Школа похудения «Скинем Лишнее»

[*Сергеич*]

Виктор привет. Не ожидала увидеть тебя в нашей школе

 

[Foreman]

Доброе утро всем жаворонкам!
Всем желаю хороших похудательных процедур и бодрого настроения.
Посмотреть вложение 612649

Малины захотелось!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!

 

[Megera-Gargona]

Ой, блиииин... как контрольную то сдавать? Ничего мне во мне не нравится. Если я напишу что нравится, я совру же.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро. Посмотрела на своё худение надо уменьшать коридор иначе результата ноль С понедельника ужимаюсь. Пока на работе соблюдать режим получается, наступают выходные и понеслась душа в холодильник райЖеня, как тебе такой коридор?
23.04 Ккал: 1113 Белки: 144г. Жиры: 31г. Углев.: 65г.
24.04 Ккал: 747 Белки: 144г. Жиры: 21г. Углев.: -3г.
25.04 Ккал: 1479 Белки: 144г. Жиры: 42г. Углев.: 134г.
26.04 Ккал: 1113 Белки: 143г. Жиры: 31г. Углев.: 66г.
27.04 Ккал: 1004 Белки: 143г. Жиры: 28г. Углев.: 46г.
28.04 Ккал: 1222 Белки: 143г. Жиры: 34г. Углев.: 87г.
29.04 Ккал: 1113 Белки: 143г. Жиры: 31г. Углев.: 66г.
30.04 Ккал: 890 Белки: 143г. Жиры: 25г. Углев.: 24г.

 

[Масяня]

Всем доброе утро. Посмотрела на своё худение надо уменьшать коридор иначе результата ноль С понедельника ужимаюсь. Пока на работе соблюдать режим получается, наступают выходные и понеслась душа в холодильник райЖеня, как тебе такой коридор?
23.04 Ккал: 1113 Белки: 144г. Жиры: 31г. Углев.: 65г.
24.04 Ккал: 747 Белки: 144г. Жиры: 21г. Углев.: -3г.
25.04 Ккал: 1479 Белки: 144г. Жиры: 42г. Углев.: 134г.
26.04 Ккал: 1113 Белки: 143г. Жиры: 31г. Углев.: 66г.
27.04 Ккал: 1004 Белки: 143г. Жиры: 28г. Углев.: 46г.
28.04 Ккал: 1222 Белки: 143г. Жиры: 34г. Углев.: 87г.
29.04 Ккал: 1113 Белки: 143г. Жиры: 31г. Углев.: 66г.
30.04 Ккал: 890 Белки: 143г. Жиры: 25г. Углев.: 24г.

Ты че? Нормально у тебя все. Не паникуй. Посчитай сколько в сумме ты не добрала калорий за неделю. 7000 недтбранных калорий это 1 кг отвеса. Если в день недоедать по 700 ( как я делаю примерно) то мне нужно 10 дней для минус 1 кг. Долго? Да!! Но в месяц это 3 кг и они быстро не возвращаются

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро. Вчера наела на 816 кал. Отвес 200 гр. Сенодня выходной, буду готовить вкусняшки своим, хоть бы самой не переесть. На работе все таки легче лержаться. Всем девчонкам

Эт кстати да, на работе некогда а дома уууу

 

[Зелёныйчай]

Ты че? Нормально у тебя все. Не паникуй. Посчитай сколько в сумме ты не добрала калорий за неделю. 7000 недтбранных калорий это 1 кг отвеса. Если в день недоедать по 700 ( как я делаю примерно) то мне нужно 10 дней для минус 1 кг. Долго? Да!! Но в месяц это 3 кг и они быстро не возвращаются

те ты ешь в день на 700 ккал?

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Высмотрела в утренней передаче что ложиться спать на голодный желудок-вредно. Вырабатываемая кислота будет вредить желудку, рекомендуют на ночь стакан молока или кефира , можно кусочек сыра.

В сыре кстати тиамина много он хороший сон дает

 

[Джесика Джонотановна]

Ой, блиииин... как контрольную то сдавать? Ничего мне во мне не нравится. Если я напишу что нравится, я совру же.

Сдавай как есть

 

[Зелёныйчай]

Ой, блиииин... как контрольную то сдавать? Ничего мне во мне не нравится. Если я напишу что нравится, я совру же.

а ты не ври. Если я не старалась в течение недели, честно себе 2 ставлю

 

[Зелёныйчай]

Изучаю посадку помидоров на балконе Принимаю советы, тк в этом деле я 0

 

[Megera-Gargona]

Сдавай как есть

Можно не отвечать на ворос что мне в себе нравится? Да?

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро школьники!
Сдаём потихоньку контрольные.
1 стр. 1 сообщение кнопка контрольная

КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheet...HZmtlBk21wxin65oR8WBJzz-k/edit#gid=1972137182

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@Ann_FoXy
@Дарьюшка
@Альмира Пупыра
@Диона
@nachtigal
@Svzeni
@Drozdylka
@Сулпан
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@Масяня
@Svetlana.
@Foreman
@Гал-ка
@Mari-2014
@nata197708
@Светлина

 

[Джесика Джонотановна]

Можно не отвечать на ворос что мне в себе нравится? Да?

Можно))) но подумать стоит об этом)))

 

[Megera-Gargona]

Изучаю посадку помидоров на балконе Принимаю советы, тк в этом деле я 0

Я вчера открыла грядный сезон, клубнику обработала, а сегодня выпал снег))) опять клубника ушла под снег))

 

[Megera-Gargona]

Можно))) но подумать стоит об этом)))

нееее, тогда не пропускает мою контрольную. Пишет обязательно надо((

 

[Megera-Gargona]

А нет, можно! Надо только написать обязательно что нибудь. *не матерное только, а так хотелось в свой адрес ругнутся Потому что вчера наелась конфет! ...((

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро школьники!
Сдаём потихоньку контрольные.
1 стр. 1 сообщение кнопка контрольная

КЛАССНЫЙ ЖУРНАЛ
https://docs.google.com/spreadsheet...HZmtlBk21wxin65oR8WBJzz-k/edit#gid=1972137182

@Джесика Джонотановна
@NatZ
@Ann_FoXy
@Дарьюшка
@Альмира Пупыра
@Диона
@nachtigal
@Svzeni
@Drozdylka
@Сулпан
@Зелёныйчай
@Miss Zhannet
@Tayga
@Масяня
@Svetlana.
@Foreman
@Гал-ка
@Mari-2014
@nata197708
@Светлина

Сочинение написано, контрольную сдала

 

[Зелёныйчай]

Я вчера открыла грядный сезон, клубнику обработала, а сегодня выпал снег))) опять клубника ушла под снег))

у меня огород на балконе