Бег Стодневка по бегу - 15

[victor62]

Доброй субботы всем!!
за 02.11.19 пробежка легкая - 2,05км.

Хороших всем выходных!

 

[Lara Yurievva]

Всем, привет!!!
Ходьба улица 31.10 -4,8 км

 

[Lara Yurievva]

1.11 ходьба /улица -5,4 км

 

[Екатерина01]

Доброе утро! Отчет за 2.11 - бег на стадионе 4,98км

 

[mishgan]

отчёт за 31-е октября 2019-го
ходьба/улица
900+500+470=1,87км

 

[mishgan]

отчёт за 1-е ноября 2019-го
ходьба/улица
900+500+470=1,87км

 

[mishgan]

отчёт за 2-е ноября 2019-го
эллипс
5,71 км

 

[NSSerg]

Выводить конечно должен, но на практике влага попавшая внутрь выходит(высыхает) дольше чем из кроссовок без гортекса, я перестал бегать в дождь в гортексе, а в обычных и ручьи переходил и в море плавал)

У нас видимо разный климат. Как во время дождя влага может высохнуть? Чтоб кроссовки промокшие во время дождя высохли, дождь должен закончиться во время пробежки. В Питере если дождь начался во время пробежки, то он как правило не закончится.
Если бежишь в гортексе - ты просто будешь бежать достаточно долго сухим, в отличии от простых кроссовок, которые промокнут сразу.
Много где есть советы не бегать в гортексе во время дождя, но только во время непродолжительного летнего (теплого) дождя.
Вот например

Спойлер: Как бегать в дождь: советы и основные ошибки

Для прохладной и мокрой погоды подойдут кроссовки с мембраной, о них читайте нашу отдельную статью Непромокаемые кроссовки. Они не пропускают влагу внутрь, при этом позволяют ногам дышать. Под теплым летним дождем бегайте в обычных дышащих беговых кроссовках. Мембрана в такую погоду скорее навредит, чем будет полезна. Ногам будет жарко, они начнут преть и появятся мозоли. Читайте наш большой гид по беговым кроссовкам.

В Питере обычно все-таки не летние, не короткие, и не теплые дожди, а короткий теплый можно переждать, есть сервисы которые достаточно четко прогнозируют осадки.

Погода в Дворцовом округе: карта осадков и гроз онлайн — Яндекс Погода

Дворцовый округ: погода на карте в реальном времени по данным с метеорадаров на Яндекс Погода. Анимированная карта осадков и молний онлайн.

yandex.ru

Зависит от того где бегаешь) в городе если снег убирают нафиг этот протектор, да и по утоптаному снегу по-моему тоже в обычных норм, я за прошлую зиму упал 3 раза всего. Я говорю все про не высокий темп 5-6 мин км, а как там выше я не в курсе)

Тоже самое. У нас разный климат. Сколько бы в Питере не убирали снег, он опять выпадает. По чистому асфальту зимой бегать не выйдет. Ну и вдобавок при -5..-10 холодновато в летних бегать.

 

[NSSerg]

Спойлер: Команда

@AlenaLuk
@Batleika
@Bugaz
@ElenaPavlova1966
@Elenka1
@ex7ionic
@I believe
@jordan0007
@Justicija
@Katarina53
@Lara Yurievva
@Lusi22
@mishgan
@Morkovka
@MrNobody
@NSSerg
@Olga 22
@Serg71
@Tayga
@Vasili Geori
@victor62
@Viktor1980let
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@Ахтармерз
@ВоваНТ
@Дед Кондрат
@Ева25
@Екатерина01
@Зелёныйчай
@игоряшкаNS
@окташкод
@Рыжая Бестия
@Саша Белый
@Тенерифе
@ФЕлГа

Выкладываю свод по четвертой неделе. Сверяйте данные!
В отчете несколько листов, сами отчеты, недели начиная с первой по пятую, итоги.
В формате MS Excel
В формате Таблиц Google

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 02.11 Ходьба 9,1 км

 

[Batleika]

Добрый день )).Отчет 02.11 велосипед 4.53 км

 

[Batleika]

Спойлер: Итоги

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 21-27 октября.
Первые среди мужчин:
1)@Ахтармерз -80.5 км
2)@ВоваНТ -76 км
3)@игоряшкаNS -65.35км .
Первые среди женщин:
1)@Lara Yurievva -52.4км
2)@Зелёныйчай -43.48 км
3)@I believe -43.2 км
Поздравляю победителей))).

 

[Ахтармерз]

У нас видимо разный климат. Как во время дождя влага может высохнуть? Чтоб кроссовки промокшие во время дождя высохли, дождь должен закончиться во время пробежки. В Питере если дождь начался во время пробежки, то он как правило не закончится.
Если бежишь в гортексе - ты просто будешь бежать достаточно долго сухим, в отличии от простых кроссовок, которые промокнут сразу.
Много где есть советы не бегать в гортексе во время дождя, но только во время непродолжительного летнего (теплого) дождя.
Вот например

Спойлер: Как бегать в дождь: советы и основные ошибки

Для прохладной и мокрой погоды подойдут кроссовки с мембраной, о них читайте нашу отдельную статью Непромокаемые кроссовки. Они не пропускают влагу внутрь, при этом позволяют ногам дышать. Под теплым летним дождем бегайте в обычных дышащих беговых кроссовках. Мембрана в такую погоду скорее навредит, чем будет полезна. Ногам будет жарко, они начнут преть и появятся мозоли. Читайте наш большой гид по беговым кроссовкам.

