Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Tata236]

В общем надо определиться с бюджетом и от этого уже плясать. Сейчас выбор огромен.
Вот универсальный вариант.
Женские беговые кроссовки ASICS T7A9N 5093 GT-1000 6

ASICS GT-1000 6 – одна из лучших беговых моделей ASICS для бега по асфальту и беговой дорожке, а также для фитнеса или активного отдыха. Поддержка стопы, комфорт и амортизация – эти кроссовки оснащены всеми необходимыми технологиями. Данная модель создана специально для любительниц бега с умеренно избыточной пронацией.

Хороший вес 235
Гель в носке и в пятке

Спойлер: Технологии

Технологии, использованные в модели ASICS GT-1000 6:
• IGS (Impact Guidance System). Система распределения удара. Фирменная система распределения удара компании ASICS представляет собой философию техники дизайна обуви, которая позволяет ступне атлета работать более естественным образом.
• DuoMax Support System. Система поддержки. Промежуточная подошва, которая состоит из 2-х материалов с различной плотностью и предназначена для мягкой корректировки положения стопы при избыточной пронации.
• Rearfoot and Forefoot Gel. Гель в носочной и пяточной части. В основе системы ASICS GEL лежит специальный вид силикона, который поглощает удар. Вставки из геля расположены в стратегически важных местах в промежуточной подошве.
• Guidance Trusstic. Направляющий рычаг. Система Трасстик интегрирована с технологией Направляющая Линия для улучшения эффективности тренировок и одновременно обеспечивает целостность структуры средней подошвы.
• SpEVA. Превосходный материал промежуточной подошвы, который имеет улучшенные характеристики восстановления после сжатия и уменьшает вероятность пробоя промежуточной подошвы.
• AHAR+. Наиболее тонкая и легкая модификация AHAR продлевает срок службы обуви. Расположена в местах подошвы, подверженных повышенному износу.
• Removable insole EVA. Съемная литая стелька из вспененной резины EVA.
• 3M Reflective. Светоотражающие вставки 3М делают спортсмена заметным даже в темное время суток.
• Guidance Line. Направляющая линия. В технологии Направляющая линия подошва разделена таким образом, что воспроизводит идеальную траекторию давления на стопу. Спортсмен добивается лучших показателей, при этом меньше уставая и имея меньший риск травмирования.
• Comfordry . Съемная стелька Comfordry обеспечивает дополнительную амортизацию, эффективно отводит влагу, препятствует размножению бактерий и появлению неприятного запаха.
• Mudsole Material. Прослойка между стелькой и подошвой кроссовка, предназначенная для абсорбирования ударных воздействий на стопу спортсмена.

Цена уже 3800 со скидкой 50 %
пс
Пожалуй самый лучший вариант за эти деньги!

Ага, вот именно, что выбор большой. Хрен поймешь, чем они все отличаются)

 

[Robot]

Кстати незабываем про термо-носки, тоже немаловажный атрибут.

 

[Robot]

Ага, вот именно, что выбор большой. Хрен поймешь, чем они все отличаются)

Вот я и говорю, лучше плясать от бюджета -решаешь сколько кровных желаешь пожертвовать на это дело и выбор тут-же сужается! Лучше не брать самые дорогие и самые дешёвые, чё-нибудь из среднего сегмента в самый раз.

 

[Robot]

Ага, вот именно, что выбор большой. Хрен поймешь, чем они все отличаются)

Я брал волейбольные, для занятия НТ
Волейбольные кроссовки Asics Gel Rocket 6, B207N 0191.
Асикс Gel Rocket 6 - прекрасные кроссовки средней ценовой категории. Предназначены для спортсмена, который делает много быстрых боковых движений. Гелевые вставки прекрасно снимают шок с ноги во время приземления и дают боковую устойчивость.

ОООочень крутые тапки !!! обошлись в 3 тыщи, я их убил за год, но юзал практически каждый день , умерли стандартно - протёрлись в районе большого пальца. На замену думал взять такие же, но подвернулась в оффлайн магазе по акции другая модель.

