Стодневка по бегу-22

[ВоваНТ]

Отчёт 11.03
Бегом 12.1 км

 

[АлоэВера]

Похоже, ты отличный спортсмен!

Я всю неделю совсем немного ходила. А велотренажер в зале километры не показывает ?
Люблю гулять когда погода хорошая ?

 

[Marisabel95]

Отчёт за 11.03:
Ходьба, бег - 10,5

 

[I believe]

Я всю неделю совсем немного ходила. А велотренажер в зале километры не показывает ?
Люблю гулять когда погода хорошая ?

Да я процитировала твой шагомер)) Но ты, конечно, молодец, я с твоим шагомером соглашаюсь)! Еще и на велотренажёре занимаешься?

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@HelgaCat
@Утро
@Lady Brave spirit
@ElenaPavlova1966
@Dr. Bailey
@Taha
@Алёна909
@Olga 22
@Галла
@Евгения1
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа
@Сенсей
@1suncherry1
@Wika305
@Svenzi
@ilvyz
@Селена13
@Nicety
@Marisabel95
@I believe
@NSSerg
@игоряшкаNS
@MrNobody
@ВоваНТ
@I_R_I_N_A_09
@Riksi
@Нинка как картинка
@Вера Я
@Neon
@Дмитрий19
@mishgan
@Бомбардир
@Димитр
@Vittoriay

Как начать бегать в зрелом возрасте
Спорт – для молодых, бегать нужно начинать до 30 лет, потом будет поздно. Или всё же нет?
Мнение, что возрастным людям спорт не нужен и даже опасен, очень популярно, и в его пользу можно найти аргументы. Но есть и обратная точка зрения, проверенная и доказанная научными исследованиями: даже если обратиться к бегу во второй половине жизни, он всё равно принесёт ощутимую пользу и замедлит старение. Главное, соблюдать несколько правил, чтобы не навредить себе.
Подробнее об этом читайте в статье:

Бег после 40 и 50 лет: как начать бегать в зрелом возрасте - "Марафонец"

Что происходит с организмом после 40 лет, как на эти процессы воздействует бег и почему начинать бегать никогда не поздно - узнаем из этой статьи.

marathonec.ru

 

[MrNobody]

Отчёт.
10.03 Ходьба 4.95 км.
11.03 Ходьба 5.03 км.

 

[Селена13]

Добрый вечер всем!
Ещё один отчёт за 03.11
Ходьба - 2,56

 

[Алёна909]

11.03.
Ходьба 7,79 км

 

[АлоэВера]

Да я процитировала твой шагомер)) Но ты, конечно, молодец, я с твоим шагомером соглашаюсь)! Еще и на велотренажёре занимаешься?

Велотренажер не каждый день, в неделю пару раз всего получается в зал сходить. Катюша, спасибо

 

[Афина]

Отчет 11.03
Ходьба 1.38 км
Велотренажер 4 км

 

[Nicety]

Всем привет.
Отчёт 11.03, ходьба, 7 км

 

[I believe]

Доброе утро, команда!

Новость невесёлая:
Страва отключила своих спортсменов из России и Белоруссии от сервиса Strava
Теперь спортсмены России и Белоруссии не смогут скачать приложение Strava и воспользоваться их приложением на своих смартфонах.
Рассылка текста сообщения произошла ночью 12 марта.
Как указывают разработчики приложения в тексте сообщения: с нетерпением ждем того момента, когда мы сможем вновь поприветствовать всех спортсменов на платформе Strava.

 

[Marisabel95]

Доброе утро, команда!

Новость невесёлая:
Страва отключила своих спортсменов из России и Белоруссии от сервиса Strava
Теперь спортсмены России и Белоруссии не смогут скачать приложение Strava и воспользоваться их приложением на своих смартфонах.
Рассылка текста сообщения произошла ночью 12 марта.
Как указывают разработчики приложения в тексте сообщения: с нетерпением ждем того момента, когда мы сможем вновь поприветствовать всех спортсменов на платформе Strava.

Доброе утро. Сейчас тоже хотела зайти в Страву. Уппс.

 

[I believe]

Для тех, кто не хочет отказываться от привычной программы - из вк рекомендация:

Спойлер: Если у вас перестало работать приложение STRAVA

Если у вас перестало работать приложение STRAVA


1 Скачать любую программу **censored**
2 Включить **censored**
3 Страва Работает.

 

[I believe]

Для тех, кто не хочет отказываться от привычной программы - из вк рекомендация:

Спойлер: Если у вас перестало работать приложение STRAVA

Если у вас перестало работать приложение STRAVA


1 Скачать любую программу **censored**
2 Включить **censored**
3 Страва Работает.
Посмотреть вложение 1565820

У меня получилось. Всё работает вроде.

 

[ВоваНТ]

У меня получилось. Всё работает вроде.

Вот ты хакер!)))

 

[I believe]

Вот ты хакер!)))

Подождём, когда появится наш отечественный софт, ещё круче заморского

 

[Olga 22]

Отчёт за 11 марта
Ходьба 7,8 км

 

[Афина]

Для тех, кто не хочет отказываться от привычной программы - из вк рекомендация:

Спойлер: Если у вас перестало работать приложение STRAVA

Если у вас перестало работать приложение STRAVA


1 Скачать любую программу **censored**
2 Включить **censored**
3 Страва Работает.
Посмотреть вложение 1565820

Я так на фейсбук захожу

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@HelgaCat
@Утро
@Lady Brave spirit
@ElenaPavlova1966
@Dr. Bailey
@Taha
@Алёна909
@Olga 22
@Галла
@Евгения1
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа
@Сенсей
@1suncherry1
@Wika305
@Svenzi
@ilvyz
@Селена13
@Nicety
@Marisabel95
@I believe
@NSSerg
@игоряшкаNS
@MrNobody
@ВоваНТ
@I_R_I_N_A_09
@Riksi
@Нинка как картинка
@Вера Я
@Neon
@Дмитрий19
@mishgan
@Бомбардир
@Димитр
@Vittoriay

Мы в выходной прикрепляем фоточки к отчёту, помните?