Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
а сейчас как? нашлась мысль?)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Прощай и больше не приходи
- Автор темы Obsolete
- Дата начала
Obsolete
Оракул
Да, налёг основательно и вроде пошло-поехало)
Привет! Нынче мода на литературные кружки. Со словом литературное ( ну кроме название предмета, книги редко в обиходе литературой называют) у меня была только одна строгая ассоциация- это кафе на Невском.
Теперь же постоянно слышу про некие кружки. И главное вовсе не от тех, кто хоть какое- то имеет отношение к сочинительству. Прям все Рождественские с Ахмадулинами. ) Миша чего Вы там все делаете? Прям читаете друг другу, а масса новоиспеченных литературафилов Вас оценивает что- ли. Я одного такого знаю, трудно представить, что он хоть одну книгу прочитал.
Теперь же постоянно слышу про некие кружки. И главное вовсе не от тех, кто хоть какое- то имеет отношение к сочинительству. Прям все Рождественские с Ахмадулинами. ) Миша чего Вы там все делаете? Прям читаете друг другу, а масса новоиспеченных литературафилов Вас оценивает что- ли. Я одного такого знаю, трудно представить, что он хоть одну книгу прочитал.
Obsolete
Оракул
Привет, Алис. Насчёт кружков у нас в Мск ничего неизвестно, знаю про 2 литклуба и 1 общество поэтов. Да, сидят любители послушать/покритиковать/другие писатели. Приходят с разными темами, кто-то опыта набраться, есть парень, который пишет в терапевтических целях, кто-то просто любит высказаться. Весьма необычные впечатления всё это производит. Читать на публику, дискутировать, это весело=) У нас есть свой литклуб, с тесной интимной тусовкой, но чую буду валить оттуда)
Странно, у нас какие - то кружки по интересам прям хит. И литературные в том чичле, в основном я так понимаю это кружки из инета, соц сетей или каких- то форумов вышедших в реальную жизнь.
Будешь смеяться - но знаю людей, у которых велосипедный кружок по интересам, вместе катаются.
Будешь смеяться - но знаю людей, у которых велосипедный кружок по интересам, вместе катаются.
Obsolete
Оракул
Не буду смеяться, потому что меня пытались утащить в роллерный кружок. Денег на ролики не было, следовательно и нет литературного кружка. Мне, кстати говоря, очень помогли прокачать навык, поучиться принципу "открытой двери", сделать какие-то окончательные работы. Тема спорная, не знал, что так много этого дела у нас в стране. Остаётся порадоваться тому, что не сериалами с едой едиными.
Obsolete
Оракул
Вот сижу, думаю. Надо, вроде как, цели какие-то себе ставить там дальше. Работу нашёл, курить бросил. Это всё прекрасно, конечно. Вот, наверное, есть разочарование по поводу того, что закончилось что-то. Было и страшно, и интересно одновременно.
Сегодня в качестве какого-то приключения, я решил встать в зал часиков в 6. Процесс моего возвращения туда несколько растянулся, по причине того, что былое нарощенное мясо в боях в силовой раме очень подолгу болит. Так я поприседал в воскресенье и боли в ногах ощущаю до сих пор, хотя все восстановительные процедуры сделал.
Решил вспомнить былые времена, раз так получается. Вечером, после работы, в зал ходить весьма тяжело. Настроение уже нерабочее, не торопишься никуда, да и людей достаточно много. То ли дело утро. Единственный минус - надо встать. С подъёмом проблем не возникло, тем более вместо кофе я влепил предтрен.
Вот и красота в этом зале, народу никого. Поджимает дедлайн в виде работы. Поэтому все процедуры надо уложить в пару часов, не сидеть и пинать вола. Получилось неплохо, да и в 9-30 хочется уже на боковую. При этом умудрился покемарить на работе недолго. У нас можно и так сделать.
В общем, приведу хоть так фигуру в порядок, хорошее подспорье. Следующая цель - 500 дней без курева. Так далеко я ещё не заходил.
