Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Таня2024]

 

[Yulyaska]

Доброго всем
Два дня нарушаю, я заболела и увеличила питание, больше лежания и как итог +1кг. , и гормоны скачут

Анечка не плачь, всё хорошо, главное выздоравливай

 

[Зайчиха]

у меня страшная ситуация в жизни, я не ем как обычно.
я хотела похудеть, но не таким образом.
я с вами просто за компанию.

Ну нет......Такое похудение. А что случилось Евгения? Что за ситуация. Этой ситуации можно как-то помочь? Или там совсем ....безысходность....

 

[Таня2024]

у меня страшная ситуация в жизни, я не ем как обычно.
я хотела похудеть, но не таким образом.
я с вами просто за компанию.

Береги себя. Надеюсь все будет хорошо. Будь с нами и постарайся не падать духом.

 

[Таня2024]

Доброго всем
Два дня нарушаю, я заболела и увеличила питание, больше лежания и как итог +1кг. , и гормоны скачут

Главное не болеть, а килограммы пока подождут

 

[Yulyaska]

Всем привет
у меня много плюса получилось
Но я не унываю, думаю это перед этими самыми "любимыми днями"
И блинчики
Не смогла отказаться, так как пост впереди

 

[EvgeniaDutch]

@Зайчиха, @Таня2024,

долго рассказывать, но всё очень плохо
просто буду с вами.спасибо

 

[Chaurik]

Всем привет! Я вчера рыбу ела, соленую в общем, понятно, что со мной, да?)) Взвешусь ближе к вечеру, подержу паузу... Вообще в течение недели паузу не соблюдала - только настроилась, тут пмс...потом увеличила сильно физнагрузку, и просто не хватает сил на голодание, начинает болеть голова Пока оттягиваю максимально завтрак и спать пораньше надо бы ложиться, чтоб на ночь меньше есть) но не всегда получается...

 

[Таня2024]

@Зайчиха, @Таня2024,

долго рассказывать, но всё очень плохо
просто буду с вами.спасибо

Будь с нами и помнишь как у царя Соломона... На внешней стороне кольца Соломона было написано «Всё проходит», а на внутренней «Это тоже пройдет».

 

[Таня2024]

Всем привет! Я вчера рыбу ела, соленую в общем, понятно, что со мной, да?)) Взвешусь ближе к вечеру, подержу паузу... Вообще в течение недели паузу не соблюдала - только настроилась, тут пмс...потом увеличила сильно физнагрузку, и просто не хватает сил на голодание, начинает болеть голова Пока оттягиваю максимально завтрак и спать пораньше надо бы ложиться, чтоб на ночь меньше есть) но не всегда получается...

Завтрак я не могу переносит, для меня это святое
Отличная тактика ложиться раньше, надо попробовать

 

[Таня2024]

Всем привет
у меня много плюса получилось
Но я не унываю, думаю это перед этими самыми "любимыми днями"
И блинчики
Не смогла отказаться, так как пост впереди

Блинчики надеюсь были вкусные

Всем привет
у меня много плюса получилось
Но я не унываю, думаю это перед этими самыми "любимыми днями"
И блинчики
Не смогла отказаться, так как пост впереди

Ты будешь держать пост и ПП одновременно?

 

[Таня2024]

Всем хорошего весеннего воскресенья!
Я ПП держу, но заметила порции мои увеличиваются. Решила перейти на маленькие перекусы,чтобы не есть много. Морковку погрысть или яблоко съесть, когда ну очень хочется съесть что нибудь.
Вес стоит. И честно, я рада. Не набрала уже хорошо.

 

[**Realistka**]

Посмотреть вложение 2139401Посмотреть вложение 2139403 Ура-а....Весна....
Отчет: Посмотреть вложение 2139404 ПП держу. Вес 68. Идет на снижение. Тихим сапом.Посмотреть вложение 2139405 Хотя на этой недели было уже 67.8. Это я вчера в кафе сходила)) Погуляла....хорошенечко))

Класс! Молодец!
А я тоже один раз видела на весах 75, что тоже порадовало, но сегодня 76,7, да и ладно. Начинала я с 78... Все равно результат есть.

 

[**Realistka**]

Всем приветики!
А я взяла себе опять абонемент в Территорию фитнеса на год, со скидкой вышел 65 тысяч , но я там реально отдыхаю. Конечно, надо бы и поплавать активнее, а не разок, и походить на тренажёры или хотя бы на какие-нибудь групповухи, типа пилатеса... А я хожу только в соляной грот, там ещё 8 бань разных, в джакузи и в японские чаши. Сейчас найду сообщение, где я скидывала фотки этого заведения

 

[**Realistka**]

100-дневка без алкоголя архив - Сухой Закон- 55: Ленивые котяо

Нет...у нас только на 4 года, дальше поверка или замена О блин, ну поверкой можно отделаться, они ж считай новье.

ne-kurim.ru

 

[Таня2024]

Класс! Молодец!
А я тоже один раз видела на весах 75, что тоже порадовало, но сегодня 76,7, да и ладно. Начинала я с 78... Все равно результат есть.

Правильная постановка. Всегда остаёмся на позитиве.

 

[Таня2024]

100-дневка без алкоголя архив - Сухой Закон- 55: Ленивые котяо

Нет...у нас только на 4 года, дальше поверка или замена О блин, ну поверкой можно отделаться, они ж считай новье.

ne-kurim.ru

Это реклама?

 

[**Realistka**]

Светлана так красиво в кресле сидит....У меня тоже есть кресло. Из мины. В музее была. В Таллине. Пойти тоже кресло притащить )) Будут две Светы в кресле...)) Посмотреть вложение 2139457

У меня тоже есть фото с креслом железный трон называется

И пока эту искала, ещё одну нашла..

 

[**Realistka**]

Это реклама?

Это я с инета брала фотки, а то когда там, с людьми, неудобно фотографировать, все ж в трусах

 

[**Realistka**]

у меня страшная ситуация в жизни, я не ем как обычно.
я хотела похудеть, но не таким образом.
я с вами просто за компанию.