Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Зелёныйчай, что хочу сказать. Еда на кето очень вкусная, насыщенная, прям ммм :smile_coffee:
Но без яблок я не могу! Видимо это уже будет не кето, но иначе у меня не получится.
Пррошу понять и пррростить.
терпи. иначе смысла нет в этой диете. Ты наберёшь, а не скинешь в конце недели! Скажи себе, что яблоко будет в понедельник только!
 
терпи. иначе смысла нет в этой диете. Ты наберёшь, а не скинешь в конце недели! Скажи себе, что яблоко будет в понедельник только!
Попробую сегодня перетерпеть :)
а кунжут надо потолочь перед применением.
Чёт я его не ем, видимо надо включить в рацион.

Замочила вчера фундук, он стал в 2 раза больше.
Попробую часов в 15 :smile_coffee:
 
Доброе утро, товарищи! :kiss:
Встала рано, примерно в 5-15. Самочуха отличная, настроение тож.
Шаги вчера не нашагала, но была физра. Сил шагать вечером уже не было.
Сегодня обещаю нашагать. :running:

Эх, сколько всего вкусного можно на кето ;)
Ладно, дразнить не буду)) Хотела фото мяса под сыром с помидорами прикрепить))
А по плану вечером налепить голубцы (без риса) :thumbsup:

Пьем животворящую и улыбаемся :kiss:

60ad46809f1df8a4703142d811fcdedb.jpg
 
Попробую сегодня перетерпеть :)

Чёт я его не ем, видимо надо включить в рацион.

Замочила вчера фундук, он стал в 2 раза больше.
Попробую часов в 15 :smile_coffee:
Терпи. Вот я не нарушала , сегодня -400 :bounce: наконец 6 на весах появилась. Кунжут везде сыплю и льяное семья. Тоже вчера замочила орехи. Жду 12 ;)IMG_20191022_085243.jpg
 
Доброе утро, товарищи! :kiss:
Встала рано, примерно в 5-15. Самочуха отличная, настроение тож.
Шаги вчера не нашагала, но была физра. Сил шагать вечером уже не было.
Сегодня обещаю нашагать. :running:

Эх, сколько всего вкусного можно на кето ;)
Ладно, дразнить не буду)) Хотела фото мяса под сыром с помидорами прикрепить))
А по плану вечером налепить голубцы (без риса) :thumbsup:

Пьем животворящую и улыбаемся :kiss:

60ad46809f1df8a4703142d811fcdedb.jpg
Рецептами обязательно делись. Воды надо обязательно и стаканчик минералочки!
 
@Зелёныйчай, почитала о фруктах на кето диете. И правда нельзя :nah_disagree:
Но! Можно сливу, дыню, грейпфрут. Что думаешь по этому поводу?
Думаю нам это послабление не надо. Светик, мы всего неделю на кето будем. Ведь для чего мы здесь все пробуем, что бы подобрать свой метод питания. Понять на каком питание есть больший эфект похудения. Мы таким образом разгоняем свой метаболизм.
 
Может солённое поел? НЕрвничать не надо! Всех в сад!
Оля привет.
Я вес внесла.
С этой недели исключи меня пожалуйста.
Не хочу никого задерживать, а отмечаться буду забывать все равно:)
тем более кето я не соблюдаю.
 
Терпи. Вот я не нарушала , сегодня -400 :bounce: наконец 6 на весах появилась. Кунжут везде сыплю и льяное семья. Тоже вчера замочила орехи. Жду 12 ;)Посмотреть вложение 1030723
Так вкусно смотрится :smile_coffee:

А я ходила гулять в перерыве, у меня уже 6400 шагов :mstickle:
 
Рецептами обязательно делись. Воды надо обязательно и стаканчик минералочки!
Вот минералку чет я не купила :rolleyes: А рецепты классическое только без углеводов. Это без мяса, жира надо выдумывать))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу