Ура! Вес пошел вниз, я так рада за тебя!
Молодец))) В таблицу внесла.Зоюшка, с отвесиком дорогая! За 2 недели просто отлично по сумме вышло)) В таботце ответила данные.
Молодец! Красивый результат, поздравляю с отвесиком
В таблице отметила)) Окно менять или нет, я не очень поняла.Отметила, дорогая, в таблицу внесла с отвесиком тебя! Умничка
Леночка, привет. Это у тебя пищевое окно с 5 до 12, я правильно понимаю, А пауза с 12 до 5, да? В таблице отметила))
1. На этой неделе нарушила один раз. Начала на полчаса раньше осознано. Но и закончила на 4 часа раньше)) ещё пару раз не осознано грушу попробовала при готовке.
Все правильно, Галочка!!! Спасибки! Рада бы с утра не жрать, но тренер орет как потерпевший...
Леночка, отметила, с отвесиком тебя !
Насчет воды... я бы все же пробовала себя приучать. Хотя бы 2 стакана до открытия ПО с утра.
А спорт? Его отсутствие главный тормоз!!!Отчет.
1. Без нарушений
2. Потеря веса составила -700.
3. спорта -нет, я ленивая попеца. Продуктов запрещенных- нет.
ПП меняю на 15-9.
Мне как-то надо сообразить, где в системе тормоз
а тормоз это что? в плане на всю оставшуюся жизнь или же что мало сбросила (хотя для недели это очень много),Отчет.
1. Без нарушений
2. Потеря веса составила -700.
3. спорта -нет, я ленивая попеца. Продуктов запрещенных- нет.
ПП меняю на 15-9.
Мне как-то надо сообразить, где в системе тормоз
Да спаси и сохрани меня от спорта.
Не люблю я его, не могу через силу заниматься.
ПП это образ жизни, это ну не разу не диета. Поэтому подобрать окно так важно. Но мне и худеть больше не надо. Я свой вес взяла, теперь тормозить пора.
С отвесиком, Катенька!
А мы и не торопимся никуда, правда? Главное комфортно.
Если у моих старичков механических стрелка смело подходит к 73 - то есть за неделю вес стоит или отвес минимальный в районе 100-200, то безжалостная электроника четко показывает 74.4 - привести 900. Уже собиралась рвать и метать посыпая голову пеплом, но остановилась и подумала. Это же просто новые весы, привес невозможен, живот явно стремиться к позвоночнику, джинсы свободнее, самочувствие отличное, все ок, привыкаем к новым точным весам. Теперь от меня и 100 грамм не ускользнет)))
Привет Галина! В том году тоже купила электронные, когда взвесилась расстроилась. А оказалось надо на очень ровную поверхность ставить. Я взвешиваюсь в ванной, там полы кафель, перед тем как встать на весы я их трогаю руками, если полотно весов не шелохнется значит можно вставать взвешиваться.Всем привет! У меня новые электронные весы и почти греческая трагедия первого взвешивания на них
Забыла написать,что нарушений во время паузы не было, пила только воду. А вот в пищевое окно с 11 утра до 7 вечера бывало углеводы употребляла.
Весы у меня на кафеле в ванной всегда и взвешиваюсь только утром на тощак. Я полагаю эти эл. более информативные. Я на них и с котом и с пачкой муки вставала, нормально они показывают. Видимо я в ПП с бОльшим весом заходила. Мне ПП очень нравиться. Особонно, что я вечером как пылесос все в рот не тащу и вес потихоньку уходит)
Я занималась каждое утро, по Джиллинс, 2 раза в неделю тренировки по часу танцами, хожу пешком мин 4000 до 11000 шагов, и не худела пока на ПП не пошла)
