Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Серёжа, зачем батоны употреблять? Переходи на бездрожжевой лаваш;-)
это мысль про тонкий лаваш! Такой шаурмы можно навертеть! С кроликом или другим мясом, плюс листик салата, огурчик свежий, помидорка...
 
это мысль про тонкий лаваш! Такой шаурмы можно навертеть! С кроликом или другим мясом, плюс листик салата, огурчик свежий, помидорка...
ООО даааа! Я тоже! Можно ещё яйцо пашот и тогда сразу с соусом!))
 
Добрый день! Вода, танцы, завтрак - омлет с брокколи, чай с лимоном. Перекусы финики, виноград, обед говяжий бульон с мясом, овощной салат, ужин форелька запечённая.
 
уже хорошо!! Есть движение в полезном и правильном направлении. Есть такая система "Ужин минус", подразумевает, что последний приём пищи не позже 16:00 и не обильный (полдник). Зато в течение всего дня можно кушать, что угодно (мы понимаем, что "что угодно" всё равно по уму и с некоторыми ограничениями).

Мне бы после 20.00 не кушать для начала). Больно медленно идёт процесс настройки нового рациона. Скоро месяц, а результата всё нет. Зато, сегодня много хожу по улицам.
 
Серёжа, зачем батоны употреблять? Переходи на бездрожжевой лаваш;-)

Лаваш, конечно, хорош. Но, Света, я сейчас пытаюсь хлеб с отрубями подобрать. Не всегда получается в правильную булочную заскочить, а вот рядом, словно в наказание, всё время вкуснейшие батоны из белой муки выпекают. Наверное, надо переезжать к пекарне другой.
 
это мысль про тонкий лаваш! Такой шаурмы можно навертеть! С кроликом или другим мясом, плюс листик салата, огурчик свежий, помидорка...

Опять лаваш. Видать, неспроста. А вот в виде шаурмы здоровой, как говорится выше, я бы его употребил.
 
Спасибо, но пока духовка временно не работает((( только сковорода получается и еще мультиварка есть
Можно обжарить в яйце на сковороде и подать со сметаной и зеленью
 
Юляш, кругляшками или кубиками дарить?
тонкими кружочками по 0,5 см толщина, друг на друга не класть.

Рецептик, кто захочет совсем полезных кабачков. Я так делала, вкусно. А соус томатный постоянно этот готовлю и использую для других блюд.
Ингредиенты:
  • Кабачок — 1 Штука
  • Помидор — 2 Штуки
  • Перец болгарский — 1/2 Штуки
  • Перец жгучий — По вкусу
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Соль — По вкусу
  • Базилик — 1 Штука
  • Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 2

Как приготовить "Сыроедческие спагетти"


Подготовьте овощи: помойте кабачок, помидоры, перец болгарский и жгучий, чеснок, зелень. Если кабачок не молодой, очистите кожицу.


С помощью специальной терки для корейской моркови натрите кабачок. Из него нужно сделать тонкую длинную соломку, "спагетти". На этом этапе не добавляйте соль, чтобы кабачок не пустил раньше времени сок.


Приготовьте соус. Помидоры и перец произвольно нарежьте. Отправьте их в блендер вместе с чесноком, базиликом, солью и оливковым маслом. Перебейте ингредиенты до однородности.


Теперь осталось полить наши кабачковые спагетти получившимся пряным и ароматным соусом. Вот и все, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!
 
тонкими кружочками по 0,5 см толщина, друг на друга не класть.

Рецептик, кто захочет совсем полезных кабачков. Я так делала, вкусно. А соус томатный постоянно этот готовлю и использую для других блюд.
Ингредиенты:
  • Кабачок — 1 Штука
  • Помидор — 2 Штуки
  • Перец болгарский — 1/2 Штуки
  • Перец жгучий — По вкусу
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Соль — По вкусу
  • Базилик — 1 Штука
  • Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 2

Как приготовить "Сыроедческие спагетти"


Подготовьте овощи: помойте кабачок, помидоры, перец болгарский и жгучий, чеснок, зелень. Если кабачок не молодой, очистите кожицу.


С помощью специальной терки для корейской моркови натрите кабачок. Из него нужно сделать тонкую длинную соломку, "спагетти". На этом этапе не добавляйте соль, чтобы кабачок не пустил раньше времени сок.


Приготовьте соус. Помидоры и перец произвольно нарежьте. Отправьте их в блендер вместе с чесноком, базиликом, солью и оливковым маслом. Перебейте ингредиенты до однородности.


Теперь осталось полить наши кабачковые спагетти получившимся пряным и ароматным соусом. Вот и все, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Спасибо Юляш за рецептик! Интересный!
 
...с горя поел халвы.100 грамм ..и шоколад 70 грамм ...;) молоко горячее и мед..гречичный..3 чайные ложки..;)
 
Спала отвратительно, практически не спала...
Ждём пополнения, а вольер не готов(((, снова дома маленькие мимишки будут мне устраивать паркур на обоссаном полу)))
ТакА любовь)))
Посмотреть вложение 713520
Вот такие зайцы с рыжими шапочками) Чмоки их.)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу