Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Все что тебе нужно это утренний пульс, при пробуждении. Если выше пяти ударов либо обьемы в половину либо недельный отдых от бега. Лучше второе. Чтобы узнать средний, замер в течении двух недель (месяца). +/- 2 удара вообще нормальное явление.
О, как интересно. Расскажи как же интерпретировать показания гаджета, если он замеряет пульс круглосуточно, но не постоянно, и показания есть за некоторое время до просыпания, и через - например через 5 мин, когда уже двигаешься, а не
...ЧСС покоя обычно подсчитывают утром перед подъемом с постели, чтобы гарантировать точность ежедневных измерений...
А ночной пульс во всей красе - каждую ночь виден. И он может отличаться примерно на 5 - 6 ударов
...Измеряя утренний пульс, можно отследить перетренированность на ранней стадии, как и все виды вирусных инфекций (простуда, грипп). Утренний пульс повышается в случае перетренированности или инфекционного заболевания и заметно снижается по мере улучшения физического состояния спортсмена. Каждый спортсмен, серьезно занимающийся спортом, должен заносить данные своей утренней ЧСС в виде кривой, как показано на графике...
Добрый день команда! Мы с вами закончили бегать по Египетским пескам. Целых две недели бежали по тяжелому маршруту. Песок забивался в кроссовки, обливались потом, нас кусали насекомые, сменили не одну пару кроссовок и много футболок, ели нашли одну потерявшуюся участницу @Summer в пустыне, двоих @Vasili Geori и @Art-Ann потерявшихся обнаружили у берберов (остается загадкой,как они там оказались), пока лечатся, надеемся,что скоро вернутся к нам. Из 43 участников осталось 41 человек.
По результатам недели модератор вручает медали за призовые места.
Итак за 1-ю неделю были вручены медали: Посмотреть вложение 1113082 @игоряшкаNS -76.15 км и @Venerra -115.41 км. Посмотреть вложение 1113084 @Anton10 -49.55 км и @I believe -63.27км Посмотреть вложение 1113085 @ВоваНТ -47.64 км. и @Katarina53 -47.7 км.
Хочу отметить, что медали за отчетную неделю являются переходящими.
Медали по окончании всего марафона выглядят иначе и вручаются участникам, которые взяли призовые места по результатам за весь период участия.
А теперь обзор о том месте, где мы с вами провели целых две недели марафона.
В 2007 году, компанией New Open World Corporation, по инициативе швейцарца Бернара Вебера были выбраны определенные Новые чудеса света, которые мы можем видеть и восхищаться и в нынешнее время. Раньше существовал список только старых чудес света, из которых уцелели только пирамиды в Гизе, в Египте. Все остальное осталось воспоминаниями или легендами.
Наше первое знакомство с чудесами света началось с пирамид в Египте. С того, что несомненно, останется чудом навсегда и во все времена.
Пирамиды в Египте: зачем их возводили?
В период Древнего Царства (ок. 2707 — 2150 до н.э,. III—VI династии) для захоронений начали создавать сооружения, символизирующие священную гору — стремление человечества достичь небес. Посмотреть вложение 1113095 Розовая пирамида в Дахшуре.
Учёные предполагают, что вера египтян в вознесение духа к богам является принципиальной целью их строительства. По их мнению, даже сегодня, эти сооружения олицетворяют мечту человека достичь Высшего Сознания. На этот счёт есть другие мнения, которые приведены дальше.
Некоторые оккультные исследователи тайны египетских пирамид ночевали во внутренних камерах. О своих мистических переживаниях они написали книги.
«Секреты пирамид (Тайна Ориона)» Р. Бьювэла, Э. Джилберта предлагает версию о звёздной направленности строений.
Американский пророк и медиум Эдгар Кейси говорил о значении пирамид для погибшей цивилизации Атлантиды. Информация есть на просторах и-нета. Египетские пирамиды: о тайне строительства
Несколько теорий пытаются объяснить технологию их строительства, но никто точно не знает, как и зачем строили эти известнейшие архитектурные памятники. Существуют только версии и предположения.
Одна из величайших загадок: как люди передвигали такие массивные каменные блоки, используя примитивные инструменты? Египтяне оставили тысячи иллюстраций, изображающих повседневную жизнь в Древнем Царстве. Любопытно, что ни одна не показывает их строительства. Посмотреть вложение 1113096 Рисунок с фрески Джехутихотепа II с изображением метода передвижения колосса. Возможно так же передвигали массивные блоки для строительства.
