Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Robot]

10 литров даже до предостережений воза не дотягивает.

Если следовать рекомендациям ВОЗ то можно озвереть
Всемирная организация здравоохранения подняла "планку" безопасной дозы выпиваемого спиртного. Теперь, согласно опубликованным на днях рекомендациям ВОЗ, здоровый мужчина может без ущерба для здоровья выпивать до 10 литров чистого спирта в год. Женщинам разрешено на треть меньше.
Такая щедрость ВОЗ эквивалентна примерно одной бутылке водки в неделю.

 

[Robot]

Ну у каждого свой основной обмен, для меня насколько помню маловато будет

 

[Ivank]

Ну у каждого свой основной обмен, для меня насколько помню маловато будет

2400 мне надо в день, чтобы вес сохранить)

 

[Наталья 1976]

Ого. Прям совсем? Или что-то подрезали просто?

Да кусок отрезали, а то болтался, при ходьбе боль была страшенная и постоянно там что то ввлетало. Короче сказали без операции ни как. Блиннь как мне рот зашит. Я а стрессе жру как слон. Держусь целый день, а к ночи башню сносит.

 

[ОльгаК]

Да кусок отрезали, а то болтался, при ходьбе боль была страшенная и постоянно там что то ввлетало. Короче сказали без операции ни как. Блиннь как мне рот зашит. Я а стрессе жру как слон. Держусь целый день, а к ночи башню сносит.

Может днём лучше немного побаловать себя? Хотя в стрессе сложно контролировать этот процесс..

 

[Наталья 1976]

Может днём лучше немного побаловать себя? Хотя в стрессе сложно контролировать этот процесс..

Вот именно сложно держать контроль, надо с головой поработать, мне сейчас очень не комфортно((буду стараться.

 

[Robot]

Да кусок отрезали, а то болтался, при ходьбе боль была страшенная и постоянно там что то ввлетало. Короче сказали без операции ни как. Блиннь как мне рот зашит. Я а стрессе жру как слон. Держусь целый день, а к ночи башню сносит.

Таки завтракать плотно и воды чистой достаточно пить

 

[Robot]

надо с головой поработать, мне сейчас очень не комфортно((буду стараться.

глицин попить

 

[Natali100]

Да кусок отрезали, а то болтался, при ходьбе боль была страшенная и постоянно там что то ввлетало. Короче сказали без операции ни как. Блиннь как мне рот зашит. Я а стрессе жру как слон. Держусь целый день, а к ночи башню сносит.

Все лето промучились с этой ногой, конечно переживаешь. Сейчас операцию сделали, будет выздоравливать и тебе в эмоциональном плане станет полегче. Держись.

 

[Natali100]

Мне что-то с утра что-то горохового супа захотелось, поставлю варить.

 

[Наталья 1976]

Все лето промучились с этой ногой, конечно переживаешь. Сейчас операцию сделали, будет выздоравливать и тебе в эмоциональном плане станет полегче. Держись.

Спасибо, Натуль)я вот сегодня рот зашила, план питания на сегодня составлен. 1600кк. Только б не сорваться, ведь это так легко тупо не жрать

 

[Наталья 1976]

глицин попить

Да что то глицин не помогает(я вот прикупила валерьяну с корнями, таблеты коричне цвета, сплю от них как убитая. Самое лучшее лекарство это зал. Спишь как слон и проблемы решаются без соплей.

 

[Natali100]

Спасибо, Натуль)я вот сегодня рот зашила, план питания на сегодня составлен. 1600кк. Только б не сорваться, ведь это так легко тупо не жрать

Не легко, но возможно. У меня вчера опять жор открылся, но удержалась. Поужинала яичницей (перебор был днем по печенью).
Сегодня на завтрак сделала салат: перец, огурец, куриное мясо отварное.
На обед гороховый суп.
Надеюсь без печенек сегодня обойдётся.

 

[Наталья 1976]

Не легко, но возможно. У меня вчера опять жор открылся, но удержалась. Поужинала яичницей (перебор был днем по печенью).
Сегодня на завтрак сделала салат: перец, огурец, куриное мясо отварное.
На обед гороховый суп.
Надеюсь без печенек сегодня обойдётся.

У меня на завтрак всегда каша с ложкой варенья. И пирожок(постный) с капустой. Да надо без печенек. И мне строго без конфет и выпечки. Одна это не про меня.если попробую то не могу остановиться, это болезнь.

 

[Natali100]

У меня на завтрак всегда каша с ложкой варенья. И пирожок(постный) с капустой. Да надо без печенек. И мне строго без конфет и выпечки. Одна это не про меня.если попробую то не могу остановиться, это болезнь.

Да ужас какой-то с этой сдобой. Ни сытости, ни пользы и точишь весь день как не в себя.

 

[Tata236]

Держусь целый день, а к ночи башню сносит.

Аналогично. Хотя вчера я даже днем не держалась(

 

[Tata236]

Мне что-то с утра что-то горохового супа захотелось, поставлю варить.
Посмотреть вложение 721286

Я тоже суп хочу. Наверное, на выходных заморочусь, сварю щи или борщ

 

[Наталья 1976]

Я тож борщ хочу, тока лень. У меня еще пунктик в голове, о том что в зал надо идти с утра, если просплю, то все не пойду(отговорка млин.Зал то груглосуточно, а я проспала, не пойду. Типа дел полно.

 

[Саморитянка]

Да ужас какой-то с этой сдобой. Ни сытости, ни пользы и точишь весь день как не в себя.

У меня на завтрак всегда каша с ложкой варенья. И пирожок(постный) с капустой. Да надо без печенек. И мне строго без конфет и выпечки. Одна это не про меня.если попробую то не могу остановиться, это болезнь.

Аналогично. Хотя вчера я даже днем не держалась(

девчата, как я вас понимаю
Не представляете сколько сил пришлось приложить чтобы "убить ненасытного хомяка" Я думала поубиваю всех в округе.
Это по-моемому такие же симптомы как и при наркомании

 

[Саморитянка]

Я тоже суп хочу. Наверное, на выходных заморочусь, сварю щи или борщ

Я тож борщ хочу, тока лень. У меня еще пунктик в голове, о том что в зал надо идти с утра, если просплю, то все не пойду(отговорка млин.

я уже третью неделю подряд борщ варю - вкууусноооо