Сегодня в качестве какого-то приключения, я решил встать в зал часиков в 6. Процесс моего возвращения туда несколько растянулся, по причине того, что былое нарощенное мясо в боях в силовой раме очень подолгу болит. Так я поприседал в воскресенье и боли в ногах ощущаю до сих пор, хотя все восстановительные процедуры сделал.
Решил вспомнить былые времена, раз так получается. Вечером, после работы, в зал ходить весьма тяжело. Настроение уже нерабочее, не торопишься никуда, да и людей достаточно много. То ли дело утро. Единственный минус - надо встать. С подъёмом проблем не возникло, тем более вместо кофе я влепил предтрен.
Вот и красота в этом зале, народу никого. Поджимает дедлайн в виде работы. Поэтому все процедуры надо уложить в пару часов, не сидеть и пинать вола. Получилось неплохо, да и в 9-30 хочется уже на боковую. При этом умудрился покемарить на работе недолго. У нас можно и так сделать.
В общем, приведу хоть так фигуру в порядок, хорошее подспорье. Следующая цель - 500 дней без курева. Так далеко я ещё не заходил.
Obsolete
Оракул
Чувствую, что надо написать что-то.
Уже две недели снова как хожу в зал. Первая неделя прошла очень болезненно. Болели ноги особенно, они накаченные, большие, вот и есть там чему болеть. Торс тоже пострадал как следует. Сложнее всего было решить когда ходить. После работы опыт оказался плачевным. Во-первых, потому что работать заканчиваю в 7, а не в 6. Так мечтал об обычном графике, а наткнулся на незначительные недостатки. Вечером зал забит неизвестными людьми с неизвестными целями. Утром свободнее, но контингент вялый и атмосфера у зала так себе. Стараюсь абстрагироваться, хотя сегодня чуваки в 7 утра заняли все скамьи для жима лёжа. Пришлось ждать и быть поинтенсивнее.
Добавляю после тренировки кардио, не люблю циклические нагрузки, но что поделать? Как итог за 4 дня ушли 1.5кг некоего веса, судя по силовым всё хорошо. Использую рыбкин жир, витамины и глицин чисто для мозгов. Работа позволяет иногда прикипеть у компа, поэтому немного концентрации и просто хорошего креатива не помешает.
Засыпать тяжело по прежнему, но с залом немного полегче. Высыпаюсь так себе, сон до сих пор нервный. У меня простыня на утро оказывается почти на полу. Даже под успокоительным отваром. Не знаю, вроде сейчас-то чего нервничать?
Углеводы оставил на завтрак, овощи с мясом, творожок, ничего лишнего. Явно подтянулся по фигуре, впали щёки, живот уменьшился. Завтра посмотрю по самочувствию как восстанавливается организм. Коль буду в состоянии, то попробую сделать 40 минутную тренировку с кардио интервальным методом и поработать над мышцами кора, есть вероятность, что они просто потеряли тонус. Если его вернуть, то и живота не будет.
Доделываю ремонт в коридоре, доделываю дела на работе. Эту неделю отдыхаю от творческой рутины, собираю идеи, дальше засяду на пару-тройку недель интенсивно работать, нужно дописать пару рассказов и главу для книги. Пока составляю список приоритетов на первую половину 2017 года, чтобы всё таки собрать все свои бумажки, какие там хотел и объявить себя свободным товарищем.
Уже две недели снова как хожу в зал. Первая неделя прошла очень болезненно. Болели ноги особенно, они накаченные, большие, вот и есть там чему болеть. Торс тоже пострадал как следует. Сложнее всего было решить когда ходить. После работы опыт оказался плачевным. Во-первых, потому что работать заканчиваю в 7, а не в 6. Так мечтал об обычном графике, а наткнулся на незначительные недостатки. Вечером зал забит неизвестными людьми с неизвестными целями. Утром свободнее, но контингент вялый и атмосфера у зала так себе. Стараюсь абстрагироваться, хотя сегодня чуваки в 7 утра заняли все скамьи для жима лёжа. Пришлось ждать и быть поинтенсивнее.
