-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Стодневка по бегу-21
- Автор темы I believe
- Дата начала
- Статус
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.336
- Реакции
- 15.997
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
Я по стадиону бегаю после 18.00 . Бегаю обычно 75 минут. К 18.45 уже темненько. И бегать опасно. Почему? Стадион не освещают. Приземляюсь как слепой котенок. Отбиваю поясницу. Колени - капец.Привет
Отчет - бег, 6 км.
Темнеет рано. Как-то страшновато бегать в лесу ночью.
Посмотреть вложение 1487664
SladkayaVata
Ветеран
SladkayaVata
Ветеран
Отчёт за 08.10 ходьба 10.6 км
07.10 ходьба 3.1 км
07.10 ходьба 3.1 км
Utro
Пророк
На эту неделю да. Со следующей посмотрю. Мой пес тоже болел клещей поймал. Я его на капельницы возила. А без него грустно гулять и бегать. На поле его брать теперь не буду.
ВоваНТ
Пророк
- Сообщения
- 5.569
- Реакции
- 44.551
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 20.04.2014
Я хондрогард два раза в год колю в задницу. ХЗ для чего))) Также как и мильгамму
Utro
Пророк
Нужно правильно принимать и не факт что усвоится организмом.
I believe
Пророк
- Сообщения
- 9.778
- Реакции
- 45.260
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 05.04.2017
- Дневник
- Читать »»
Я не верю. Врачи говорят, что их эффективность не доказана.
Тренер велел есть холодец и желе, вот ему верю))).
И вообще, для укрепления опорно-двигательного аппарата нет ничего лучше физкультуры (в разумных пределах, имхо).
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.662
- Реакции
- 15.031
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Блин, вот и не знаю. В интернете тоже пишут разное. Типа таблетки вообще не имеет смысла брать, а мази врядли проникнут так глубоко... Хз кароч... Другие обещают что все будет тип топ только купи и маж/ешь )))
Utro
Пророк
Если питаешься правильно то можно и без них обойтись, если ничего не беспокоит.
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.662
- Реакции
- 15.031
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Беспокоит, не сильно. Иногда ноют колени, не болят. Голеностоп вот повредил чутка. Питаюсь вроде нормально... Ладно, проехали...
.
Batleika
На взлет
- Сообщения
- 3.834
- Реакции
- 16.654
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 31
- Не курю с
- 14.11.2024
- Дневник
- Читать »»
@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit
@Платон
@SladkayaVata
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 83.7км.
2) @NSSerg 66.2км.
3) @Белый12 62.21км.
Первые среди женщин:
1) @HelgaCat 99.1 км.
2) @Кошка Шрёдингера 85.32км.
3) @Taha 59.4км.
Поздравляю победителей)).
Штрафы:
1) @Ishik 2шт(нет отчетов).
2) @Селена13 1 шт(нет отчета).
3) @08.08.2018NS 3шт(нет отчетов).
4) @Zaga 3шт.(нет отчетов).
5) @Eco 3шт.(нет отчетов).
6) @Danieli4ka 3шт(нет отчетов).
7) @Игорчик 3шт.(нет отчетов).
8) @Коко Брайс 3шт.(нет отчетов).
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
