Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Просидела праздники дома и подъела все угли в шаговой доступности Вес + 1,8 никогда так не делайте
Делитесь у кого , что с весом? Как прошли праздники?

 

[Игорчик]

Просидела праздники дома и подъела все угли в шаговой доступности Вес + 1,8 никогда так не делайте
Делитесь у кого , что с весом? Как прошли праздники?

Плюс кг

 

[Застава]

я на кето,вес падает по чуть,на праздники стоял, калорий больше чем надо было ..
66,3кг.
Сделала себе тортик по кето..Вместо сахара эритрит,корж на котором тортик бисквит на миндальной муке с эритритом.

Легкий клубничный десерт!

Фруктовый микс,сметана, желатин и весь секрет!! Если сахар заменить на эритрит,а в бисквите муку на миндальную,то получится кето торт

ne-kurim.ru

 

[Зелёныйчай]

Плюс кг

тортики, салатики?

 

[Застава]

что ела на праздник..
Мясо по-французски, наверху цветная капуста вместо картошки.
Салатик слоями смазанными майонезом,куриная печень,жареный лук ,яйца,сыр ,помидоры..
Оливье без картошки со своим горошком.
Салат помидоры,огурцы,перец.
Минералочка с соком лимона)))
Чай,тортик ,который выше..

 

[Зелёныйчай]

я на кето,вес падает по чуть,на праздники стоял, калорий больше чем надо было ..
66,3кг.
Сделала себе тортик по кето..Вместо сахара эритрит,корж на котором тортик бисквит на миндальной муке с эритритом.

Легкий клубничный десерт!

Фруктовый микс,сметана, желатин и весь секрет!! Если сахар заменить на эритрит,а в бисквите муку на миндальную,то получится кето торт

ne-kurim.ru

Кето рулит! Танюша, умничка ты наша!

 

[Зелёныйчай]

что ела на праздник..
Мясо по-французски, наверху цветная капуста вместо картошки.
Салатик слоями смазанными майонезом,куриная печень,жареный лук ,яйца,сыр ,помидоры..
Оливье без картошки со своим горошком.
Салат помидоры,огурцы,перец.
Минералочка с соком лимона)))
Чай,тортик ,который выше..

печенку тыщу лет не ела. Надо купить, а с чем кушать, если ни ешь гарниры?

 

[Застава]

печенку тыщу лет не ела. Надо купить, а с чем кушать, если ни ешь гарниры?

в салате самое то...печень,яйца,сыр ,помидоры..
и вчера порезала печень вареную куриную. оставшуюся от салата , и на неё жареные с луком шампиньоны....оч. вкусно..
А вообще, как гарнир квашеная капуста,салат из помидоров и огурцов,ещё сырая свекла с маслом.редька с маслом и солью..
Короче на гарнир салат из овощей,цветную капусту запечёную ,жареную,отварную..

 

[Застава]

В печёнке куча витаминов, в том числе группы В.
В идеале каждый день 50 грамм печени,50 грамм рыбы жирной и дальше опциально всякое)

 

[Зелёныйчай]

В печёнке куча витаминов, в том числе группы В.
В идеале каждый день 50 грамм печени,50 грамм рыбы жирной и дальше опциально всякое)

а как ты печень готовишь?

 

[Застава]

а как ты печень готовишь?

На салат просто отваривала..,в кипящую воду на 10 минут без соли.
А так обычно тушу.Кидаю лук кубиками с маслом на сковородку, следом резаную на две части печень и на медленном огне под крышкой.,если надо поджарить,то огонь посильнее.

Перед праздниками делала паштет из свиной на сале.Слегка поджарила сало,лук,туда резаную печень,минут 10 на среднем огне,потом немного сливок туда...и блендером перемолола..
Муж ржал надо мной...а на что будешь мазать...Я на редьку,как вариант на сыр)

 

[Зелёныйчай]

ку

На салат просто отваривала..,в кипящую воду на 10 минут без соли.
А так обычно тушу.Кидаю лук кубиками с маслом на сковородку, следом резаную на две части печень и на медленном огне под крышкой.,если надо поджарить,то огонь посильнее.

Перед праздниками делала паштет из свиной на сале.Слегка поджарила сало,лук,туда резаную печень,минут 10 на среднем огне,потом немного сливок туда...и блендером перемолола..
Муж ржал надо мной...а на что будешь мазать...Я на редьку,как вариант на сыр)

обжариваешь без муки? Ты куринную печень берешь?

 

[Застава]

обжариваешь без муки? Ты куринную печень берешь?

да, куриную,муку на кето нельзя))

 

[Зелёныйчай]

да, куриную,муку на кето нельзя))

а я всегда думала, что она будет прилипать без муки.

 

[Svetlana542]

 

[Катрэ]

Доброе утро. Запустим обязательно, но тольтко в новом формате.

Тересна...

 

[Катрэ]

Я не взвешивалась, берегу нервы)

 

[Игорчик]

тортики, салатики?

И конфеты, и даже молочный шоколад был. В окно парочку дней не вписывался. Короче, по полной.

 

[Svenzi]

Доброе утро!
а когда новый набор, не подскажете?

 

[Зелёныйчай]

И конфеты, и даже молочный шоколад был. В окно парочку дней не вписывался. Короче, по полной.

По полной! сейчас как?