Вот с кого надо пример брать. Мне. А я видите ли бегаю.... рулеты в кафешках да в кулинариях наяриваю...Всем привет!У меня минус 800 г за неделю и минус 1100 от начального веса. Немного конечно за 4 недели. Но лучше, чем ничего
.) И даже ходьба моя не помогает.
Оставь вкусняшки на утро. Позавтракала, а потом немного вкусненького, но только немного. И больше ни-ниВот с кого надо пример брать. Мне. А я видите ли бегаю.... рулеты в кафешках да в кулинариях наяриваю...
Я уже давно так себя приучила, ныкаю себе на утро сладенькое, а в течение дня ничего такого себе не позволяю.
Оставь вкусняшки на утро. Позавтракала, а потом немного вкусненького, но только немного. И больше ни-ни
В прикроватную тумбочку
Куда ныкаешь конкретно ?
У меня муж и двое детей, если не сныкаешь, все сожрут
Да, надо будет что-то менять и изменять. Я сейчас первый раз пробую это ПП, раньше я бы даже разговаривать не стала на эту тему. Но в этом году, просто заставила пойти на этот марафон. Хотя хотела отказаться. Но за волосы себя затащила. И не жалею. Мне уже нравиться это ПП. Я себя доведу до 60 кг. Но не в этом марафоне. К осени думаю похвастаюсь. Хотя.... "не говори гоп, пока".... Но у меня ещё и эти планы на всё лето. ПП меня уже научило многому.Оставь вкусняшки на утро. Позавтракала, а потом немного вкусненького, но только немного. И больше ни-ни
Все правильно, молодец. К осени вполне получитсяДа, надо будет что-то менять и изменять. Я сейчас первый раз пробую это ПП, раньше я бы даже разговаривать не стала на эту тему. Но в этом году, просто заставила пойти на этот марафон. Хотя хотела отказаться. Но за волосы себя затащила. И не жалею. Мне уже нравиться это ПП. Я себя доведу до 60 кг. Но не в этом марафоне. К осени думаю похвастаюсь. Хотя.... "не говори гоп, пока".... Но у меня ещё и эти планы на всё лето. ПП меня уже научило многому.
, а потом сладость полетела в топку
пока не увидел, во что прыгнул...Хотя.... "не говори гоп, пока".... Но у меня ещё и эти планы на всё лето. ПП меня уже научило многому.
+400 ничего страшного, ты большая молодец- сделала обследование организмаПриветики!
У меня привес, теперь плюс 400 г... Ну, да ладно, опять просто мой вес плавает туда-сюда...Я как бы ни на что и не надеялась по сути. Теперь пью статины и можно не переживать за холестерин. Сходила на узи печени - там все прекрасно, в желчном камней нет, протоки все свободные, так что главное не нажрать лишнего, а мой вес меня вполне устраивает
так держать
+400 ничего страшного, ты большая молодец- сделала обследование организмаПриветики!
У меня привес, теперь плюс 400 г... Ну, да ладно, опять просто мой вес плавает туда-сюда...Я как бы ни на что и не надеялась по сути. Теперь пью статины и можно не переживать за холестерин. Сходила на узи печени - там все прекрасно, в желчном камней нет, протоки все свободные, так что главное не нажрать лишнего, а мой вес меня вполне устраивает
так держать
Мы с тобой молодцы....Приветики!
У меня привес, теперь плюс 400 г... Ну, да ладно, опять просто мой вес плавает туда-сюда...Я как бы ни на что и не надеялась по сути. Теперь пью статины и можно не переживать за холестерин. Сходила на узи печени - там все прекрасно, в желчном камней нет, протоки все свободные, так что главное не нажрать лишнего, а мой вес меня вполне устраивает
400 гр....фигня....держим вес, не даем дальше идти.....на повышение. Главное и это удержать до весны. А там море, лето.....
Мы с тобой молодцы....
В течение недели дела шли неплохо, но потом привезли булки - и понеслось
Из хорошего - вчера героически минула 5(!) магазинов, хотя мне очень хотелось шоколадку (пауза подходила к концу)
Меня так в свое время на сигареты ломало... внутренний голос шептал назойливо: "ну зайдиии, нуу купиии...а завтра уже всё, ни-ни" ага, да, конечно
я так не один год курить бросала, "завтра"...
Удалось сдержаться
всегда бы так))
ещё и на ночь оно "ушло"(((
поэтому частенько такие проколы случаются
