Бег Стодневка по бегу - 20

[I believe]

Посмотреть вложение 1441387
Нуче? У кого какие планы? А про девочек ничего не сказано, потому я беру на сегодня больничный!☝️
@I believe @Batleika можно больничный на сегодня, плиз.

А у нас на один день больничный не выдаётся
Выдадим тебе витаминов:

 

[Лилия Николаевна]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik
@Samalina

Всем воскресный физкультпривет !

Время продвести итоги первой трети!

За этот период мы прошли/пробежали/проехали 7203 км! Для сравнения - в прошлой стодневке за первую треть мы одолели 5880 км.

Посмотреть вложение 1441415
По итогам первой трети наши лидеры среди мужчин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @ВоваНТ - 541,80 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Платон - 373,16 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Ахтармерз - 337,68 кмПосмотреть вложение 1441408

Лидеры среди женщин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @Паллада - 597,75 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Marisabel95 - 373,85 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Veritas - 325,66 кмПосмотреть вложение 1441408

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Всем большое СПАСИБО за участие! Бежим дальше!

Короткий мотивирующий ролик ролик от Найк:
Кто пробежит больше: мужчина или женщина? Соревнование становится особенно интересным, когда пора выбрасывать с балкона кроссовки мужа и прибегать к другим решительным методам.

Поздравляю победителей!

 

[Селена13]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik
@Samalina

Всем воскресный физкультпривет !

Время продвести итоги первой трети!

За этот период мы прошли/пробежали/проехали 7203 км! Для сравнения - в прошлой стодневке за первую треть мы одолели 5880 км.

Посмотреть вложение 1441415
По итогам первой трети наши лидеры среди мужчин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @ВоваНТ - 541,80 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Платон - 373,16 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Ахтармерз - 337,68 кмПосмотреть вложение 1441408

Лидеры среди женщин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @Паллада - 597,75 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Marisabel95 - 373,85 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Veritas - 325,66 кмПосмотреть вложение 1441408

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Всем большое СПАСИБО за участие! Бежим дальше!

Короткий мотивирующий ролик от Найк:
Кто пробежит больше: мужчина или женщина? Соревнование становится особенно интересным, когда пора выбрасывать с балкона кроссовки мужа и прибегать к другим решительным методам.

Спасибо Катенька!? Присоединяюсь к поздравлениям.? Посмотрев ролик, пожалела, что опять слопала мороженное, лучше бы пробежала ещё разок. ?

 

[ФЕлГа]

А у нас на один день больничный не выдаётся
Выдадим тебе витаминов:
Посмотреть вложение 1441420

Ну тАгда, что- нибудь ещё выдайте Прогул какой- нибудь)))

 

[ФЕлГа]

А у нас на один день больничный не выдаётся
Выдадим тебе витаминов:
Посмотреть вложение 1441420

А за витаминки спасибо!

 

[ВоваНТ]

04.07
У нас сегодня разверзлись хляби небесные, поэтому плавание
1.75×4=7 км

 

[MrNobody]

04.07 Ходьба 1.25 км.

 

[Селена13]

Всем привет! Доброго вечера и хорошего настроения!
Бег - 2,12 км.

 

[Дамочка]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Ishik
@Samalina

Всем воскресный физкультпривет !

Время продвести итоги первой трети!

За этот период мы прошли/пробежали/проехали 7203 км! Для сравнения - в прошлой стодневке за первую треть мы одолели 5880 км.

Посмотреть вложение 1441415
По итогам первой трети наши лидеры среди мужчин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @ВоваНТ - 541,80 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Платон - 373,16 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Ахтармерз - 337,68 кмПосмотреть вложение 1441408

Лидеры среди женщин:
Посмотреть вложение 14414051 место - @Паллада - 597,75 км Посмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414062 место - @Marisabel95 - 373,85 кмПосмотреть вложение 1441408
Посмотреть вложение 14414073 место - @Veritas - 325,66 кмПосмотреть вложение 1441408

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Всем большое СПАСИБО за участие! Бежим дальше!

Короткий мотивирующий ролик от Найк:
Кто пробежит больше: мужчина или женщина? Соревнование становится особенно интересным, когда пора выбрасывать с балкона кроссовки мужа и прибегать к другим решительным методам.

Поздравляю победителей, лёгких ног!

 

[Хоккеист]

04.07
У нас сегодня разверзлись хляби небесные, поэтому плавание
1.75×4=7 км
Посмотреть вложение 1441489

Вов посоветуй может видео какое как правильно кролем научиться долго плыть. А то на море скоро, надо с пользой время провести.

 

[Клюква]

Добрый вечер, всех с прохождением трети марафона
Сегодня вот че находила

 

[Утро]

отчет за неделю:

 

[Ильдус]

Привет
Отчет за 04 июля
Бег 4,35 км
----------------------------------------------------

 

[Платон]

отчет за неделю 1.07-плавние 600 м ходьба9,51 км,, 2 .07. плавание 600 м ходьба 9,02 км , 3.07. плавание 500м ходьба 10,02 км ,4.07. ходьба 6,62 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 4.07.
Ходьба - 2 км.

 

[Алёна909]

Отчёт 04.07.
Ходьба 7,07

 

[Селена13]

Вов посоветуй может видео какое как правильно кролем научиться долго плыть. А то на море скоро, надо с пользой время провести.

Привет ! Мне кажется кролем долго плыть сложно, но если только для тренировки выносливости. Вот брасом удовольствие получаешь. Правда тоже, если правильно плывёшь, то трудновато.

 

[Ishik]

Привет всем. Отчет 01.07 бег 5,3

 

[Паллада]

Шаги 12 км.

 

[ВоваНТ]

Вов посоветуй может видео какое как правильно кролем научиться долго плыть. А то на море скоро, надо с пользой время провести.

Это не ко мне, это к ютубу)))