Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
доброе утро мой дневничок ☺️ Со вчерашнего утра не курю ) собралась, запах сигарет ужасен, как ужасны и курящие женщины
Сегодня у меня хирург ) будем обсуждать операцию ☺️ Надеюсь есть бесплатные варианты )
доброе утро мой дневничок ☺️ Со вчерашнего утра не курю ) собралась, запах сигарет ужасен, как ужасны и курящие женщины
Сегодня у меня хирург ) будем обсуждать операцию ☺️ Надеюсь есть бесплатные варианты )
Я все же раскурилась. Грустно мне от этого, но что поделать. Думаю про день отказа и с новыми силами надо будет пережить все прелести первых дней. Наверное попробую в четверг. Не хочу уходить в длительный закур. Куплю Табекс, леденцы и снова постараюсь не курить.
Не парься. Просто долго курить все равно не сможешь, а постоянно на качелях тебе в итоге надоест. Вот и придет день, когда ты поймешь, что лучше не курить и бросишь без накатов. )
Я все же раскурилась. Грустно мне от этого, но что поделать. Думаю про день отказа и с новыми силами надо будет пережить все прелести первых дней. Наверное попробую в четверг. Не хочу уходить в длительный закур. Куплю Табекс, леденцы и снова постараюсь не курить.
Да, этот шаг - решиться и бросить, правда, самый противный.
Я к своему отказу долго шла. Адски жаль эти месяца, недели, дни и часы…. Но страшно было жуть. Реально взять и повернуться задом к автобану, по которому летел вперед всю жизнь и пойти по какой-то петляющей витиеватой тропинке в незнакомый лес - решение не для слабонервных. И вроде красота, воздух чист, здоровье, деревья, цветы, зайцы бегают, коты ходят, Пашок в лесу стол накрывает, помидорами угощают. Тут оказывается и танцевать и все-все можно, но блин… всегда не знаешь, что там за углом, особенно ночью в темноте.
А если снова шаги почитать? И поделать упражнения после них? Чтобы двинуться по тропинке, не потому что «надо», другие идут и так правильно, а потому что самой хочется сильно-сильно по ней идти?
Если не хочется пока шаги читать, хорошо бы найти компромисс, что же хочется, чтобы не через кнут себя в отказ тащить, а все же через любовь и пряник. Какой? Пообещай себе что-то крутое, когда получится.
Возможно все эти советы ☝️ смотрятся глупо, особенно учитывая мой смешной срок отказа, но поддержать хочется. Делаю это пока, как умею
Да, этот шаг - решиться и бросить, правда, самый противный.
Я к своему отказу долго шла. Адски жаль эти месяца, недели, дни и часы…. Но страшно было жуть. Реально взять и повернуться задом к автобану, по которому летел вперед всю жизнь и пойти по какой-то петляющей витиеватой тропинке в незнакомый лес - решение не для слабонервных. И вроде красота, воздух чист, здоровье, деревья, цветы, зайцы бегают, коты ходят, Пашок в лесу стол накрывает, помидорами угощают. Тут оказывается и танцевать и все-все можно, но блин… всегда не знаешь, что там за углом, особенно ночью в темноте.
А если снова шаги почитать? И поделать упражнения после них? Чтобы двинуться по тропинке, не потому что «надо», другие идут и так правильно, а потому что самой хочется сильно-сильно по ней идти?
Если не хочется пока шаги читать, хорошо бы найти компромисс, что же хочется, чтобы не через кнут себя в отказ тащить, а все же через любовь и пряник. Какой? Пообещай себе что-то крутое, когда получится.
Возможно все эти советы ☝️ смотрятся глупо, особенно учитывая мой смешной срок отказа, но поддержать хочется. Делаю это пока, как умею
Можно пока книгой побаловаться тогда при желании)) +- там тоже самое же))
Вот прицепилась к тебе, да?
