Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Хорошо было бы, а то сейчас время тянется медленно и тяжело, но прорвемся! Спасибо за поддержку, Александр!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Решение принято - больше не курю!!!
- Автор темы Ольга К.
- Дата начала
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Это да, а какая умница, дрессировала ее в группе.
natalimal
Пророк
красота неземная)))
Энигма
маленькая зараза
Красота неземная, здоровья и радости ей и тебе
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Всем спасибо, вот и отвлеклись немного, всем спокойной ночи, друзья! Терпения и пусть все получится и исполнится!Красота неземная, здоровья и радости ей и тебе
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Всем добрый день! Что-то сегодня какое-то беспокойство - нет, я не закурю, но думаю об этом, поймала пару раз запах сигарет - испытала удовольствие, как ностальгию по чему-то приятному, но ушедшему. Пишу, как есть, может, позже будет запах неприятен. Я все свои ностальгические настрои заедаю, что-то надо калорийность уменьшить, а то уже +4 кг!!!!!! Это не смертельно, я не полная, еще укладываюсь в таблицу стандартов, но....... Просто уговариваю себя, сдерживаю, а это нервирует, выпью, наверное, успокоительное, заметила, что помогает. Бывают дни более менее спокойные, а бывает, что целый день тебя ТУЗИТ, да так, что если уже вечер, то быстрее ложусь спать, а днем могу и поплакать от бессилия. Живу надеждой, что эти накаты будут приходить все реже, много дневников почитала, скоро 3 месяца у меня, потом еще 3 надо продержаться, а после полгода всем более менее легче, да и физическая ломка уйдет, думаю а то и это меня по всем органам достает, но держусь! Всем спасибо за поддержку, это дорогого стоит, не знаю, как бы сама справилась!
Igors
Выживший на Эвересте
Где то в начале не курения , возможно около твоего срока не курения , было дело . Заехал как то к друзьям . Стоим разговариваем они курят с двух сторон . И вдруг я понимаю , что я не осознано затягиваю дым от сигарет носом . Я так был удивлён , что помимо моей воли наркоман живущий во мне что то там решает ! Вот как бывало . Это я к тому что дымок нравится 
.Так что правильной дорогой идешь нужно только время , попустит и всё будет замечательно !
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Спасибо, Игорь, все мы одинаково устроены и себя не обманешь. Понимаю, что не восприятие дыма должно придти само собой, не тороплю события, но жду этого момента и он наступит!!!
volgogradka
Гордость форума
Вечера доброго. Я вот тоже по началу ловила запах сигарет по улицам. а сейчас бывает вечером на работе выхожу в курилку поболтать с коллективом (почти все курят), этот коллектив меня так обкурит, что у меня начинается жуткий кашель и отвращение от запаха. Такое ощущение что я курила.....так надышалась. Потерпи чуток, скоро легче будет
volgogradka
Гордость форума
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Спасибо, очень хочу этого !Вечера доброго. Я вот тоже по началу ловила запах сигарет по улицам. а сейчас бывает вечером на работе выхожу в курилку поболтать с коллективом (почти все курят), этот коллектив меня так обкурит, что у меня начинается жуткий кашель и отвращение от запаха. Такое ощущение что я курила.....так надышалась. Потерпи чуток, скоро легче будет
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Так хочется, чтобы настроение, которое сейчас, не портило мне вкус жизни. Ведь было все гармонично, размеренно, привычно, а тут вдруг такой стресс после стольких лет курения!Тупо Терплю и постоянно себя мотивирую на отказ, записала на плеер гипно сеансы, слушаю - там типа того, вернуться на 5 лет назад и не курить или на 5 лет вперед и посмотреть на себя курящую, очень вдохновляет!Пока получается и, конечно, время лечит, это железно. Просто надо еще подождать.
volgogradka
Гордость форума
Если хочешь значит так и будет.
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
В квартире, жалею, что нет частного дома, собака, да еще служебная должна жить на воле, это декоративные псинки могут обитать в квартире. Да и на гигиену уходит много времени, чтоб все было чисто.
AlenaLuk
Гуру
- Сообщения
- 14.823
- Реакции
- 45.467
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
- Не курю с
- 13.09.2021
- Дневник
- Читать »»
У нас частный двор. Собака была предыдущая дворняжка и взяли мы его в год, а теперь хочу щенка. Маленького, чтобы повозюкаться с ним и воспитать под себя. Весной планируем взять, тоже девчонку хочу.
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Девочки с более тонкой организацией, более привязываются , более послушны и преданы. Да, я покупала щенка в 1 месяц.
Ольга К.
Всегда оставайся самой собой
Решила собраться к психологу - уж очень тяжело, просто депресняк давит невыносимо, как бы крышу не снесло. Если бы во сне отдыхала, то было бы норм, а так и физические недосыпы, жесткий ритм жизни - все и сказывается. Завтра иду на 2 часа, послушаю рекомендации + надо наладить сон, а то от усталости не только не закурю, но еще и запью ( Шутка, конечно). Надо немного помочь организму, потом отпишусь.
