Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Масяня]

Посмотреть вложение 614896

Какая ты умничка!!! Браво!!! А я вот со спортом не дружу... я лучше перестану есть совсем чем начну хотя бы зарчдку делать

 

[Зелёныйчай]

Ксенуля, Зелёныйчай, могу взять на третий курс в приготовишку. Т.к вторая уж неделя пошла.
Делаешь всё со всеми, но без медалей.

@Ксенуля пойдём с нами худеть

 

[Зелёныйчай]

@Зеленый чай не с нами что ли?

ага щас, как вы без меня, а я без вас!? меня даже выгнать не за что калории считаю, отчёты в дневник ежедневно выкладываю. вес в низ ползёт Сулпан, ты программку закачала?

 

[Сулпан]

ага щас, как вы без меня, а я без вас!? меня даже выгнать не за что калории считаю, отчёты в дневник ежедневно выкладываю. вес в низ ползёт Сулпан, ты программку закачала?

нет ещё, пока думаю какую выбрать (если честно, я ленюсь просто)

 

[Зелёныйчай]

Сочинение "Весы. Верю-не верю". Помогает ли похудеть регулярное взвешивание.
Взвешиваюсь каждый день. Помогает ли мне регулярное взвешивание? Считаю, что да. Контроль над весом - это наше всё. Если вес пополз вверх принимаю какие либо действия для сброса, а если вниз, то радость и гордость переполняет меня Лёля - молодец! Меня удивляют советы диетологов взвешиваться раз в неделю Точно не мой вариант Сегодня мои весы показали 74,8 раньше бы я этой цифре испугалась, сейчас радуюсь! Итого: с начала нашей стодневки - 2,3 кг

 

[Ксенуля]

Ксенуля, Зелёныйчай, могу взять на третий курс в приготовишку. Т.к вторая уж неделя пошла.
Делаешь всё со всеми, но без медалей.

Спасибо! Буду в гости заходить

 

[Ксенуля]

Сочинение "Весы. Верю-не верю". Помогает ли похудеть регулярное взвешивание.
Взвешиваюсь каждый день. Помогает ли мне регулярное взвешивание? Считаю, что да. Контроль над весом - это наше всё. Если вес пополз вверх принимаю какие либо действия для сброса, а если вниз, то радость и гордость переполняет меня Лёля - молодец! Меня удивляют советы диетологов взвешиваться раз в неделю Точно не мой вариант Сегодня мои весы показали 74,8 раньше бы я этой цифре испугалась, сейчас радуюсь! Итого: с начала нашей стодневки - 2,3 кг

Поспорю )) раз в неделю потому,что за неделю может гулять вес -+1 или 2 кг.
Перед началом цикла женщина вообще может прибавить 3 кг...после они уходят...
Но каждому своё. Я взаешиваюсь раз в неделю и меня устраивает. Если есть результат,он и будет.

 

[Светлина]

Посмотреть вложение 614896

Хорошая дистанция, и скорость приличная!Я только на лыжах бегаю, летом-ходьба

 

[Ксенуля]

Хорошая дистанция, и скорость приличная!Я только на лыжах бегаю, летом-ходьбаПосмотреть вложение 615135

ходьба в каком темпе

 

[Светлина]

Примерно 5, 5 км. Скандинавской то же

 

[Джесика Джонотановна]

@Зеленый чай не с нами что ли?

С нами))) это я ответ просто дала на запрос)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем добрый вечер)

 

[Джесика Джонотановна]

Ксенуля, можешь анкету заполнить, я занесу тебя в команду если хочешь)

 

[Джесика Джонотановна]

#сочинение весы)
Я раньше часто взвешивалась и все время мучалась из за этих граммов. Сейчас раз в месяц на экзамен, как то мне так проще, нет морального загона и расстройств от туда сюда. И стала больше ориентироваться на ощущения и то что я вижу. Скажу вам - мне так проще и добавилось любви к себе)))

 

[Ксенуля]

Ксенуля, можешь анкету заполнить, я занесу тебя в команду если хочешь)

Жень, привет!
Я пока не знаю....

 

[Джесика Джонотановна]

Жень, привет!
Я пока не знаю....

Окей) время есть)

 

[Ксенуля]

#сочинение весы)
Я раньше часто взвешивал АСТ, и все время мучалась из за этих граммов. Сейчас раз в месяц на экзамен, как то мне так проще, нет морального загона и расстройств от туда сюда. И стала больше ориентироваться на ощущения и то что я вижу. Скажу вам - мне так проще и добавилось любви к себе)))

Вот верно!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Вот верно!!!

Ну а что делать))) так взвесишся - раз и плюс 300гр и началась, все пропало пойду дожру торт)))

 

[Альмира Пупыра]

#сочинение весы
Я не взвешиваюсь чаще раза в неделю. Это для меня как болячку чесать, которая коростой покрылась: стоит начать, потом не остановиться, пока в кровь не обдерешь поэтому взвешивание строго раз в неделю, а то и в две.
Частое взвешивание меня демотивирует, как писала @Джесика Джонотановна : чуток прибавила и все, трава не расти, я все равно так толстая и останусь, пойду обожрусь.
Надо больше ориентироваться на фото до и после и замеры. Вот они не подводят

 

[Gennis]

Привет похуделочкам!!! А как к Вам записаться и когда? Хочу к Вам!