Но, может быть, эти изображения просто не по глазам современному человеку? Может быть рассматривая рисунки, мы не способны увидеть их метод создания грандиозных сооружений, т. к. он кардинально отличается от современных представлений? Вот какую информацию об этом можно найти в интернете.
Привычное объяснение — это использование физического труда тысяч рабов, которые вырезали куски горной породы, перетаскивали и устанавливали их.
Есть мнение, что некоторые памятники состоят из отлитых секций, подобных современным бетонным зданиям.
Существует версия использования определённых звуковых вибраций для передвижения многотонных глыб. Версия даже подтверждается опытами и некоторыми фото изображений фресок.
Но есть архитектор, создавший проект, по которому можно построить пирамиду Хеопса сегодня. Читайте об этом в статье Строительство пирамиды Хеопса на канале Архитектура.
В фильме режиссёра Флоранса Трана «Разгадка тайны пирамиды Хеопса» представлена эта интересная версия Жана Пьера Гудена (Houdin, Jean-Pierre). Его отец, бывший инженер-строитель, предложил идею строительства с помощью внутреннего пандуса.
Приведённые доказательства достаточно убедительны. Смотрите детальное исследование, проведённое французом. Может он разгадал тайну строительства египетских пирамид? Кто архитектор первой пирамиды?
Самые ранние известные пирамидальные строения найдены в Саккаре, к северо-западу от Мемфиса. Старейшая из них — пирамида Джосера, построенная примерно в период 2630 — 2611 гг. до н.э. во времена третьей династии первым советником царя, архитектором и строителем, верховным жрецом Ра в Гелиополе, поэтом и мыслителем Имхотепом. Он считается основоположником такой архитектурной формы, предложив надстроить ещё три мастабы поменьше над основной. Гробница его не определена до сих пор. Поэтому нет и мумии Имхотепа. Посмотреть вложение 1113097 Самая старая пирамида Джосера, арх. Имхотеп. Где находятся самые знаменитые Египетские пирамиды?
Одно из семи классических чудес света — три пирамиды в Гизе, окруженные мастабами и охраняемые храмом с Великим Сфинксом. Их местоположение на карте: Посмотреть вложение 1113098
Это единственное сохранившееся чудо, в отличие от остальных шести старых чудес света:
мавзолея в Галикарнассе (в Бодруме, Турция),
статуи Зевса в Олимпии (Греция),
Колосса Родосского,
Храма Артемиды в Эфесе (Турция),
Висячих садов Вавилона и
Маяка в Александрии.
Посмотреть вложение 1113100 Пирамиды в Гизе. Вид сверху. Пирамида Хеопса Размеры
Первоначально её высота составляла 146,6 м (примерно 50-этажный небоскрёб), а сторона основания — 230,3 м. До 1880 г., пока не был построен Кёльнский собор, это сооружение считалось самым высоким. Сегодняшняя отметка — 138 метров. Нажмите на стрелочки на панорамном фото внизу и осмотрите окрестности. Посмотреть вложение 1113102
По оценкам, Великая пирамида Хеопса, крупнейшая из трех, насчитывает 2,5 млн. каменных блоков, средний вес которых составляет 6 млн. 250 тыс. тонн (6 250 000 т). В царской камере — гранитные блоки весом до 80 т. Вся поверхность её была облицована белым полированным известняком, привезенным с холмов в Туре, с противоположной стороны Нила. Этот высокоценный материал был снят в XVI веке и использован для украшения мечетей в Каире. Сколько лет строили пирамиду Хеопса?
Со времён Геродота (5 век до н.э.) считается, что строительство одной пирамиды длилось двадцать лет. В своих трудах он упоминал, что проводники-египтяне говорили об использовании 100 000 рабов на протяжении десяти лет для постройки монументального строения. Еще 10 лет уходило на устройство подземного хода, соединяющего усыпальницу с храмом. Итого получается: одну пирамиду строили 20 лет. Посмотреть вложение 1113103 Реконструкция 18 в. строительства Египетских пирамид по Геродоту. Кстати, в видео «Тайна Египетских пирамид», которое помещено выше, автор подтверждает возможность 20-летнего периода строительства. Что на вершине пирамиды Хеопса? Посмотреть вложение 1113107
Обычно, когда заканчивали строительство, последней делали верхнюю часть, так называемый верхний камень. Она считалась самой важной и часто была сделана из ценной каменной породы или даже золота. Пирамида Хеопса — без заострённой вершины. Была она всегда такой или верхний камень украден, никто не знает. Но есть информация, где посетители ещё времён Христа сообщают об отсутствии острия.
