Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Джесика Джонотановна]

ну да, но иммунитет все равно слабый - простуду подхватываю на раз, и вот витамин С принимаю с первого дня заболевания...так что пью я все таки витамины - вспомнила))

.С надо и. А и Е

 

[Miss Zhannet]

.С надо и. А и Е

ну раз надо, значит буду и А и Е пить, учитель)

 

[Джесика Джонотановна]

ну раз надо, значит буду и А и Е пить, учитель)

Да просто масло добавь в еду хорошее)

 

[Miss Zhannet]

Да просто масло добавь в еду хорошее)

какое хорошее?

 

[Джесика Джонотановна]

какое хорошее?

Народ льняное хвалит) я оливковое люблю)

 

[Miss Zhannet]

Народ льняное хвалит) я оливковое люблю)

записала, но я пробовала и мне ни то ни другое не понравилось

 

[Джесика Джонотановна]

записала, но я пробовала и мне ни то ни другое не понравилось

Ну почитай по маслам инет полистай, может найдешь свое)) подсолнечное - ну конечно хорошего качества тоже хорошо)

 

[Джесика Джонотановна]

записала, но я пробовала и мне ни то ни другое не понравилось

А вообще в оливковое каплю чеснока выдавить и туда теплую чиабату макать)))ммм

 

[Miss Zhannet]

подсолнечное - ну конечно хорошего качества тоже хорошо

ну вот его я и употребляю, дополнительно витамины не надо же есть в этом случае??

 

[Джесика Джонотановна]

У меня всегда несколько разных масел - Оливковое в греческий салат, подсолнечное в квашеную капусту и рагу овощное)) остальное так по капле пить)

 

[Miss Zhannet]

А вообще в оливковое каплю чеснока выдавить и туда теплую чиабату макать)))ммм

не понравилось мне оливковое масло - выкинула дорогущую бутылку, а хлебушек я не кушаю)

 

[Джесика Джонотановна]

ну вот его я и употребляю, дополнительно витамины не надо же есть в этом случае??

Ну как те сказать) либо по анализам, либо по ощущениям) чувствуешь не надо - не пей, есть ещё микроэлементы разные почитай, кислоты, типа фолиевой итд

 

[Miss Zhannet]

У меня всегда несколько разных масел - Оливковое в греческий салат, подсолнечное в квашеную капусту и рагу овощное)) остальное так по капле пить)

а я везде подсолнечное лью, а по капле масло из ростков пшеницы иногда потребляю холодного отжима

 

[Джесика Джонотановна]

не понравилось мне оливковое масло - выкинула дорогущую бутылку, а хлебушек я не кушаю)

А вот полезно иногда)

 

[Miss Zhannet]

Ну как те сказать) либо по анализам, либо по ощущениям) чувствуешь не надо - не пей, есть ещё микроэлементы разные почитай, кислоты, типа фолиевой итд

да пока все нормально, у меня лишнее есть, а нехватки как бы и нет)

 

[Miss Zhannet]

А вот полезно иногда)

если не нравится, то не полезно))

 

[Джесика Джонотановна]

если не нравится, то не полезно))

Чё хлеб не нравится?

 

[Svenzi]

.С надо и. А и Е

Покупала я тут себе масло льняное...ну вот никак не зашло оно мне. И оливковое не сильно люблю. Для салатов мое любимое кукурузное. А и Е весной обычно пью курсом. Неделю А, неделю Е. Вроде норм.

 

[Джесика Джонотановна]

Покупала я тут себе масло льняное...ну вот никак не зашло оно мне. И оливковое не сильно люблю. Для салатов мое любимое кукурузное. А и Е весной обычно пью курсом. Неделю А, неделю Е. Вроде норм.

Ну вот у каждого свой вариант)

 

[Зелёныйчай]

а я везде подсолнечное лью, а по капле масло из ростков пшеницы иногда потребляю холодного отжима

ингарон для имунитете прокапай. очень хорошо помогает.