Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[Olga 22]

25 июня
Ходьба 3,3 км

 

[Котинька]

Скажите мне кто занимается на элепсе. Со скольких минут вы начинали ?

 

[MrNobody]

25.06 Отчёт. +18С
5.47 км. Ходьба. Ливень. Промок до нитки.
7.14 км. Трусца. Индекс 43.
12.61 км. Итого.

Лестница 3 сета.
квадрицепсы 3 сета.
двуглавые - 1 сет.
трёхглавые - 1 сет.

 

[ИЕК]

Отчёт за субботу, 23.06. Пройдено примерно 5,5 км. Вот, что значит отпуск!

Наконец-то жара.
Душно у прудов.
Гроза приближается.
Дети орут.
Выходной в Москве.

Лен. Обожаю твои зарисовки!!!!
Душно у прудов...дети орут (с)...это такое узнаваемое лето.
Чудо!

 

[MrNobody]

Лен. Обожаю тебя зарисовки!!!!

А я вас обоих обожаю! Очень!

 

[Elenka1]

Лен. Обожаю тебя зарисовки!!!!
Душно у прудов...дети орут (с)...это такое узнаваемое лето.
Чудо!

Спасибо) Рада, что нравится. Сегодня будет не менее душераздирающая зарисовка)

 

[Elenka1]

А я вас обоих обожаю! Очень!

Спасибо)

 

[ИЕК]

А я вас обоих обожаю! Очень!

Мамочки...дожилась!. Это вот сильно приятно)

 

[ИЕК]

В Саратове +35+37...
Только ходила. С 11 утра до 16.00., дела всякие были. Шагомер не включала, ибо передвигалась не быстро - невыносимо жарко!

 

[ИЕК]

И всё-таки 20минут напряглась))

25.06.
2.1км ходьба/улица


Наднюсь, что не вся стодневка пройдет под палящим солнцем))

 

[ИЕК]

24.06.2018
Этот стон у мну бегом зовётся
16 км , 1 ч 50 мин
Посмотреть вложение 647223 Посмотреть вложение 647224
К концу пробежки не смог удержать пульс в заданных пределах ..
Так же сегодня была небольшая прогулка в музей русского импрессионизма
Посмотреть вложение 647231
Музейчик небольшой, но интересненький , рекомендую ..
Посмотреть вложение 647236 Посмотреть вложение 647237 Посмотреть вложение 647238 Посмотреть вложение 647239
И ещё там же можно купить очень вкусные пирожные и торты !
Посмотреть вложение 647241
Всем добра !!!

Спасибо, что поделились... Импрессионисты как вода в жару...когда видишь, думаешь, что ничего прекраснее нет.
И - действительно - что может быть прекраснее?
Чудесные работы.

 

[Olga 22]

Скажите мне кто занимается на элепсе. Со скольких минут вы начинали ?

Я с 2 километров или примерно 20 минут

 

[XXX2021]

Отчёт 25.06
Ходьба/улица - 3,21 км

 

[mishgan]

Здравствуйте! Отчёт за 25.06. Велосипед 4.9/4=1.2км.
Немного велодорожной вечерней летней Перми:

красиво

 

[mishgan]

С марта длится у меня бодяга и конца не видно...время от времени лёгкие улучшения , лёгкие ухудшения......Нужен специальный массаж, массажисты не умеют, домашних не допросишься - враги человеку домашние его, да я и не прошу уже.....вместо участия, такое выражение на лице, будто жабу потрогать попросили.

вот это вот очень печально....и обидно....

 

[mishgan]

Всем доброго здравия!
Я на этой неделе проштрафилась: диплом получила и день рождения у отца отметили)

поздравляю!

 

[mishgan]

Скажите мне кто занимается на элепсе. Со скольких минут вы начинали ?

я с 10-ти минут...

 

[mishgan]

прогулялся днём до рынка,обратно шёл с сумкой кг на 5-6 и ещё поднялся на 7-й этаж без лифта,спина вроде не беспокоила,но на эллипс не пошёл сегодня и уже не пойду...
отчёт за 25 июня 2018
ходьба/улица - 2,6 км

 

[mishgan]

У меня в твоем возрасте колени болели и со спиной в больнице лежал

фигово а от чего?почему?

 

[ВоваНТ]

фигово а от чего?почему?

Так молодой был еще, хрупкий