Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Карамелькa]

Как фсë сложно сейчас разобралась, осталось дело за малым- не забыть это всё

 

[Светлана К]

Как фсë сложно сейчас разобралась, осталось дело за малым- не забыть это всё

Я если что напомню)

 

[Карамелькa]

Спасибо

Я если что напомню)

 

[Карамелькa]

Всём хорошего вечера ч отдыхать, до завтра

 

[MISNIK]

Почему не придет?

Убежала с форума. Во взлётке нас бросила.

 

[MISNIK]

В ЭТОЙ ТАБЛИЦЕ ИМТ только отмечаем ??
21 числа например ?!!

 

[Алёна909]

День прошел быстро) в окно вписалась, попила ромашку на ночь, хватит) я давно не ем после 18, просто в связи с выходом на работу начала завтракать в 8, окно сдвинула, сразу ощутила.. теперь завтракаю на работе)

 

[Светлана К]

Убежала с форума. Во взлётке нас бросила.

Печально) но так бывает. Может ещё вернется)

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1991439

В ЭТОЙ ТАБЛИЦЕ ИМТ только отмечаем ??
21 числа например ?!!

Давай вместе кричать
@Светлана К

 

[Светлана К]

Посмотреть вложение 1991439

В ЭТОЙ ТАБЛИЦЕ ИМТ только отмечаем ??
21 числа например ?!!

Тут тоже вес, только каждое воскресенье, а ИМТ в начале и в конце и все)

 

[MISNIK]

Печально) но так бывает. Может ещё вернется)

Я ей вернусь. Она медальку у 18 человек забрала...

 

[Светлана К]

Тут тоже вес, только каждое воскресенье, а ИМТ в начале и в конце и все)

Ежедневно вносим что бы понять что мы делаем не так. А в основной таблице смотрим изменение веса за неделю)

 

[MISNIK]

Тут тоже вес, только каждое воскресенье, а ИМТ в начале и в конце и все)

А, 18.05
Всё. понятно.

 

[Светлана К]

Я ей вернусь. Она медальку у 18 человек забрала...

Да ладно, прости её... Ей наверно тоже не сладко)

 

[MISNIK]

Да ладно, прости её... Ей наверно тоже не сладко)

Конечно. Ещё как не сладко. Курит сейчас за углом где-то каку эту !

 

[Светлана К]

Конечно. Ещё как не сладко. Курит сейчас за углом где-то каку эту !

Вот и я об этом... Сорвалась

 

[Светлана К]

День прошел быстро) в окно вписалась, попила ромашку на ночь, хватит) я давно не ем после 18, просто в связи с выходом на работу начала завтракать в 8, окно сдвинула, сразу ощутила.. теперь завтракаю на работе)

У меня и открытие и закрытие на работе)

 

[MISNIK]

Вот и я об этом... Сорвалась

Сорвалась, мы успокоили... и убежала всё равно...

 

[Светлана К]

Сорвалась, мы успокоили... и убежала всё равно...

значит не готова еще

 

[Колибри)]

Добрый вечер. На удивление все легко. Эйфория первого дня может? Посмотрим как дальше будет. 10000 шагов нашагала. Последнюю тыщу на степпере. Пришлось загружать себя работой чтоб не чувствовать голод с утра. Пока все норм. Ни сладкого ни булок сегодня не ела. Получается у меня три приёма пищи. Без перекусов.