Как сегодня тихо в раздевалке, жуете наверно жирный кусок мяса с салом....конечно вам теперь ни до общения. Но время подводить итоги и награждать победителей. Итоги подводим по % сброшенных килограммов.
И так наши победители в спринте:
1 место - @Оленька (с) ( -4,18% ; - 2,9 кг)
2 место - @Metsy ( -2,29%; - 2 кг)
3 место - @Milay ( - 2,26%, - 1,4 кг)

Победители за неделю:
1 место - @Оленька (с) ( - 1,9 кг)
2 место - @Надия Я (-1,4 кг)
3 место - @Liz ( -1,3)

 

[Svetlana_B]

Чет опух.

Я тоже пухла, сейчас вроде прошло
А нервничаешь чего?

 

[Зелёныйчай]

У нас продолжается неделя кето диеты. Делитесь меню и новыми рецептами. Разгоняем свой метаболизм и не сдаемся! 10000 шагов не забываем ходить и стаканчик минералочки для востановления водносолевого баланса.
Приводит ли кетогенная диета к инсулинорезистентности? Причины повышения глюкозы крови на кето

 

[Svetlana_B]

Как сегодня тихо в раздевалке

Не говори, сижу тут одна

 

[Джесика Джонотановна]

доброе утро)

 

[I believe]

Катюша, бегом под одеяло и лечись! Тебе можно все! Главное здоровье! Ты с нами на кето?

Спасибо! Да, Оля, я с вами на кето, но сегодня с чаем мёда поела немного.

 

[Зелёныйчай]

Не говори, сижу тут одна

а как же я?!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Да, Оля, я с вами на кето, но сегодня с чаем мёда поела немного.

мёд очень хорошо. лечись и пусть кето подождёт!

 

[Зелёныйчай]

доброе утро)

Женя мы не балуемся!

 

[Джесика Джонотановна]

Женя мы не балуемся!

А чего делаете?)))

 

[Джесика Джонотановна]

It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good
I'm feeling good

Эх песня хороша))!!!

 

[Зелёныйчай]

А чего делаете?)))

жрем жирное)

 

[Джесика Джонотановна]

жрем жирное)

Молодцы какие )) я тоже пыталась с утра))) еле до работы добежала

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро! Сегодня минус 300, привес от читинга уходит.

 

[Natale]

Не говори, сижу тут одна

Света,ты,если скучно,зови.Я ж и в некуряшках ,и в небухашках,вот и худею за одно.Так что кричи,если что

 

[Зелёныйчай]

Молодцы какие )) я тоже пыталась с утра))) еле до работы добежала

так у тебя окно в 13:00 открывается

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Сегодня минус 300, привес от читинга уходит.

читинга больше не будет! успеем до конца марафона ещё скинуть

 

[Natale]

читинга больше не будет! успеем до конца марафона ещё скинуть

Оля,так оно кето,что читинг.Вот,если бы ещё конфетку(штуки три сгрызть),ну или бананчик-вообще живи,не хочу.Оль,а горький шоколад нельзя?

 

[Зелёныйчай]

Оля,так оно кето,что читинг.Вот,если бы ещё конфетку(штуки три сгрызть),ну или бананчик-вообще живи,не хочу.Оль,а горький шоколад нельзя?

нельзя сладкое! ни какого! смысл кето сведёшь к бесмыслице!

 

[Джесика Джонотановна]

так у тебя окно в 13:00 открывается

да нарушала, за что и поплатилась))) вчера последнй раз удалось в 17 часов поесть)) утром крышу срывало)))