Наверху есть большая плоская площадка размером 9Х9 м (в других источниках 2Х2). Другой факт: на обратной стороне долларовой купюры можно увидеть изображение пирамиды с плоским верхом. Это изображение обратной стороны Большой Печати США. Связаны ли эти факты между собой? Если знаете, то напишите, пожалуйста, в комментарии.
Многие исследователи и туристы поднимались на вершину. Последнему «пирамидолазу» в 2016 г., 18-летнему немецкому туристу Андрею Чесельски, удалось увидеть Египет с вершины Великой пирамиды Гизы. Он совершил незаконный подъем и был арестован полицией. К сведению: после нескольких несчастных случаев подъём на вершины возможен только со специальным разрешением.
Как устроена пирамида внутри?
Вход в Великую пирамиду Хеопса находится на северной стороне на высоте около 15 м над землей. После нисходящего короткого входного туннеля есть подъём вверх по коридрору, ведущему в большую галерею и, наконец, в надземные погребальные хранилища, что делает её уникальной.
Посмотреть вложение 1113109 Устройство пирамиды Хеопса внутри
Другие пирамидные интерьеры имеют только туннельную систему, ведущую к подземным камерам. Сокровища из строений вывезены и доступны к просмотру во всемирно известных музеях, таких как Британский музей (britishmuseum.org), Египетский музей Берлина (egyptian-museum-berlin.com) и итальянский музей Турина (museoegizio.it).
Однако, рядом есть музей Солнечной ладьи, где представлена лодка, извлечённая из-под земли у подножия пирамидного сооружения. Чтобы узнать подробнее о самом древнем корабле в мире, послушайте видео.
Какие другие пирамиды можно увидеть в Египте?
Интерес представляют Ступенчатая пирамида Джосера (расположенная в Саккаре) и
другие в Дахшуре, среди которых есть Ломаная и Розовая пирамиды.
На ноябрь 2008 года примерное количество таких объектов было от 118 до 138. Посмотреть вложение 1113110 Ломаная пирамида Тексты пирамид
Постройки V и VI династий сохранили для потомков тексты, обнаруженные на стенах внутренних помещений. Это древнейшая религиозная литература, получившая название «Тексты пирамид». Памятники этого периода производят впечатление небрежного строительства: плохо обработанные камни, которые со временем рассыпались и превратились в холмы.
Чтение, перевод и толкование текстов и сегодня представляют непростую задачу. Сложность представляют грамматика, лексика и орфография из-за своей древности. Не просто изложить современным языком мысли древних египтян. В них содержится много ссылок на неизвестные нам мифы и легенды.
Сделан перевод текстов на французский, немецкий и английский языки. Русский учёный А. Л. Коцейовский, ученик основателя русской египтологии — Б. А. Тураева, начал работу по переводу, но не завершил. В 2000 г. вышла книга «Тексты пирамид» с переводом части текстов.
а я никогда там не была, вообще не выезжала за границу. мне одна знакомая, которая там побывала,рассказывала,что там где ходят туристы и смотрят пирамиды,сильно пахнет мочойТолько океан или море посмотрела бы, жару не люблю, всё таки привыкла жить в регионе,где много снега и морозы.
а я никогда там не была, вообще не выезжала за границу. мне одна знакомая, которая там побывала,рассказывала,что там где ходят туристы и смотрят пирамиды,сильно пахнет мочойТолько океан или море посмотрела бы, жару не люблю, всё таки привыкла жить в регионе,где много снега и морозы.
Море фантастическое там. И жара там сухая, легко переносится если правильно одеваться, питаться и пить то что надо пить при таком климате) я бы переехала туда, если честно, но это только мечты)
Как время будет почитайте и посмотрите. Это действительно интересно.
Только океан или море посмотрела бы, жару не люблю, всё таки привыкла жить в регионе,где много снега и морозы.
