Чампикс Щяс бы кусочек мяска, размером с половинку Винни-Пуха!

[Nef]

Ну и по традиции: день 18.
Ничем не отличается от дня 17. Впрочем, как обычно.
Но! Сплю, сплю, сплю.. сил мало, ничего делать не хочу. Хочу ничего не делать.
Читала, ела, спала.
Завтра начну пить Динамизан (это мои витаминки, проверенные временем). Иначе мир развалится тут совсем без моего участия.

 

[Nef]

значит нечем кашлять)))


Насчет масла..не знаю-мне этот рецепт слышала от оч. компетентного врача))) Там же масло не в чистом виде ,а с кефирчиком)))!! Правда сама не пила,нужды нет!!)) Но при мне от души советовался этот рецепт!! А вот семя льна на мою подругу подействовало дубительно)))) Она мне жаловалась,что после приема семени она все держит в себе дня три)))!!!

Первый раз про семя льна такое слышу!!)) Ну, может это индивиуальная особенность. На меня оно упорно действует в другом направлении)). Еще мне там помимо слабительного эффекту интересен факт наличия омега3. И я его молочу, а не целиком лопаю.
Это как раз тот случай, когда знаешь что надо делать, но лень, неохота, и т.д... Жуть, что у меня случилось с самодисциплиной!! Полное отсутствие всякого присутствия))

 

[Nef]

День 19... как обычно не отличается от 17,18,19...
НО!! еще в прошлый четверг я вдруг обратила внимание, что на работе обошлась без очков (мне год назад выписали дальнозоркие, возрастные). И в пятницу.. А сегодня так получилось, что из-за этого олимпийского огня пришлось ехать на метро и я читала без очков!))
Так что у меня улучшилось зрение.

 

[lebedefv]

Nef, Удивительно, не правда ли? Разве можно теперь такое променять на сигареты?! Ответ очевиден!

 

[Nef]

Nef, Удивительно, не правда ли? Разве можно теперь такое променять на сигареты?! Ответ очевиден!

Удивительно - не то слово!)) Т.е. я ожидала много, но это просто из ряда вон!)

 

[Елена-я]

День 19... как обычно не отличается от 17,18,19...
НО!! еще в прошлый четверг я вдруг обратила внимание, что на работе обошлась без очков (мне год назад выписали дальнозоркие, возрастные). И в пятницу.. А сегодня так получилось, что из-за этого олимпийского огня пришлось ехать на метро и я читала без очков!))
Так что у меня улучшилось зрение.

Ух ты!!!!! Здорово!!!! Интересно,а на сколько лет мы бежим вперед своего биологического возраста когда травим себя никотином?

 

[Nef]

Ух ты!!!!! Здорово!!!! Интересно,а на сколько лет мы бежим вперед своего биологического возраста когда травим себя никотином?

Вот заодно и проверим))

 

[lebedefv]

Вот заодно и проверим))

Пожалуй наоборот, уже не проверим, да и не нужно! Лучше жить дольше!

 

[Milenka]

. Иначе мир развалится тут совсем без моего участия.

Нет мы не хотим такого!Пей витаминки ,не забывай нас,пока курящих
Я неск. лет назад пила "Максамин-форте"-бегала как конь с яй...Только теперь они исчезли с аптек..
С чего бы?


Nef,завтра 20 дней! Хорошего настроения!

 

[Маня666]

Nef, с 21 днем тебя))) мыс тобой примерно одинаково бросаем) Только у меня- вторая попытка)

 

[Nef]

Спасибо, Наиля!

 

[Маня666]

Лучше всего работают упражнения на все группы мышц.

может дашь какую-нибудь ссылочку ?

 

[Маня666]

У меня просто не было такой проблемы. Весила- 51 кг. сейчас - 54 и се засчет живота(

 

[Nef]

может дашь какую-нибудь ссылочку ?

ostrovrusa.ru
Лучше всего выбрать 100-дневный воркаут 2012 - там реально работающая схема для поднятия ОФП.
А если ты продвинутая - то NROL (New Rules Of Life).
Тут дело даже не в весе, а в образе жизни в целом. Меня вес вообще мало интересовал всегда.. честно, у меня даже весов нет) Но крепкое тело мне нравится намного больше киселя, в который ткнешь и оно колышется.

 

[Маня666]

Спасибо) не...я не продвинутая)

 

[Nef]

Спасибо) не...я не продвинутая)

я тоже год назад была не продвинутая. А еще курила. И выпивала прилично))

 

[Елена-я]

Nef,заниматься дома-это нужна отличная самодисциплина. У меня такового нет))).Мне нужно в толпу,где полно людей и воняет потом))))).

 

[Nef]

Nef,заниматься дома-это нужна отличная самодисциплина. У меня такового нет))).Мне нужно в толпу,где полно людей и воняет потом))))).

А для меня наоборот все. От домашних тренировок не отмажешься... не находишь достойных причин. А вот от спортзала легко: идти далеко, устал после работы и т.д... И я, наоборот, не люблю, когда на меня, неуклюжую смотрят, обсуждают.. Лучше уж я сама с собой наедине с утра на кухне))

 

[Елена-я]

Nef, я дома пробовала... лягу пресс качать на пол могла на нем же благополучно задремать....
И только соберусь позаниматься дома , так сто дел набегает и полы надо бы протереть ,и там перебрать и.т.д.-короче, подсознание против спорт.занят.дома)))

 

[Артур89]

Nef, я дома пробовала... лягу пресс качать на пол могла на нем же благополучно задремать....
И только соберусь позаниматься дома , так сто дел набегает и полы надо бы протереть ,и там перебрать и.т.д.-короче, подсознание против спорт.занят.дома)))

Это точно!