Asics Upcourt 3

Померял - сели - купил -доволен!

 

[Lapka]

Доброе утро и отличного дня, спортивные мои)
А вот лайвхак для тех, кто еще не успел подкачаться для фото

 

[Ivank]

Всем привет!
Вчера забил на тренировку. Какой-то упадок сил был. Да еще и нога разболелась. Над пяткой область - хрен знает,что там болит вообще и от чего.
Перенес занятия на сегодня. Тем более отлично выспался этой ночью)

 

[Лизаветта]

@Bender, соберусь покупать кроссы, выбирать вместе будем) мне мама вчера купила ботинки в Декатлоне для прогулок, на них написано для нерегулярного использования, что это значит?

 

[Tata236]

Кстати незабываем про термо-носки, тоже немаловажный атрибут.

Это зачем?

 

[Tata236]

Над пяткой область - хрен знает,что там болит вообще и от чего.

Гыыы... уменя тоже так начиналось. Месяца 3 уже болит)

 

[Tata236]

Всем морнинг! С утра опять сделала бодифлекс. Не могу сказать, что мне по душе сия процедура. хуже гимнастики для пенсионеров. Но хочу все-таки посмотреть, будет ли результат какой.

 

[Ivank]

Гыыы... уменя тоже так начиналось. Месяца 3 уже болит)

Буду обувь менять. Посмотрю,что дальше будет)

 

[Robot]

@Bender, соберусь покупать кроссы, выбирать вместе будем) мне мама вчера купила ботинки в Декатлоне для прогулок, на них написано для нерегулярного использования, что это значит?

Укажи какая именно модель? https://www.decathlon.ru/C-99485-obuv

 

[Robot]

Да еще и нога разболелась. Над пяткой область - хрен знает,что там болит вообще и от чего.

Побаливает хорошо- болит плохо, нагрузки увеличились - мышцы должны адаптироваться

 

[Robot]

Это зачем?

Чтобы не заболеть, правильные термоноски отводят влагу от тела наружу, в результате нога остаётся сухой и не мёрзнет. В зависимости от температуры на улице нужно подбирать толщину носков.

 

[Tata236]

Чтобы не заболеть, правильные термоноски отводят влагу от тела наружу, в результате нога остаётся сухой и не мёрзнет. В зависимости от температуры на улице нужно подбирать толщину носков.

Ну пока негде мне мерзнуть) Зимой я не бегаю.

 

[Robot]

Гыыы... уменя тоже так начиналось. Месяца 3 уже болит)

У меня раньше ступни побаливали при ходьбе и прямо жгло их на занятиях, когда начинал заниматься НТ, потом адаптировались, теперь уже не болят, даже после перерыва.

 

[Robot]

Ну пока негде мне мерзнуть) Зимой я не бегаю.

Осенью и весной тоже можно простыть. Для спорта лучше выбирать лучше выбирать влагоотводящую синтетику, натуральная хбэшка воду держит в себе, что не айс.

 

[Tata236]

Осенью и весной тоже можно простыть. Для спорта лучше выбирать лучше выбирать влагоотводящую синтетику, натуральная хбэшка воду держит в себе, что не айс.

Я и не занимаюсь спортом в хбшке никогда.

 

[Лизаветта]

Укажи какая именно модель? https://www.decathlon.ru/C-99485-obuv

вот этиhttps://www.decathlon.ru/botinki-nh300-mid-zhen_e1-id_8493370.html

 

[Anton10]

Вчера у нашего главного случился ДР. По этому случаю трезвых в офисе в обед уже не было)))
К вечеру был трезв, и выбрал кардио тренировку - для начала недели. Добавил к своему максимальной дистанции еще 200 метров, включил на экране музТВ и побежал. Ничего мне не мешало- ни кроссовки, ни травмы.Все как обычно, утром взвешивавшие мне не понравилось +0,5 кг. Сегодня комбинированная, надеюсь убрать эти 0,5 к среде.