Добавляю после тренировки кардио, не люблю циклические нагрузки, но что поделать? Как итог за 4 дня ушли 1.5кг некоего веса, судя по силовым всё хорошо. Использую рыбкин жир, витамины и глицин чисто для мозгов. Работа позволяет иногда прикипеть у компа, поэтому немного концентрации и просто хорошего креатива не помешает.
Засыпать тяжело по прежнему, но с залом немного полегче. Высыпаюсь так себе, сон до сих пор нервный. У меня простыня на утро оказывается почти на полу. Даже под успокоительным отваром. Не знаю, вроде сейчас-то чего нервничать?
Углеводы оставил на завтрак, овощи с мясом, творожок, ничего лишнего. Явно подтянулся по фигуре, впали щёки, живот уменьшился. Завтра посмотрю по самочувствию как восстанавливается организм. Коль буду в состоянии, то попробую сделать 40 минутную тренировку с кардио интервальным методом и поработать над мышцами кора, есть вероятность, что они просто потеряли тонус. Если его вернуть, то и живота не будет.
Доделываю ремонт в коридоре, доделываю дела на работе. Эту неделю отдыхаю от творческой рутины, собираю идеи, дальше засяду на пару-тройку недель интенсивно работать, нужно дописать пару рассказов и главу для книги. Пока составляю список приоритетов на первую половину 2017 года, чтобы всё таки собрать все свои бумажки, какие там хотел и объявить себя свободным товарищем.
эту картину я тоже наблюдаю)
Obsolete
Оракул
В основном делаю базу, подсобку и иду лупить кардио)
Obsolete
Оракул
первый раз слышу, может, что подчерпну, почему нет?
посмотри Илью Тимко, может что понравится.
Obsolete
Оракул
Посмотрел, толково объясняет упражнения. Ничего нового для себя не подчерпнул, но повторение лишним не бывает, как водится. Очень полезно для новичков, я считаю.
посмотри Илью Тимко, может что понравится.
Obsolete
Оракул
Сидел, на работе, клепал материалы в безумных количествах для своего начальства, придумал даже последний абзац отчёта. Подумал, а чего я ещё не решил такого, что хотел бы решить? Придя на работу, написал 16 пунктов срочных покупок, починок и прочего. Настолько всё горело. Как-то за месяц-два рассосалось всё. Кризис был в голове тоже, буквально врос по самый позвоночник.
Опрометчиво было под конец года забрать себе новый телефон. Прошлый был со мной на вершине, пережил гражданскую войну в Египте, падал со мной. Теперь заслуженно отправил его на пенсию. Часть функционала сохранил за ним. С другой стороны, только на моём айфоне можно достать аккумулятор, не развинчивая его. Старичку уважение и почёт, не хуже старой нокии отработал, которая лежит у меня в столе на случай тотального апокалипсиса.
Вот и своему второму девайсу я решил отдать почести и отремонтировать на нём стекло. Без этого он себя чувствовал вполне хорошо и на работоспособность оно не влияло. Зашёл к своему любимому чуваку с Электроники на Пресне. Внешность у него отталкивающая, туннели, что руку можно просунуть, лицо татуированное. Человек неподготовленный туда не зайдёт добровольно. Для себя я подумал, о, свой человек. Не ошибся. Он поэтическим слогом владеет, как магистра Йоды ученик верный, при этом качество его работы выше похвал. Матерком обдать тоже может, грубо, болгаркой. Вот такое сочетание черт в речи мне очень сильно импонирует. Главное сработал хорошо, мне, увы, с ним детей не крестить.
До этого донастроил свой ноутбук. Забрал за копейки у коллеги, модифицированная машина для офисно-игровых задач. В первую очередь офисных, чтобы и по работе удобно было, и даже лёжа к концу книги наступать. Для этих целей изначально планировался бюджетный китайский планшет на винде. У знакомых повертел девайс и пришёл в восторг. Действительно доступная штука с прекрасным функционалом. Ноутбук всё же вариант менее рисковый, тем более коллега мой был хорош.
