Бег Стодневка по бегу - 15

[*Сергеич*]

Спасибо!

Приветик, Леночкин!!!

 

[I believe]

Привет!

У нас видимо разный климат. Как во время дождя влага может высохнуть? Чтоб кроссовки промокшие во время дождя высохли, дождь должен закончиться во время пробежки. В Питере если дождь начался во время пробежки, то он как правило не закончится.
Если бежишь в гортексе - ты просто будешь бежать достаточно долго сухим, в отличии от простых кроссовок, которые промокнут сразу.
Много где есть советы не бегать в гортексе во время дождя, но только во время непродолжительного летнего (теплого) дождя.
Вот например

Спойлер: Как бегать в дождь: советы и основные ошибки

Для прохладной и мокрой погоды подойдут кроссовки с мембраной, о них читайте нашу отдельную статью Непромокаемые кроссовки. Они не пропускают влагу внутрь, при этом позволяют ногам дышать. Под теплым летним дождем бегайте в обычных дышащих беговых кроссовках. Мембрана в такую погоду скорее навредит, чем будет полезна. Ногам будет жарко, они начнут преть и появятся мозоли. Читайте наш большой гид по беговым кроссовкам.

В Питере обычно все-таки не летние, не короткие, и не теплые дожди, а короткий теплый можно переждать, есть сервисы которые достаточно четко прогнозируют осадки.

Погода в Дворцовом округе: карта осадков и гроз онлайн — Яндекс Погода

Дворцовый округ: погода на карте в реальном времени по данным с метеорадаров на Яндекс Погода. Анимированная карта осадков и молний онлайн.

yandex.ru

Тоже самое. У нас разный климат. Сколько бы в Питере не убирали снег, он опять выпадает. По чистому асфальту зимой бегать не выйдет. Ну и вдобавок при -5..-10 холодновато в летних бегать.

Я живу в Перми, тоже погодка - так себе.

 

[ФЕлГа]

Приветик, Леночкин!!!

Витяяяя!!! Привет!!! Как ты поживаешь?

 

[*Сергеич*]

Витяяяя!!! Привет!!! Как ты поживаешь?

Всё хорошо!!!!!
Родину защищаю...... ?

 

[I believe]

Я вчера отчитаться забыла.
За 1.11

За 2.11

Пока по снегу бегать не в чем, ходьба.

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@Elenka1
@ex7ionic
@I believe
@jordan0007
@Justicija
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@Morkovka
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Екатерина01
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@Саша Белый
@Тенерифе
@ФЕлГа

Выкладываю свод по четвертой неделе. Сверяйте данные!
В отчете несколько листов, сами отчеты, недели начиная с первой по пятую, итоги.
В формате MS Excel
В формате Таблиц Google

Я не проверяю, но спасибо, Сергей, за работу с таблицами.

Спойлер: Итоги

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 21-27 октября.
Первые среди мужчин:
1)@Ахтармерз -80.5 км
2)@ВоваНТ -76 км
3)@игоряшкаNS -65.35км .
Первые среди женщин:
1)@Lara Yurievva -52.4км
2)@Зелёныйчай -43.48 км
3)@I believe -43.2 км
Поздравляю победителей))).

Спасибо!

 

[ФЕлГа]

Всё хорошо!!!!!
Родину защищаю...... ?

@*Сергеич* Ты крутой!!! надеюсь, не куришь?

 

[Илья Александрович]

Пока по снегу бегать не в чем

а без снега участки есть в Перми?
у нас в Екате чистят снег, сегодня по набережной бегал. Есть некоторые скользкие участки, но терпимо. Темп только на ускорениях снижать приходится, потому что некогда особо под ноги глазеть))
Бегал в обычных трейловых без Gore-Tex

 

[Илья Александрович]

бегать не в чем

Беговые кроссовки Saucony 2019 EXCURSION TR12 Silver / Gold - купить недорого, цены в магазине КАНТ

Беговые кроссовки Saucony 2019 EXCURSION TR12 Silver / Gold купить недорого в сети магазинов Кант ✔ Цена 3414 руб. ✔Бесплатная доставка по Москве и России ☎ 8 (800) 302-32-38

www.kant.ru

на эту зиму скорее всего Соокони буду брать . У Саломонов порвалась сетка на анатомических сгибах ((

 

[ВоваНТ]

02.11
Бег 12.35 км

 

[Ахтармерз]

На такой случай есть наукастинг, он покажет может ли закончится дождь. Вдобавок длительная пробежка как правило всего один раз в неделю. Ну и зимой (а так же весной и осенью) в Питере точно ничего высохнуть в принципе не может.
Ну и бежать в мокром теплом гортексе все-таки приятней чем в холодных мокрых летних кроссовках.
Насчет ухода - зачем? Не требуются им специальные средства. Я пробежал в своих тысячу километров, несколько раз за это время стирал в стиральной машине без каких-либо моющих средств. Скоро выкину и куплю новые, так как за тысячу километров износились прилично.

Летние выводят влагу. А по уходу советуют спец средства, что бы свойства свои гортекс не терял. Дождемся зимы, я побегаю в летних и сделаю выводы, может и соглашусь с тобой). Но пока все комфортно)

 

[Ахтармерз]

Отчет за 2.11 бег 12.04

 

[Дед Кондрат]

всем удач и побед！

 

[victor62]

Спойлер: Команда

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@Elenka1
@ex7ionic
@I believe
@jordan0007
@Justicija
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@Morkovka
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Екатерина01
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@Саша Белый
@Тенерифе
@ФЕлГа

Выкладываю свод по четвертой неделе. Сверяйте данные!
В отчете несколько листов, сами отчеты, недели начиная с первой по пятую, итоги.
В формате MS Excel
В формате Таблиц Google

Спасибо, Сергей за работу.. А проверять нет желания.. Не исключают из команды..
ну и ладно))

 

[ex7ionic]

Всем привет.
Неспешно пыхтим по льду
02.11.19
Бег/улица 5.58 км

 

[I believe]

а без снега участки есть в Перми?
у нас в Екате чистят снег, сегодня по набережной бегал. Есть некоторые скользкие участки, но терпимо. Темп только на ускорениях снижать приходится, потому что некогда особо под ноги глазеть))
Бегал в обычных трейловых без Gore-Tex

Чистят, конечно, но так, чтоб совсем до чистого асфальта - не видела, может только на самых центральных улицах, но там всегда народу много, плохо бегать. На набережной давно не была в зимнее время, надо сходить, проверить обстановку.

 

[I believe]

Посмотреть вложение 1041406 Посмотреть вложение 1041405 Посмотреть вложение 1041408
всем удач и побед！

Красота! Завтра тоже в лес пойду

 

[MrNobody]

02.11 4.40 км. Ходьба.

 

[mishgan]

отчёт за 2-е ноября 2019-го №2
ходьба/улица
900+500+470=1,87 км

 

[Vasili Geori]

Доброе утро друзья!!!# отправил отчёт.скриншот отправляю.