Так уж выходит:
1) Ты - Катя и я - Катя
2) Ты была отличницей и я тоже
3) Ты любишь спорт и я
4) У тебя двое детей и у меня
5) Я вижу, что ты тоже максималистка
6) И днюхи свои тоже предпочитаю заграницей встречать
7) Курить я начинала, чтобы перестать выделяться и отличаться, чтобы быть своей. А бросаю, чтобы не быть плохим примером для детей.
Ну да я чуть постарше и пришла чуть позже. И во втором браке. Но дофигища совпадений. Поэтому мне так важно, чтобы у тебя получилось, чтобы потом получилось у меня. Вот как-то так))
тропа-то уже знакомая у тебя, которая в лес ведет
протоптанная
на самом деле, в последний раз я не бросала только по одной причине - этот отказ и после него это состояние такое противное - колбасит, и спать не спишь и жить не живешь
сонливость, потливость
бессонница
и думала, все как бы мне так бросить, чтоб как-то иначе это пережить
Вселенная ВСЕГДА мне дает. что прошу - на скорой отвезла меня с воспалением легких в больницу в реанимацию под кислород
не покуришь уж никак
ну и никаких ломок
потому что я там чуть не сдохла
все прелести бросания меня миновали вот через такой ад
рассказала тебе эту историю совершенно интуитивно
у меня это всегда работает - значит для чего-то надо мне было именно тебе именно это написать
имей ввиду
тропа-то уже знакомая у тебя, которая в лес ведет
протоптанная
на самом деле, в последний раз я не бросала только по одной причине - этот отказ и после него это состояние такое противное - колбасит, и спать не спишь и жить не живешь
сонливость, потливость
бессонница
и думала, все как бы мне так бросить, чтоб как-то иначе это пережить
Вселенная ВСЕГДА мне дает. что прошу - на скорой отвезла меня с воспалением легких в больницу в реанимацию под кислород
не покуришь уж никак
ну и никаких ломок
потому что я там чуть не сдохла
все прелести бросания меня миновали вот через такой ад
рассказала тебе эту историю совершенно интуитивно
у меня это всегда работает - значит для чего-то надо мне было именно тебе именно это написать
имей ввиду
Можно пока книгой побаловаться тогда при желании)) +- там тоже самое же))
Вот прицепилась к тебе, да?
Так уж выходит:
1) Ты - Катя и я - Катя
2) Ты была отличницей и я тоже
3) Ты любишь спорт и я
4) У тебя двое детей и у меня
5) Я вижу, что ты тоже максималистка
6) И днюхи свои тоже предпочитаю заграницей встречать
7) Курить я начинала, чтобы перестать выделяться и отличаться, чтобы быть своей. А бросаю, чтобы не быть плохим примером для детей.
Ну да я чуть постарше и пришла чуть позже. И во втором браке. Но дофигища совпадений. Поэтому мне так важно, чтобы у тебя получилось, чтобы потом получилось у меня. Вот как-то так))
запаслась леденцами и жвачкой ☺️ Начинаю час за часом не курить ? не хочу это безумие ? вечером возвращаю айкос в магазин, думала купить новый айкос или табекс ) купила табекс ?? Некурящая жизнь лучше )))
запаслась леденцами и жвачкой ☺️ Начинаю час за часом не курить ? не хочу это безумие ? вечером возвращаю айкос в магазин, думала купить новый айкос или табекс ) купила табекс ?? Некурящая жизнь лучше )))
запаслась леденцами и жвачкой ☺️ Начинаю час за часом не курить ? не хочу это безумие ? вечером возвращаю айкос в магазин, думала купить новый айкос или табекс ) купила табекс ?? Некурящая жизнь лучше )))
Отвезла айкос, по пути купила себе любимое мороженное ? самое сложное после срыва найти в себе силы СЕГОДНЯ продолжить дальше не курить ? завтра можно затянуть на месяцы и годы ??♀️ Мне жалко времени! Здоровья подавно ?? Не знаю, что будет завтра, сегодня я не курю ??
Поздравляю 
