Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро всем

 

[Масяня]

Доброе утро всем

Доброе утро

 

[Megera-Gargona]

Тут девочки ))) аккуратненько лучше )
Предлагаю кстати учредить 1 доп балл, за выполненное задание от физрука)

Ага,
И надо бы и отчитываться каждый день обязать ленивцев... то бишь меня обяжите в приказном порядке)
Foreman, я буду стараться всей тушкой своею))!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!))

 

[Светлина]

Всем добренького утра!, В продолжении темы калорий...с ними ещё куда ни шло, можно справиться, но вот выпивать положенное кол-во чистой воды, просто жесть! Мне калькулятор показывает 2,2 л. За два месяца попыток,я только один раз выпила 2 литра, умудрилась.Чувство было, как будто не живот а аквариум

 

[Масяня]

Всем добренького утра!, В продолжении темы калорий...с ними ещё куда ни шло, можно справиться, но вот выпивать положенное кол-во чистой воды, просто жесть! Мне калькулятор показывает 2,2 л. За два месяца попыток,я только один раз выпила 2 литра, умудрилась.Чувство было, как будто не живот а аквариум

У меня тоже так. Ну не пьется мне Только пиво и шампанское воезло бы 2 литра, а вода неа

 

[Светлина]

Тут девочки ))) аккуратненько лучше )
Предлагаю кстати учредить 1 доп балл, за выполненное задание от физрука)

Было бы здорово! Я- ЗА!

 

[Foreman]

Всем доброго утра!

 

[Megera-Gargona]

Масяня, Светлина, я тут читала, что информация о выпивании 2 литров воды в день это искаженная информация. Изначально, литраж 2 литра высчитан с учетом всей жидкости употребляемой в течении дня. Но потом какой-то умник диетолог (я забыла как его звать) исказил эту информацию и стал выдавать за правду жизни. Безусловно, говорилось в статье, вода влияет на обмен веществ. Но то, что именно 2 литра чистой воды, не нашло подтверждение на практике. Поэтому мучить себя, сказал профессор, и выпивать 2 литра именно чистой воды нет необходимости. Гораздо важнее в похудании питание и равномерное распределение употребляемой жидкости. Как-то так...

 

[Megera-Gargona]

Всем доброго утра!

Где мои упражнения Сережа?!)) Когда будем укреплять мой попец, ягодицы и пузико

))

 

[Светлина]

Масяня, Светлина, я тут читала, что информация о выпивании 2 литров воды в день это искаженная информация. Изначально, литраж 2 литра высчитан с учетом всей жидкости употребляемой в течении дня. Но потом какой-то умник диетолог (я забыла как его звать) исказил эту информацию и стал выдавать за правду жизни. Безусловно, говорилось в статье, вода влияет на обмен веществ. Но то, что именно 2 литра чистой воды, не нашло подтверждение на практике. Поэтому мучить себя, сказал профессор, и выпивать 2 литра именно чистой воды нет необходимости. Гораздо важнее в похудании питание и равномерное распределение употребляемой жидкости. Как-то так...

Ну тогда и отлично! Короче всякие рекомендации нужно выполнять без фанатизма!

 

[Foreman]

Где мои упражнения Сережа?!)) Когда будем укреплять мой попец, ягодицы и пузикоПосмотреть вложение 609454))

 

[Svenzi]

Доброе утро. Начала вчера вести дневник питания. Записывала все по честному. ну естественно перебрала. И это я себя еще контролировала потому что знала что мне это записывать. Ни одной конфетки не съела. Перебрала колбасой (в копченой много калорий) и йогуртом активия со злаками...
Зато сходила вчера в бассейн час плавала.
Постараюсь сегодня сочинение написать. Это прям моя тема , я жру и жру.

 

[Megera-Gargona]

Сережа, ты поиздеваться решил?)) Дай чо нибудь для инвалидов

 

[Foreman]

Галь думаешь из тебя солдата Джейн не получится?Выбери себе такое занятие,которое тебе нравиться,приносит удовольствие.

 

[Зелёныйчай]

мне не нужны балы за упражнения!

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро

 

[nachtigal]

Доброе утро мои похудеечки и похудейцы!

 

[Масяня]

Всем доброе утро

Какая красотень

 

[Svetlana.]

Всем доброе утро. А я 3 раза в неделю в зал хожу, мне нужно ещё задания от физрука делать? Может в те дни, когда дома? Не много будет. И ещё я в бассейн раз в неделю хожу.