Amidalina
Начинающий
Первый день без сигарет подходит к концу. Пожалуй, это мой первый подобный опыт - провести день без курения по собственному желанию, когда никаких ограничений или препятствий моему курению нет.
Я курила в общей сложности около 10 лет. Первые пять лет не особо много, около 5 сигарет в день. Последние пять лет - около 10, иногда 15 сигарет в день. А последние два года - бросание практически каждый вечер, иногда с полной решимостью, иногда с отвращением, иногда от банальной усталости, но независимо от количества моей мотивации вечером, на следующее утро ноги сами, как ни в чем не бывало, несли меня в магазин за новой пачкой. Становилось очень радостно от первой затяжки, будто обреталось вновь что-то ранее утерянное. Через некоторое время моих каждодневных бросаний после моего очередного предвиденного срыва, становилось стыдно, было явное разочарование в себе и своих обещаниях. Потом становилось противно. Наконец уже был период осознания большой и глубокой зависимости и почти смирения и принятия себя неиспраивым курильщиком.
Всё это время я курила только в одиночестве. Или в местах, где меня никто знает. Никто из близких, родственников, друзей, соседей, любимых, коллег или сокурсников не догадывались о моей привычке. Курение совершенно мне не подходит, с моей ангельской внешностью и светлым характером. Это совершенно чуждо мне. И происходило будто не со мной, как-то рабски приходилось кормить нечто, что не является частью меня и подселилось ко мне по ошибке. Так что я предпочитала держать это в тайне ото всех.
Раньше было много периодов, когда обходилась без сигарет по две недели или нескольку дней. Все связаны не с моими попытками бросить, а с путешествиями в компании других людей. Для меня всегда было совершенно неприемлемым позволить другим узнать о моем курении, так что приходилось забывать о сигаретах, пока была с кем-то рядом. Никаких ломок не возникало, как и мыслей о курении в целом. И можно было бы бросить, но как только жизнь возвращалась на круги своя и я наконец-то оставалась одна, я шла и покупала сигареты и начинала курить вновь.
Сегодня был очень необычный для меня день. Молодой человек уехал в Японию до следующей недели, так что я совсем одна в доме. Ничто не мешает мне спокойно курить, себя не ограничивая, и не бояться, что кто-то учует запах сигарет. А я не курила.
В течение дня было много моментов, когда я почти сорвалась. Я думала о том, а не пойти ли купить сигареты, во время утреннего душа, во время утренней йоги, пока готовила завтрак. Потом очень переживала, что возможно всё же не удержусь и куплю их, как только выйду из дома. Прошла мимо каким-то чудом. Приехала к институту порывалась пойти купить и закурить спокойно, как обычно. Пошла в другую сторону и смирилась с тем, что еще как минимум два часа курить не буду. Наслаждалась погодой, свежестью воздуха, тем, что я вкусно пахну. Стало спокойно и как-то...по-новому. Хрупко, но по-новому. Очень интересные ощущения. По дороге домой снова думала пойти покурить, даже дошла до магазина, потом вспомнила подробно свои ощущения от моего вчерашнего курения на холодном ветру, подумала, что мне совсем не было приятно, развернулась и пошла домой, решив, что без курения всё же лучше. А позывы рано или поздно будут возникать реже и реже.
Я курила в общей сложности около 10 лет. Первые пять лет не особо много, около 5 сигарет в день. Последние пять лет - около 10, иногда 15 сигарет в день. А последние два года - бросание практически каждый вечер, иногда с полной решимостью, иногда с отвращением, иногда от банальной усталости, но независимо от количества моей мотивации вечером, на следующее утро ноги сами, как ни в чем не бывало, несли меня в магазин за новой пачкой. Становилось очень радостно от первой затяжки, будто обреталось вновь что-то ранее утерянное. Через некоторое время моих каждодневных бросаний после моего очередного предвиденного срыва, становилось стыдно, было явное разочарование в себе и своих обещаниях. Потом становилось противно. Наконец уже был период осознания большой и глубокой зависимости и почти смирения и принятия себя неиспраивым курильщиком.
Всё это время я курила только в одиночестве. Или в местах, где меня никто знает. Никто из близких, родственников, друзей, соседей, любимых, коллег или сокурсников не догадывались о моей привычке. Курение совершенно мне не подходит, с моей ангельской внешностью и светлым характером. Это совершенно чуждо мне. И происходило будто не со мной, как-то рабски приходилось кормить нечто, что не является частью меня и подселилось ко мне по ошибке. Так что я предпочитала держать это в тайне ото всех.
Раньше было много периодов, когда обходилась без сигарет по две недели или нескольку дней. Все связаны не с моими попытками бросить, а с путешествиями в компании других людей. Для меня всегда было совершенно неприемлемым позволить другим узнать о моем курении, так что приходилось забывать о сигаретах, пока была с кем-то рядом. Никаких ломок не возникало, как и мыслей о курении в целом. И можно было бы бросить, но как только жизнь возвращалась на круги своя и я наконец-то оставалась одна, я шла и покупала сигареты и начинала курить вновь.
Сегодня был очень необычный для меня день. Молодой человек уехал в Японию до следующей недели, так что я совсем одна в доме. Ничто не мешает мне спокойно курить, себя не ограничивая, и не бояться, что кто-то учует запах сигарет. А я не курила.
В течение дня было много моментов, когда я почти сорвалась. Я думала о том, а не пойти ли купить сигареты, во время утреннего душа, во время утренней йоги, пока готовила завтрак. Потом очень переживала, что возможно всё же не удержусь и куплю их, как только выйду из дома. Прошла мимо каким-то чудом. Приехала к институту порывалась пойти купить и закурить спокойно, как обычно. Пошла в другую сторону и смирилась с тем, что еще как минимум два часа курить не буду. Наслаждалась погодой, свежестью воздуха, тем, что я вкусно пахну. Стало спокойно и как-то...по-новому. Хрупко, но по-новому. Очень интересные ощущения. По дороге домой снова думала пойти покурить, даже дошла до магазина, потом вспомнила подробно свои ощущения от моего вчерашнего курения на холодном ветру, подумала, что мне совсем не было приятно, развернулась и пошла домой, решив, что без курения всё же лучше. А позывы рано или поздно будут возникать реже и реже.
