Стодневка по бегу-22

[Алёна909]

15.03.
Ходьба 8,01 км

 

[Nicety]

@Marisabel95
Марина, молодчинка!
Поздравляю! Ура!

 

[Рыжая Бестия]

@Marisabel95
Умничка!
Супер!!!
Поздравляю!!!

 

[Nicety]

Всем привет.
Отчет, 15.03, ходьба, 12.28 км

 

[Olga 22]

Отчёт за 15 марта
Ходьба 2,2 км

 

[Riksi]

Спойлер: Команда

@HelgaCat
@Утро
@Lady Brave spirit
@ElenaPavlova1966
@Dr. Bailey
@Taha
@Алёна909
@Olga 22
@Галла
@Евгения1
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа
@Сенсей
@1suncherry1
@Wika305
@Svenzi
@ilvyz
@Селена13
@Nicety
@Marisabel95
@I believe
@NSSerg
@игоряшкаNS
@MrNobody
@ВоваНТ
@I_R_I_N_A_09
@Riksi
@Нинка как картинка
@Вера Я
@Neon
@Дмитрий19
@mishgan
@Бомбардир
@Димитр
@Vittoriay

Всем физкультпривет! Подведение итогов за четвёртую неделю.

За вторую неделю мы пробежали 622,38 км!

Наши чемпионы среди мужчин:
Посмотреть вложение 15675761 место - @ВоваНТ - 96,92 км
Посмотреть вложение 15675772 место - @игоряшкаNS - 35,56 км
Посмотреть вложение 15675783 место - @mishgan - 24,8 км

Наши чемпионы среди девушек:
Посмотреть вложение 15675761 место - @Marisabel95 - 77,94 км
Посмотреть вложение 15675772 место - @Алёна909 - 52,93 км
Посмотреть вложение 15675783 место - @Vittoriay - 40,11 км

Поздравляем вас! Посмотреть вложение 1567583Посмотреть вложение 1567583Посмотреть вложение 1567583
@Riksi, Катя, раздаст медальки)

В конце недели подведём итоги за первую треть.

Только добралась до компа, сейчас выдам)

 

[ФЕлГа]

Хочу погордиться собой. Сегодня год, как я не курю
??????

Ух ты!!! Марина! Ты крутышка!!! Поздравляю!

 

[Vittoriay]

Отчет 14/03 и 15/03 ходьба

 

[Marisabel95]

Друзья, доброе утро! Зашла сюда и обалдела. Спасибо?? всём огромное за поздравления. Отдельное спасибо Леночке Nachtigal. Если бы не она год назад, то этого бы не случилось. На второй день был такой накат. Я в Скорую, и она тут же откликнулась. СПАСИБО

 

[I believe]

Привет!
Отчет
10.03: лыжи - 7,6 км
13.03: лыжи - 8,9 км
16.03: эллипс - 2 км

Спойлер: скрины

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@HelgaCat
@Утро
@Lady Brave spirit
@ElenaPavlova1966
@Dr. Bailey
@Taha
@Алёна909
@Olga 22
@Галла
@Евгения1
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа
@Сенсей
@1suncherry1
@Wika305
@Svenzi
@ilvyz
@Селена13
@Nicety
@Marisabel95
@I believe
@NSSerg
@игоряшкаNS
@MrNobody
@ВоваНТ
@I_R_I_N_A_09
@Riksi
@Нинка как картинка
@Вера Я
@Neon
@Дмитрий19
@mishgan
@Бомбардир
@Димитр
@Vittoriay

Согласно новому исследованию, проведенному почти на 200000 лыжниках, физически активный образ жизни вдвое снижает риск развития клинической тревоги с течением времени.
Эта работа, проведенная в Швеции, была сосредоточена на любителях лыж, но исследователи уточнили, что почти любая аэробная активность, вероятно, помогает защитить вас от чрезмерного беспокойства и страха, с которыми нас регулярно сталкивает жизнь.
Статья "Как аэробная активность снимает тревожные расстройства и избавляет от депрессии"

ЗДЕСЬ- https://teletype.in/@minepenne/KUjI2gIQMtj

 

[Нинка как картинка]

Хочу погордиться собой. Сегодня год, как я не курю
??????

Привет) и мои скромные поздравления прими) на таких как ты и держится форум, вы очень мотивируете и вселяете надежду!)

 

[I believe]

@Wika305, с днем рождения! Здоровья тебе и всех благ!

 

[Wika305]

@Wika305, с днем рождения! Здоровья тебе и всех благ!

Посмотреть вложение 1567967

Спасибо большое

 

[Алёна909]

@Wika305
С днём рождения!

 

[1.Елена]

Хочу погордиться собой. Сегодня год, как я не курю
??????

@Marisabel95 Мариночка Поздравляю с Эверестом! Умничка!

 

[Nicety]

Спасибо большое

Вика, с Днем Рождения. От всей души тебе желаю всего самого доброго, уютного, красивого, любимого и хорошего ?

 

[ilvyz]

Отчёт за 16.03.
Ходьба - 3.7 км.

 

[Marisabel95]

@Wika305, с днём рождения Вика.

 

[Marisabel95]

@1.Елена, уууу ххх, спасибо. Какие цветы???????