Сила воли Просто потому что...

[Tamriko]

Natalis, ты про алкоголь и курение прямо как про меня написала, только у меня еще потом ужасное похмелье 2-3 дня , которые просто выпадают из жизни. Надоело! Расскажи, как у тебя дела обстоят с аппетитом и с посиделками-встречами с друзьями?

 

[Natalis]

Natalis, ты про алкоголь и курение прямо как про меня написала, только у меня еще потом ужасное похмелье 2-3 дня , которые просто выпадают из жизни. Надоело! Расскажи, как у тебя дела обстоят с аппетитом и с посиделками-встречами с друзьями?

Я с похмельем жила, могла всю ночь пить и пойти с утра на работу. Не пила только вот после таких ночных посиделок день два, а потом опять, хоть пиво но пила.
Аппетит всегда был, поесть люблю. И вроде бы ничего не поменялось после отказа от вредных привычек, прибавила только 3 кг, но мне не во вред, во мне лишних кг нет.
Посиделок с друзьями теперь почти нет, если и хожу куда-нибудь, то сижу и смотрю как они пьют, сама пью лимонад или чай и дышу дымом от сигарет, потому большинство друзей, в том числе любимый мужчина курят. Так что на фиг мне это не нужно. Летом будет легче, потому что больше на природе будем отдыхать, а в накуренном помещении вообще находиться не могу.
Смотреть как пьют мне не тяжело, мне совсем не хочется. Но вот смотреть на то, как напиваются и в кого превращаются....

 

[Natalis]

Позанималась сегодня в тренажерном зале на все 100%. Боюсь, что даже перестаралась, сделала больше упражнений, пока тренер не видит, чем она сказала. Два часа занималась. Завтра будут опять все мышцы болеть.
Теперь можно поваляться и посмотреть сериал...

 

[Nuta]

Теперь можно поваляться и посмотреть сериал...

Что за сериал?

 

[Natalis]

Что за сериал?

Пересматртваю "Очень странные дела". Советую, клёвый сериал. Пока только первый сезон.

 

[Зина Щанявская]

 

[Natalis]

Посмотреть вложение 405219

С добрым утром!

 

[Natalis]

Очень интересное повествование, об очень не простой и насыщенной жизни!

О моей жизни можно книгу написать)

 

[Зина Щанявская]

Если нормально относишься к монодиетам, то лучшая из диет - гречневая. Не обязательно сидеть на ней 2 недели. Понравится результат через 4 дня- заканчивай)))) тяжело только первые 2 дня. Уходит до кг в день и не возвращаются.

 

[Natalis]

Если нормально относишься к монодиетам, то лучшая из диет - гречневая. Не обязательно сидеть на ней 2 недели. Понравится результат через 4 дня- заканчивай)))) тяжело только первые 2 дня. Уходит до кг в день и не возвращаются.

Только гречку есть или можно что-то с гречкой?

 

[Зина Щанявская]

Только гречку есть или можно что-то с гречкой?

1 л кефира 1% жирности, зеленый чай и вода в неограниченном кол-ве, гречка должна быть запаренной - есть можно сколько угодно и во сколько угодно ( много ее не съешь). Это все без соли, сахара и приправ. Подробную инфу можно найти в инете

 

[Natalis]

1 л кефира 1% жирности, зеленый чай и вода в неограниченном кол-ве, гречка должна быть запаренной - есть можно сколько угодно и во сколько угодно ( много ее не съешь). Это все без соли, сахара и приправ. Подробную инфу можно найти в инете

Нее... Это не для меня диета. Я так, конечно, может и смогу, но если сильно нужно будет.
Меня пока только появляющийся все больше и больше жирок на животе беспокоит и на боках, а так то я вообще глиста глистой. Только немного пузатая, а все остальное устраивает, даже можно отрастить).
У меня вообще рост 171, вес как-то скачет последнюю неделю 55-57 кг. В общем то для моего роста маловато, а чувствую себя, даже толстоватой. Одна надежда на тренировки, которые только начала. Если за 2-3 месяца результата не будет (а цель убрать живот), прийдется бросать есть. Эх...
Пока курила была стабильно 51-53, а вес почему то все время скачет +- 2 кг, не знаю почему.

 

[Nuta]

У меня вообще рост 171, вес как-то скачет последнюю неделю 55-57 кг. В общем то для моего роста маловато, а чувствую себя, даже толстоватой.

А чо эт маловато? У меня рост такой же почти, сейчас 50кг (похудела), а так в пределах 53-54 я себя нормально чувствую и хорошо выгляжу. За 55 уже лишку. Зависит от типа телосложения и веса костей. Ну и от распределения по телу. Если ноги тонкие, а живот растет, то это спортом подправить можно довольно быстро.

 

[Natalis]

А чо эт маловато? У меня рост такой же почти, сейчас 50кг (похудела), а так в пределах 53-54 я себя нормально чувствую и хорошо выгляжу. За 55 уже лишку. Зависит от типа телосложения и веса костей. Ну и от распределения по телу. Если ноги тонкие, а живот растет, то это спортом подправить можно довольно быстро.

Это маловато по общепринятому мнению, а по-моему - лично для меня ооочень много, жирной свиньей себя уже чувствую. Вес 57кг, который я сегодня впервые увидела на весах за всю свою жизнь - это рекорд.
Не сильно расстраиваюсь, потому что надеюсь на спорт. К тому же это было мечтой всей моей жизни - поправиться. И она сбылась! Мечта идиота.
Будучи подростком 13-14 лет, качалась, бегала и ела по пол кастрюли макарон с хлебом и майонезом. И все никак не поправлялась.
Поправляться начала после операции в 2013 году. Желчный пузырь удалили.

 

[Nuta]

Natalis, ну, видать, у нас с тобой похожий типаж. Я тоже вечно худая была, и максимальный вес за всю жизнь тоже 57кг, но это во время студенчества было. Сейчас просто подтянуться немного, и будешь отлично выглядеть. На второй странице Суперфигуры мои фотки есть в динамике, за короткий срок тело перестраивается, если склонности к полноте нет.

 

[Natalis]

Natalis, ну, видать, у нас с тобой похожий типаж. Я тоже вечно худая была, и максимальный вес за всю жизнь тоже 57кг, но это во время студенчества было. Сейчас просто подтянуться немного, и будешь отлично выглядеть. На второй странице Суперфигуры мои фотки есть в динамике, за короткий срок тело перестраивается, если склонности к полноте нет.

Завтра гляну фотки, ползу до кровати. Я сегодня сошла с ума, и съела сама одного огромного жареного! карася - вкусного такого! Сейчас, на ночь съела. Завтра с утра видимо будет не меньше 57 кг на весах.
Так, надо прекращать есть.

 

[Nuta]

Спокойной ночи.

 

[Natalis]

Спокойной ночи.

Спасибо, не спится, думаю - выложить или не выложить свое фото две недели назад, до тренажерного зала.
А что там за страница Супер фигуры? Где это?

 

[Nuta]

А что там за страница Супер фигуры? Где это?

Это стодневка наша. Тут, на второй странице внизу.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/superfigura-8-leto-v-pike-svoej-formy.43324/

 

[Natalis]

Коленка болит после вчерашней тренировки, как будто связки потянула. Переживаю, смогу я в следующий раз заниматься?
Надо было тренера слушать и делать, что она говорит.