Стодневка по бегу - 25

[ВоваНТ]

03.04
Бегом 11 км

 

[Катерина37]

Здравствуйте, отчет за 03.04.23 - бег 8,53 + ходьба 7,14 = 15,67 км

 

[Marisabel95]

Отчет за 03.04:
Ходьба, бег- 15,05

 

[игоряшкаNS]

<iframe src="" width="325" height="646" allow="autoplay; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture;" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 

[Garrik]

Приветы
Отчет за 03.04.2023 ходьба 16,16 км

 

[MrNobody]

03.04 Ходьба 5.32 км.

 

[mishgan]

отчёт за 3-е апреля 2023
ходьба\улица - 2.87+1.1=3,98 км

 

[Алёна909]

03.06.
Ходьба 9,56 км

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Ходьба 10.53км 3 апреля

 

[Селена13]

Доброго вечера всем !
Отчёт:
Ходьба - 3.04

 

[Svetlyc]

Добрый вечер. Отчёт ходьба+велотренажер: 5,33+2,5=7,83

 

[Amelinda]

31.03.2023 Ходьба 5,68 км
01.04.2023 Ходьба 1,57 км
02.04.2023 Ходьба 4,39 км
03.04.2023 Ходьба 7,49 км

 

[Katrinа]

Всем привет за 03.04 )

 

[Nicety]

Добрый вечер.
Отчёт 03.04, ходьба, 7.78 км

 

[Shadow of nothing]

Привет! Бег 03 04 3.39км
Вухуу

 

[NSSerg]

Отчет 3 апреля, понедельник.
Бег 9,44 км. Восстановительная

 

[I believe]

Похоже у бегунов не только собаки проблемы создают:
Посмотреть вложение 1794419
Посмотреть вложение 1794420Посмотреть вложение 1794421

@08.08.2018NS, спасибо за статью! Полезная)

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Хорошего дня и настроения отличного !

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Виктория2109
@Alismils
@Алёна909
@~Katrina~
@Дульская
@игоряшкаNS
@Garrik
@MrNobody
@Мария009
@ФЕлГа
@Svetlyc
@NSSerg
@Marisabel95
@Полынь
@Shadow of nothing
@ВоваНТ
@Анел
@ElenaPavlova1966
@Amelinda
@Инна MK
@окташкод
@dimus
@Nicety
@Ёжикツ︎
@Катерина37
@pazuzu_u
@Wika305
@Фордик
@Платон
@08.08.2018NS
@ilvyz
@I believe
@Riksi
@Danieli4ka
@Maximus89
@mishgan
@Aelita
@Всегда
@Shannon5461
@Taha

Привет, друзья! Всем доброе утро/день

А какими были ваши первые кроссовки для бега (ходьбы,спорта), помните? Расскажете? Как часто вы меняете кроссовки для бега? Какие кроссовки были (или есть) самые любимые? Бывалые спортсмены, какие бы вы дали рекомендации новичкам по выбору кроссовок, исходя из личного опыта?

Материалы по теме

Как выбрать кроссовки для бега: большое руководство - "Марафонец"

Как правильно подобрать кроссовки для бега. Здесь вы найдёте ответы на вопросы об особенностях кроссовок для разных сезонов и покрытий, дистанций и скоростей.

marathonec.ru

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки - "Марафонец"

Чем отличаются настоящие кроссовки от низкокачественной подделки, можно ли самостоятельно обнаружить фальшивку и какие детали выдают обман - расскажем в статье.

marathonec.ru

Как выбрать женские кроссовки для бега - "Марафонец"

Чем отличаются женские кроссовки от мужских? Как подобрать себе подходящую пару и не ошибиться с размером? Отвечаем на все вопросы в статье.

marathonec.ru

Как правильно стирать кроссовки для бега: в стиральной машине и вручную - "Марафонец"

Все, что вам нужно, чтобы без ущерба постирать кроссовки для бега и избавиться от запаха в кроссовках, следовать несложным правилам, которыми мы с радостью поделимся в этой статье.

marathonec.ru

Срок годности ограничен: как часто менять кроссовки для бега - "Марафонец"

Ресурс беговых кроссовок не бесконечен. Как понять, что любимая пара отслужила своё, сколько километров можно пробегать в кроссовках, и когда их пора менять?

marathonec.ru

и видео

Спойлер: видео

 

[Shannon5461]

Отчёт 03.04

Спойлер: Отчет