В Питере обычно все-таки не летние, не короткие, и не теплые дожди, а короткий теплый можно переждать, есть сервисы которые достаточно четко прогнозируют осадки.

Погода в Дворцовом округе: карта осадков и гроз онлайн — Яндекс Погода

Дворцовый округ: погода на карте в реальном времени по данным с метеорадаров на Яндекс Погода. Анимированная карта осадков и молний онлайн.

yandex.ru

Тоже самое. У нас разный климат. Сколько бы в Питере не убирали снег, он опять выпадает. По чистому асфальту зимой бегать не выйдет. Ну и вдобавок при -5..-10 холодновато в летних бегать.

Оно понятно во время дождя промокнешь и не просохнешь). Но если вдруг дождь закончился, а такое бывает если пробежка занимает 2-4 часа, или просто перебегаешь ручей, то обычные выведут влагу изнутри быстрее. Проблема холода у меня решается носком. Но обычное холодно первые 5 . ;? И за гортексом нужен уход, гели для стирки

 

[Natali100]

Оно понятно во время дождя промокнешь и не просохнешь). Но если вдруг дождь закончился, а такое бывает если пробежка занимает 2-4 часа, или просто перебегаешь ручей, то обычные выведут влагу изнутри быстрее. Проблема холода у меня решается носком. Но обычное холодно первые 5 . ;? И за гортексом нужен уход, гели для стирки

Тоже этот момент интересен. Попала в снег, надо ходить весь день.
Обычные промокли, пока в машине едешь высохли, промокли, высохли. Снег сверху попадал внутрь.
С гортексом так понимаю уже не получится.

 

[Lara Yurievva]

Спойлер: Итоги

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 21-27 октября.
Первые среди мужчин:
1)@Ахтармерз -80.5 км
2)@ВоваНТ -76 км
3)@игоряшкаNS -65.35км .
Первые среди женщин:
1)@Lara Yurievva -52.4км
2)@Зелёныйчай -43.48 км
3)@I believe -43.2 км
Поздравляю победителей))).

Спасибо ?, ура!!!

 

[NSSerg]

Оно понятно во время дождя промокнешь и не просохнешь). Но если вдруг дождь закончился, а такое бывает если пробежка занимает 2-4 часа, или просто перебегаешь ручей, то обычные выведут влагу изнутри быстрее. Проблема холода у меня решается носком. Но обычное холодно первые 5 . ;? И за гортексом нужен уход, гели для стирки

На такой случай есть наукастинг, он покажет может ли закончится дождь. Вдобавок длительная пробежка как правило всего один раз в неделю. Ну и зимой (а так же весной и осенью) в Питере точно ничего высохнуть в принципе не может.
Ну и бежать в мокром теплом гортексе все-таки приятней чем в холодных мокрых летних кроссовках.
Насчет ухода - зачем? Не требуются им специальные средства. Я пробежал в своих тысячу километров, несколько раз за это время стирал в стиральной машине без каких-либо моющих средств. Скоро выкину и куплю новые, так как за тысячу километров износились прилично.

 

[NSSerg]

Тоже этот момент интересен. Попала в снег, надо ходить весь день.
Обычные промокли, пока в машине едешь высохли, промокли, высохли. Снег сверху попадал внутрь.
С гортексом так понимаю уже не получится.

Чтоб снег не попал - гамаши. Но в беговых кроссовках не ходят весь день. ИМХО это как лыжи - одел, пробежал, снял.
Все-равно же после пробежки нужно вернуться домой, принять душ. Не пойдешь же в люди с двумя литрами пота в одежде (на 20 километров пробежки примерно два литра пота выходит, по литру на каждые 10 километров)

 

[Vasili Geori]

Добрый вечер друзья # отчёт за 02.11.2019.отправил скриншот отправлю.

 

[ФЕлГа]

Спойлер: Итоги

@victor62
@Ахтармерз
@Tayga
@Ст.Механик
@Тенерифе
@Vyacheslav66
@AlenaLuk
@ex7ionic
@Justicija
@Batleika
@Ольхен
@Katarina53
@Viktor1980let
@I believe
@Рыжая Бестия
@NSSerg
@Olga 22
@mishgan
@Serg71
@Саша Белый
@Morkovka
@Дед Кондрат
@Екатерина01
@Bugaz
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@Ева25
@Lara Yurievva
@Зелёныйчай
@Vasili Geori
@ВоваНТ
@ElenaPavlova1966
@Олегan
@Elenka1
@volukaba_aas
@Арсений Ломоносов
@MrNobody
@окташкод
@Lusi22
@jordan0007

Итоги недели 21-27 октября.
Первые среди мужчин:
1)@Ахтармерз -80.5 км
2)@ВоваНТ -76 км
3)@игоряшкаNS -65.35км .
Первые среди женщин:
1)@Lara Yurievva -52.4км
2)@Зелёныйчай -43.48 км
3)@I believe -43.2 км
Поздравляю победителей))).

Спасибо!

 

[volukaba_aas]

Всем привет
Треня