3я неделя в зале, болей нет почти. Режим еды держать тяжело, особенно когда в офис приносят пиццу. Это удар ниже пояса. Завтра корпоратив, там как не устоять от гастрономических искушений? Поэтому тренировки я распределил чётко, учитывая выходные спортзала. Есть неделя выходных, когда можно и на коньках покататься, и поспать, и с друзьями посидеть, и уединиться в комнате с тем же ноутбуком, чтобы писать.
В том году я просто не знал куда себя деть. Сейчас работы до упора, планы начинаются аж с первого января. Обещал друзьям дописать книгу, обещал себе сдать на права в кое то веки. Пришёл домой и сел за блокнот по пунктам расписывать, что нужно сделать. Не надо останавливаться. Наоборот, хочется упираться больше.
Опрометчиво было под конец года забрать себе новый телефон. Прошлый был со мной на вершине, пережил гражданскую войну в Египте, падал со мной. Теперь заслуженно отправил его на пенсию. Часть функционала сохранил за ним. С другой стороны, только на моём айфоне можно достать аккумулятор, не развинчивая его. Старичку уважение и почёт, не хуже старой нокии отработал, которая лежит у меня в столе на случай тотального апокалипсиса.
Вот и своему второму девайсу я решил отдать почести и отремонтировать на нём стекло. Без этого он себя чувствовал вполне хорошо и на работоспособность оно не влияло. Зашёл к своему любимому чуваку с Электроники на Пресне. Внешность у него отталкивающая, туннели, что руку можно просунуть, лицо татуированное. Человек неподготовленный туда не зайдёт добровольно. Для себя я подумал, о, свой человек. Не ошибся. Он поэтическим слогом владеет, как магистра Йоды ученик верный, при этом качество его работы выше похвал. Матерком обдать тоже может, грубо, болгаркой. Вот такое сочетание черт в речи мне очень сильно импонирует. Главное сработал хорошо, мне, увы, с ним детей не крестить.
До этого донастроил свой ноутбук. Забрал за копейки у коллеги, модифицированная машина для офисно-игровых задач. В первую очередь офисных, чтобы и по работе удобно было, и даже лёжа к концу книги наступать. Для этих целей изначально планировался бюджетный китайский планшет на винде. У знакомых повертел девайс и пришёл в восторг. Действительно доступная штука с прекрасным функционалом. Ноутбук всё же вариант менее рисковый, тем более коллега мой был хорош.
3я неделя в зале, болей нет почти. Режим еды держать тяжело, особенно когда в офис приносят пиццу. Это удар ниже пояса. Завтра корпоратив, там как не устоять от гастрономических искушений? Поэтому тренировки я распределил чётко, учитывая выходные спортзала. Есть неделя выходных, когда можно и на коньках покататься, и поспать, и с друзьями посидеть, и уединиться в комнате с тем же ноутбуком, чтобы писать.
В том году я просто не знал куда себя деть. Сейчас работы до упора, планы начинаются аж с первого января. Обещал друзьям дописать книгу, обещал себе сдать на права в кое то веки. Пришёл домой и сел за блокнот по пунктам расписывать, что нужно сделать. Не надо останавливаться. Наоборот, хочется упираться больше.
Привет) Ты не носишь с собой на работу еду? Конечно, как выдержать-то?
Obsolete
Оракул
привет, ношу, в том-то всё и дело) у нас вообще на работе дикий фетиш на эту тему, вплоть до того, что закупается имбирь в промышленных масштабах для суперлечебного чая) холодильник забит до отказа всем чем только можно, а самый популярный вопрос "где такой ланчбокс купил и почём?") пицца это приговор, по сути дела)Привет) Ты не носишь с собой на работу еду? Конечно, как выдержать-то?
воспитывай к ней нелюбофь)
Obsolete
Оракул
Бессердечность не пропогандируем)
